ゆき｜簡単ヘルシーおやつレシピ

＼いろいろ使える❣️／
アルロースハニーナッツ風🍯🐿️

【材料】
<A>
⚪︎ハニーナッツ風
・ミックスナッツ..80g
・アルロース..100g〜

★
・量は瓶のサイズに合わせてOK
・瓶は煮沸消毒しておく

※使用期限
・調べたところ冷蔵で1週間程度はOKとあったが(自己責任)
なるべく早めに2〜3日以内で使い切るのをお勧めします🙏
(★保存料など不使用手作りのため)

<B>
⚪︎米粉パンケーキ
・卵..1個
・てんさい糖..10g
・米粉..60g
・ベーキングパウダー..4g
・豆乳..10〜20g

・バター..5〜10g

★水分量は豆乳で調整

【作り方】
①瓶にナッツを入れてアルロースをたっぷり入れる
②<B>の材料をまぜフライパンで焼く
③②にバターと①をのせて完成

⚫︎パンケーキ
⚫︎グリークヨーグルト
⚫︎グラノーラ
⚫︎サラダなど
ぜひ試してね♪

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#マイノーマル #アルロース#ハニーナッツ 


じっくり読めるフィード版 ＼ねっとりおいしすぎる❣️／ 濃厚かぼちゃケーキ🎃 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 ________ 【材料】(1〜2人分) ・かぼちゃ..皮なし正味250g <A> ・バター..10g ・てんさい糖..20g ・米粉..15g <B> ・無糖オイコスヨーグルト..113g ・はちみつ..20g ・バニラエッセンス..3滴 【作り方】 ①かぼちゃは600Wレンジで7〜8分加熱する ②皮を除きフォークでつぶす ③②に<A>を加えてまぜる ④③に米粉を加えさらにまぜる ⑤オーブンシートを敷いた型に入れる ⑥予熱180°で25分焼く ⑦粗熱取りラップをし冷蔵庫で冷やす ⑧<B>をのせて完成 ★ダイソー型 デコレーションケーキ丸型(底取タイプ) 約12cm ・JANコード：4580190582495 ¥110 ↑型はボウルや容器など何でもOK ________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿はこちらから♪ @easy.recipe365 #簡単おやつレシピ#グルテンフリー#かぼちゃケーキ

＼濃厚おいしすぎる❣️／
生クリームかぼちゃプリン🎃

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【材料】(1〜2人分)
・かぼちゃ..皮なし正味250g

<A>
・バター..10g
・てんさい糖..20g

・米粉..15g

<B>
・無糖オイコスヨーグルト..113g
・はちみつ..20g
・バニラエッセンス..3滴


【作り方】
①かぼちゃは600Wレンジで7〜8分加熱する
②皮を除きフォークでつぶす
③②に<A>を加えてまぜる
④③に米粉を加えさらにまぜる
⑤オーブンシートを敷いた型に入れる
⑥予熱180°で25分焼く
⑦粗熱取りラップをし冷蔵庫で冷やす
⑧<B>をのせて完成

★ダイソー型
デコレーションケーキ丸型(底取タイプ)
・JANコード：4580190582495
¥110

↑型はボウルや容器など何でもOK

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#グルテンフリー #かぼちゃケーキ #簡単おやつレシピ

＼完全グルテンフリー／
ふかふかマフィンレシピ5選をお届けします🥧
①紅茶＆りんごマフィン
∟紅茶とりんごでいい香り
②はちみつヨーグルトマフィン
∟ヨーグルトでしっとり
③抹茶&ホワイトチョコマフィン
∟ホワイトチョコが大正解
④キャラメル＆ナッツマフィン
∟みんな大好きな組み合わせ
⑤あずき＆クリチマフィン
∟あんこ欲満たす甘いマフィン
●型はすべて
★ ダイソー
・マフィン焼型(6個)
JANコード：4550480215068
作ったよ報告待ってます♪
ぜひぜひお試しくださいね💕
#グルテンフリー #米粉 #マフィン #簡単おやつレシピ


じっくり読めるフィード版 ＼濃厚おいしすぎる❣️／ 生クリームかぼちゃプリン🎃 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 ________ 【材料】(1人分) ・かぼちゃ..皮なし正味150g <A> ・てんさい糖..30g ・生クリーム..80g <B>カラメル ・てんさい糖..20g ・水..15g ★600Wレンジで2分加熱 <C> ・生クリーム..20g ・かぼちゃの種..少々 【作り方】 ①かぼちゃは600Wレンジで5分加熱する ②皮を除きフォークでつぶす ③②に<A>を加えてまぜる ④容器の底に<B>をいれ②を入れる ⑤冷蔵庫で冷やす ⑥お好みで泡立てた<C>をのせて完成 ________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿はこちらから♪ @easy.recipe365 #秋スイーツ#かぼちゃ#カボチャ#カボチャプリン#簡単おやつレシピ

