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今日の献立何にしよう… 迷った日はLemon8で検索🔍！！ 私自身もクリエイターとして活動しています🍋 Instagramにはのせていない人気レシピのまとめ投稿や、献立投稿も更新中🥹 ぜひLemon8をダウンロードして覗いてみてください😊✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻@ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷 #lemon8 #lemon8japan #lemon8recipe

\ パリッほくっ大学芋/ 大学芋の作り方を何度も研究しましたが この作り方が定着しました👩🏻‍🍳 ⸝⸝ 外はパリッとして噛んだ瞬間にじゅわっほくっ食感が楽しめます😋 ポイントはさつまいもを絡めるタイミング🍠 中火で火にかけてフツフツの泡が大きくなっていくところをじーーっと見つめていると、段々フツフツの速度が遅くなり、泡も小さくなってきます！そこで一気に混ぜ合わせるのがポイントです👍🏻 ˊ˗ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ パリッほくっ大学芋 【2人分】 ・さつまいも 300g ☆砂糖 大さじ4 ☆水 大さじ2 ☆みりん 大さじ1 ☆醤油 小さじ1/3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#美味しい #おうちごはん#うちごはん#晩ご飯のおかず#夕飯レシピ#副菜レシピ#節約ごはん#節約レシピ#時短メニュー#節約レシピまとめ#簡単#簡単レシピ#さつまいもレシピ#大学芋レシピ#大学芋#さつまいもffam

@ffam_bangohan ←他のレシピもチェック☑️ \ おろしポン酢牛丼 / 我が家の定番料理つゆだく牛丼🤤 永久保存版のレシピです♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ おろしポン酢牛丼 【2人分】 ・牛薄切り肉 300g ・玉ねぎ 1個 ①砂糖 大さじ1.5 ①みりん 大さじ1.5 ②醤油 大さじ4 ②酒 大さじ2 ③水 220cc ③和風だし 小さじ1 ・大根 10cm ・小ネギ 少々 ●麺つゆ 大さじ1 ●ポン酢 大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#美味しい#夕飯レシピ#和食レシピ#副菜レシピ#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理#簡単レシピ#牛丼レシピ

\ 照り焼きミートボール/ 冷めても美味しいミートボールはお弁当にもぴったり♪ しっかり照り焼き味でごはんもすすみます🍚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 照り焼きミートボール 【2人分】 ・牛豚合い挽き肉 350g ・塩コショウ 少々 ☆玉ねぎ 1/4個 ☆卵 1個 ☆パン粉 大さじ3 ☆牛乳 大さじ2 ☆絹豆腐 小さじ1 ・片栗粉 適量 ●砂糖 大さじ2 ●醤油 大さじ3 ●酒 大さじ3 ●みりん 大さじ3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#美味しい#合い挽き肉ffam #節約ごはん#節約レシピ#時短メニュー#節約レシピまとめ#簡単#簡単レシピ

\ タレを食べる油淋鶏/ タレが主役の我が家の油淋鶏🐔 生姜をみじん切りにすることがポイントです☝🏻️˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ タレを食べる油淋鶏 【2人分】 ・鶏もも肉 400g ●醤油 大さじ1 ●酒 大さじ2 ●生姜チューブ 5cm ・片栗粉(もみこむ用) 大さじ2 ・片栗粉(まぶす用) 適量 ☆ネギ 1/2本 ☆生姜 2かけ ☆砂糖 大さじ2 ☆醤油 大さじ3 ☆酢 大さじ1.5 ☆ごま油 小さじ1 ☆輪切り唐辛子 お好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#美味しい #油淋鶏#油淋鶏#鶏もも肉#鶏もも肉#タレをたべる油淋鶏#自慢のおかずffam #鶏もも肉ffam

\ さわらの香味焼き/ 最近魚がかなりお高いのが悩みです… 秋刀魚とか食べたいのにいつも安定のタラを手に取ってしまう😂 今日は半額になっていたさわらで 香味焼きを作りました🐟ラッキー🐟 さわらはこの食べ方が1番好きです👩🏻‍🍳 ⸝⸝ レモンは冷凍のカットレモンをストックしています🍋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ さわらの香味焼き 【2人分】 ・さわら 3切れ ・塩 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1~ ★ネギ 5cm ★生姜 1かけ ★砂糖 大さじ1 ★醤油 大さじ2 ★酢 大さじ2 ★水 大さじ2 ・しそ 5枚 ・大根おろし 2cm分 ・レモン お好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #T#TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#おうちご飯週間献立#1週間ごはん#節約ごはん#節約レシピ#時短メニュー#節約レシピまとめ#簡単#簡単レシピ#魚レシピ#さわらレシピ#鰆料理#魚ffam

\ ブロッコリーチーズハッシュドポテト / 前にお友達が作ってくれて美味しさに感動したおかず🥹私なりにアレンジして作ってみたら大人も子どもも爆食べでした😂 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ブロッコリーチーズハッシュドポテト 【2人分】 ・じゃがいも 3個 ・ブロッコリー 1/2株 ☆塩 小さじ1/4 ☆こしょう 少々 ☆片栗粉 大さじ1.5 ☆ピザ用チーズ 50g ☆コンソメ 小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#美味しい#夕飯レシピ#和食レシピ#副菜レシピ#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理#簡単レシピ#ブロッコリー#ブロッコリーレシピ#ハッシュドポテト#じゃがいもffam #ブロッコリーffam

\ 鶏肉ときのこのネギバター醤油 / バター醤油でコク旨おかず👩🏻‍🍳 ⸝⸝ わさびを添えていただきます🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鶏肉ときのこのネギバター醤油 【2人分】 ・鶏もも肉 1枚 ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ1 ・ネギ 1/2本 ・しめじ 1/2袋 ☆バター 10g ☆醤油 大さじ1.5 ☆みりん 大さじ1 ・わさび お好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#夕飯レシピ#和食レシピ#副菜レシピ#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理#簡単レシピ#鶏もも肉#鶏もも肉レシピ#鶏もも肉ffam

\ 鮭大根 / 味しみしみの鮭大根🐟 高野豆腐もいれて栄養満点です🧑‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鮭大根 【2人分】 ・鮭 3切れ ・大根 10cm ・高野豆腐 5~6個 ・生姜 1かけ ●水 450cc ●和風だし 小さじ1.5 ☆味噌 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #TikTokレシピ#レシピ#夕飯#手作り#ご飯#TikTokグルメ#夕飯レシピ#和食レシピ#副菜レシピ#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理#簡単レシピ #鮭 #鮭レシピ#ffamのおかず#魚ffam #大根ffam