秒ウマ飯ｌ毎日ごはんをラクに美味しく

爆速チリソースまぜそば 【材料】（1人分） • 焼きそば麺：1玉 • ケチャップ：大さじ1 • オイスターソース：大さじ1/2 • 丸鶏がらスープ：小さじ1/2 • ごま油：小さじ1 • 豆板醤：少し 作り方 1.焼きそば麺を600Wで1分30秒加熱する。 2.その間にケチャップ、オイスター、鶏がら、ごま油、豆板醤を混ぜておく。 3.2に加熱終わった焼きそば麺を投入し、よく混ぜたら完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速卵かけ塩まぜそば（1人前） 【材料】 焼きそば麺：1玉 卵：1個 丸鶏がらスープ：小さじ1 塩：ひとつまみ みりん：大さじ1 黒胡椒、きざみのり（仕上げ）：適量 【作り方】 1 耐熱皿に焼きそば麺、丸鶏がらスープ、塩、みりんを入れてふんわりラップをして600Wで2分30秒加熱する。 2 麺をレンジ加熱している間に、卵をしっかりと溶いておく。 3 加熱が終わったら、麺をよく混ぜてそこに溶き卵を回し入れ、卵がとろっと絡むまでさらに混ぜ、仕上げに黒胡椒、きざみのりで完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

本日は入手困難な日本酒、鷹ノ目とのコラボです！ https://takanome-sake.com/ 鷹ノ目はパイナップルのような芳醇な香りと酸味と、オレンジピールのような上品な苦味が全体をまとめる高級感のある味わいが特徴で、日本酒をあまり飲まない僕でもめっちゃ飲みやすくて美味しかったです！ ウインナーと卵のソース炒め 【材料】 ウインナー：4本(斜め薄切り) 卵：2個(溶いておく) マヨネーズ：小さじ1 ラード：小さじ1 ウスターソース：大さじ1 みりん：小さじ1 うまみ調味料：3振り 【作り方】 1 フライパンにラードを中火で熱し、ウインナーをカリッとするまで焼く。 2 溶いた卵を投入し軽く混ぜたら、ウスターソース、みりん、うま味調味料を入れて混ぜ合わせたら完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速極上海鮮だしラーメン 【材料】（1人分） 焼きそば麺：1玉 水：250ml やすまるだし極上海鮮だし：1包（破って中身を使用） ごま油：小さじ1 醤油：大さじ1 みりん：小さじ2 にんにく（チューブ）：1cm 【作り方】 1.耐熱どんぶりに材料を全て入れて、レンジ600W4分加熱する。 2.いりごまや好みのトッピングで完成 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 四国で大人気のだしパック ”やすまるだし”。 いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！ ▶購入は髙橋商店公式サイトから！ 「高橋商店」で検索！！ #やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

爆速レンジ蒸し焼きそば 【材料】（1人分） • 焼きそば麺：1袋 • もやし：100g（約1/2袋） • 鰹節：1パック(2g) （A）合わせ調味料 • オイスターソース：大さじ1/2 • 醤油：大さじ1/2 • 鶏がらスープの素：小さじ1/2 • 味の素：3振り • ごま油：小さじ1 • おろしにんにく：少々 • 黒胡椒：適量 【作り方】 1. 耐熱皿にもやしを敷き詰め、その上に焼きそば麺をのせ、Aをかける。 2. ラップをして、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。 3. レンジから取り出したら、鰹節を加えてよく混ぜ合わせ、好みで青のりなどをかけて完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

