レシピはこちらから💁♀️ @coaya_otsumami◀︎ビールのおつまみレシピ ビール好きの夫に褒められた おつまみレシピを発信中🍻 いつでも作れるように 「保存」がおすすめです✨ 🔥好評のリエット第2弾🔥 クリームチーズの代わりに ギリシャヨーグルトを使って 脂質をガッツリ抑えました🤭✨ ヘルシーなのに濃厚で、 サバの旨みがぎゅっと詰まってます🤤 キンキンに冷やしたビールで乾杯しよう🍻 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ サバ缶リエット *材料* サバ缶 1缶(190g) ◯ギリシャヨーグルト 50〜60g ◯レモン汁 小さじ1 ◯ニンニクチューブ 3〜4cm ◯塩 ひとつまみ ◯ブラックペッパー 少々 (お好みで彩りに) 乾燥パセリ 少々 ピンクペッパー 少々 *作り方* ①サバ缶はなるべく汁気を切り、身だけをボウルに入れる ②◯の材料をすべて加え、サバをほぐしながら滑らかになるまでよく混ぜる ③器に入れて、お好みでパセリやピンクペッパーをトッピングしたら完成✨ クラッカーやバゲットをたっぷり用意して召し上がれ😋 *ポイント* ・サバ缶の汁はなるべく切ってあげてください! (切らないとゆるい仕上がりになります) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 毎日のビールタイムを至福のひとときに😊 フォロー・コメント歓迎です💌 #ビールのおつまみ #サバ缶 #簡単レシピ #おうち居酒屋 #リエット
(1,219時間)
(2026.07.14 14:36時点で取得) 52 コメント 52投稿から50日19時間54分後
(1,219時間)
(2026.07.14 14:36時点で取得) 466 シェア 466投稿から50日19時間54分後
(1,219時間)
(2026.07.14 14:36時点で取得) 6,602 保存 6,602投稿から50日19時間54分後
(1,219時間)
(2026.07.14 14:36時点で取得) 45 DL 45投稿から50日19時間54分後
(1,219時間)
(2026.07.14 14:36時点で取得)