🌝みゆママ🌝

お家で簡単にできる 背中トレーニング🔥 8月まであと5ヶ月！ コツコツ運動していこう🌝❤️ #背中トレーニング #お家トレーニング #美背中

ヨモのお気に入りマイウェア🤎 髪の毛も染めてベージュコーデ　 みたいになりました✌️ お母さんにジムで動画撮るか 迷うな〜って言ったら 撮りなさい！と言われたから 久しぶりに！ 最初のスクワット浅いな。。 やっぱりちゃんと 撮って確認すべき👍 筋トレ終わってからはお寿司食べました☺️サーモンとえんがわは絶対食べる。 #ジム女子 #スポーツウェア#ジムウェア

背中と胸トレ 帰る時腕震えた笑 上半身トレーニングの日は 撮るの難しい〜慣れない 3脚が1番撮りやすいけど 邪魔になるの嫌やし なかなか目立ちそうなので さりげなく撮ってます笑 #背中トレーニング #ジム女子 #胸トレーニング

ヨモのパーカー 着てジムしたよ！ 3時間くらいおった（居りすぎ） ブルガリアンの時に歩いて 来てるグレーの人は旦那ですョ つかれたーーー。 #ブルガリアンスクワット #ヨモメント #ジムウェア

ジム動画やと毎回 同じような動画になる🙇‍♀️ 旦那のママに朝エステ してもらってスッピンでも 透明感ある日やった✨ ジム変えたいけどな〜 高いよねぇ #ジム女子#ジムトレーニング#筋トレ女子

前髪馴染んできたね！ ハーフアップも好評で嬉しい☺️ ジムサボってたけど、再開したし今年は背中を大きくするのと、懸垂一回でもできるようになりたい！懸垂動画みんなまってて🤣ヒップも引き続きトレーニングしまくる🔥 今日は9:30〜14：00カフェ☕️19：００〜22：00ヨモライブ、ハードやったけど楽しかった💖 #ヨモメント #ヨガウェア #ハーフアップ

今日は久しぶりに髪の毛結びました！好評で良かった‼️ 最初にフォロワーさんがいっぱい挨拶しにきてくれる感じ嬉しい☺️あとは、残り3分くらいで買ってくれた人いてギリギリ〜！って驚いてたら、残り1分ちょいくらいで買ってくれた人がいてめちゃくちゃびっくりと嬉しいとって感じの日でした！ 次はヨモ13日です！また見にきてね🌝🍑✨#ヨモメント#スポーツウェア#ポニーテール @Yomoment

年末年始もっと写真撮ればよかった🤣 年明けて夜中の3時はまだお外いました😏🩷 チョコいちご、イカ焼き、焼き小籠包、 ベビカス、チーズスティック、色々食べた☺️ 大晦日は天ぷらそば食べた！ 新年はすき焼き大量に作って食べたよ☺️ みんな2026年もよろしくねlove🍑

20kg！ ※鏡見過ぎ #ヒップアップ #ジムウェア#筋トレ女子#ジム

ママトレーニーです♡ #ジムウェア#ヒップアップ#筋トレ女子