ガレット風とんぺい焼き 【材料】（1人分） • サラダ油：適量 • 焼きそば麺：1玉 • 卵：2個(溶いておく) • 醤油：小さじ1 • みりん：小さじ1 • ほんだし：小さじ1/2 • トッピング：お好みソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 【作り方】 1. 焼きそば麺を電子レンジで1分30秒加熱し、醤油、みりん、ほんだしを揉み込んでおく。 2.フライパンに油を熱し麺を広げ入れて、ヘラでギュウギュウに押し付けながら、強めの中火で両面がキツネ色になるまで焼き、一度お皿に取り出す。 3.同じフライパンに溶き卵を流し入れ、焼いた麺を上に乗せ、卵が固まるまで30秒ほど焼き、お皿にひっくり返して盛り付ける。 4.ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をたっぷりかければ完成！ #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速納豆チャーハン 【材料】 • ごはん： 150g（温かいもの） • 納豆： 1パック • マヨネーズ： 大さじ1/2 • ごま油： 小さじ1/2 • 丸鶏がらスープ： 小さじ1 • 醤油： 小さじ1/2 仕上げ： 黒胡椒・パセリ 【作り方】 1. 耐熱皿に、ごはん、マヨネーズ、ごま油、鶏がら、醤油を入れ、よく混ぜ合わせたら納豆入れて軽く混ぜる。 2. ラップをして、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。 3. 仕上げに黒胡椒とパセリで完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速ナポリうどん 【材料】(1人分) • 冷凍うどん：1玉 • ケチャップ：大さじ2と1/2 • ウスターソース：小さじ1 • 砂糖：ひとつまみ • ガーリックパウダー：3振り • バター：10g 【作り方】 1. 耐熱皿にケチャップ、ウスター、砂糖、ガーリックパウダー、冷凍うどんを入れる 2. ラップをして、電子レンジ（600W）で5分加熱します。 3. 加熱が終わったらラップを外して、バター入れて麺と底に溜まったソースを全力で混ぜ合わせ完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速極上海鮮だし焼きそば 【材料】（1人分） • 焼きそば麺：1玉 • やすまるだし 極上海鮮だし：1包 • ごま油：小さじ2 • 酒：大さじ1 • 黒胡椒：適量 【作り方】 1.耐熱皿に焼きそば麺を入れ、その上に酒、ごま油、やすまるだし(袋を破って)を加える 2. ラップをして、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱 3.全体をよく混ぜ合わせ、仕上げに黒胡椒やいりごまを振れば完成！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 四国で大人気のだしパック ”やすまるだし”。 いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！ ▶購入は髙橋商店公式サイトから！ 「高橋商店」で検索！！ #やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし

ガリバタ照り焼きチキン 【材料】 • 鶏もも肉：1枚（300g） • 塩・黒胡椒：適量 • 片栗粉：小さじ1 • サラダ油：大さじ1/2 • バター：10g 【タレ】 • にんにく（すりおろし）：1片分 • 醤油：大さじ1 • 酒：大さじ1 • みりん：大さじ1 • 砂糖：小さじ1 • 味の素：3振り 【作り方】 1.鶏もも肉はフォークで全体的に刺し、塩・黒胡椒で下味をつけ、片栗粉を薄くまぶす。 2.フライパンにサラダ油を注ぎ、鶏肉を皮目か焼いて中火でカリッとさせ、裏返して両面焼けたらハサミで食べやすい大きさに切ってしっかり火を通す。 3.余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、混ぜ合わせた【タレ】を投入し、タレを煮詰めながら鶏肉にしっかり絡めたら、火を止めてバター入れて完成。 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速濃厚カレーまぜうどん 【材料】（1人分） • 冷凍うどん：1玉 • 卵：1個 • カレー粉：小さじ2 • 焼肉のタレ：大さじ1 • めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2 • 黒胡椒：適量 【作り方】 1.耐熱容器に冷凍うどんを入れ、その上にカレー粉、焼肉のタレ、めんつゆを加える 2.ラップをして、電子レンジ（600W）で4分加熱します。 3.レンジから取り出したら卵白を入れてしっかり混ぜ、仕上げに卵黄と黒胡椒で完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