＼濃厚おいしすぎる❣️／ 生クリームかぼちゃプリン🎃 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 ________ 【材料】(1人分) ・かぼちゃ..皮なし正味150g <A> ・てんさい糖..30g ・生クリーム..80g <B>カラメル ・てんさい糖..20g ・水..15g ★600Wレンジで2分加熱 <C> ・生クリーム..20g ・かぼちゃの種..少々 【作り方】 ①かぼちゃは600Wレンジで5分加熱する ②皮を除きフォークでつぶす ③②に<A>を加えてまぜる ④容器の底に<B>をいれ②を入れる ⑤冷蔵庫で冷やす ⑥お好みで泡立てた<C>をのせて完成 ________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿はこちらから♪ @easy.recipe365 #秋スイーツ#かぼちゃ#カボチャ#カボチャプリン#簡単おやつレシピ

旬の秋に食べたい
パウンドケーキレシピ5選をお届けします🍂 
①りんごパウンドケーキ
∟しっとり、クリチとの相性抜群
②さつまいもパウンドケーキ
∟ほくほくお芋、黒ゴマでさらにおいしく
③紅茶パウンドケーキ
∟あまりがち紅茶パックで簡単おいしい
④栗パウンドケーキ
∟想像以上に栗感たっぷり
⑤蜂蜜パウンドケーキ
∟はちみつのやさしい甘さ🍯 
人気パウンドケーキ5選お楽しみ下さい☺️ 
#パウンドケーキ #米粉 #グルテンフリー #簡単おやつレシピ #秋スイーツ


ほくほく甘い、カボチャがおいしい季節🎃
とっても簡単カボチャおやつ7選をお届けします✨

①カボチャの米粉パン
∟ふわふわしっとり
②カボチャアイスクリーム
∟簡単＆ヘルシーアイス
③カボチャプリン
∟まぜるだけ、冷やすだけ
④カボチャのマフィン
∟色＆みためかわいいまんまるマフィン
⑤ カボチャバスクチーズケーキ
∟過去に作ったバスクの中でダントツ
⑥カボチャのスコーン
∟ほろサクおいしすぎる
⑦カボチャサラダ
∟たっぷり食べても太らない

ぜひ作ってみてね🎃

#カボチャ #カボチャスイーツ #カボチャレシピ #簡単おやつレシピ

無添加＆オーガニックプロテイン
⬇️GoCLN(ゴークリーン)
『GoCLN(ゴークリーン)』は
とことん原材料にこだわった無添加プロテイン
愛飲してるのは、有機ココア使用の植物性ココアフレーバー✨ 
『プロテイン＝飲みにくい』
イメージが100%くつがえるほど
さらっと飲みやすく、独特のクセもないよ♫ 
★すべてプロテインを使用
①チョコヨーグルト
∟とろり生クリーム食感
②オートミールクッキー
∟ザクザクたまりません
③スノーボール
∟さくほろとってもおいしい
④フォンダンショコラ
∟半生とろ〜り贅沢気分
⑤ チョコブラウニー
∟しっとり濃厚
⑥マシュマロココア
∟これから寒くなる季節にぴったり
⑦チョコドーナツ
∟揚げないふわふわドーナツ 
#プロテイン #プロテインスイーツ #ゴークリーン #簡単おやつレシピ


もうすぐハロウィン🎃👻 簡単にすぐ作れるハロウィンおやつ7選をお届けです🧟‍♂️🌙🍬 ①マシュマロクッキー ∟焼くとパキパキでおいしい！ ②マシュマロコーヒー ∟毎年人気のお手軽コーヒーレシピ ③マシュマロブラウニー ∟ブラウニーとマシュマロの相性◎ ④ハロウィンフィナンシェ ∟表面にチョコをコーティング ⑤ ハロウィンクッキー ∟カボチャ＆紅芋の2つの味♫ ⑥スティックマシュマロ ∟夏に余ったアイス棒活躍 ⑦クモの巣マフィン ∟見ためのインパクト🕷️ ぜひぜひ楽しく作ってね✨ #ハロウィン#ハロウィンスイーツ#ハロウィンおやつ#クッキー#マシュマロ