極・中毒唐揚げ 【材料】（1～2人前） ・鶏もも肉：1枚（300g） ・卵：1個（卵黄と卵白を分けておく） ・桃屋キムチの素：大さじ2 ・マヨネーズ：大さじ1 ・砂糖：小さじ1/2 ・片栗粉：適量 【作り方】 1.鶏もも肉を10等分に切り、キムチの素、マヨネーズ、砂糖をしっかりと揉み込んで常温で30分漬け込む 2.鶏もも肉に片栗粉をまぶして、よく混ぜた卵白にくぐらせて中火で熱した油で揚げる 3.卵黄に付けて食う #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速ネバ旨まぜそば 【材料】 • 焼きそば麺: 1袋 • 納豆: 1パック（タレ付き） • マヨネーズ: 大さじ1 • めんつゆ（3倍濃縮）: 小さじ1 • ごま油: 小さじ1 【作り方】 1. 耐熱容器に焼きそば麺を入れ、その上にごま油をかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジで600Wで1分30秒加熱。 2. 麺を加熱している間に、納豆に付属のタレ・マヨネーズ・めんつゆを全部入れ、しっかりと混ぜる 3. 熱々の麺を取り出し、2の納豆ソースをドバッとかけます。あとは一気に混ぜ合わせるだけ！ #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

極旨ラード鰹・日清焼きそば 【材料】（1人前） • 日清焼きそば：1袋 • 水：220ml • ウインナー：3本 • ラード：小さじ1 • 鰹粉orけずり粉：適量 【作り方】 1.フライパンにラード熱し、輪切りウインナーを焦げ目がつくまで炒める。 2.水を加えて沸騰させたら麺を投入してほぐして、水分が無くなる直前に粉末ソースを入れて混ぜる 3.仕上げに付属の青のりと鰹粉をかけたら完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速とろ玉あんかけうどん 【材料】（1人前） • 冷凍うどん：1玉 • 卵：1個 • 水：250ml • 白だしorこれ!うま!!つゆ：大さじ2 • 片栗粉：小さじ2 • ごま油：小さじ1（仕上げ） 【作り方】 1.冷凍うどんは表示通り加熱し、鍋に水、白だしorこれ!うま!!つゆ、片栗粉をすべて入れ、火をつける前に混ぜる 2.火をつけ、中火で混ぜながら加熱し、とろみがついてきたら、加熱終わったうどんを投入 3.強火にして沸騰させたらそこに溶き卵を細く回し入れ、10秒触らずに待ってから、ゆっくり一混ぜして、仕上げにごま油で完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速コチュまぜそば（1人前） 【材料】 ・焼きそば麺…1玉 ・卵黄…1個 （タレ） ・ごま油…小さじ2 ・コチュジャン…小さじ2 ・醤油…小さじ1 ・オイスターソース…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・にんにくチューブ…少し ・味の素…3振り 【作り方】 ①焼きそば麺を600Wで1分30秒加熱 ②器にタレ全部入れて混ぜておく ③麺を投入して全力で混ぜて、卵黄と好みのトッピングで完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

爆速ガーリックウインナーパスタ（1人前） 【材料】 ・パスタ…100g ・ウインナー…3〜4本(斜め薄切り)、 ・にんにく…2片(粗みじん切り)、 ・オリーブオイル…大さじ1、 ・塩…ひとつまみ、 ・味の素…5振り、 ・黒胡椒…たっぷり ・醤油…小さじ1 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイル＋にんにく弱火で香り出たらウインナー、塩、味の素入れて軽く焦げ目付くまで炒める ②別鍋で茹でたパスタを湯切りせずそのまま①に投入する(好みで茹で汁入れてもOK) ③ ②に醤油を加えてよく混ぜて黒胡椒で完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

濃厚チキンパエリア（2人前） 【材料】 ・鶏もも肉…300g、 ・オリーブオイル…大さじ1 ・米…2合 ・水…360ml ・にんにく…2片(みじん切り) ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/2 ・コンソメ…小さじ2 ・ケチャップ…大さじ1 ・黒胡椒…適量 ⸻ 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイル→鶏肉を皮目から焼いたら取り出しておく（焼き目ガッツリ） ② ①のフライパンでにんにくを軽く焦げ目がつくまで炒めたら米を1分ほど炒め、水、砂糖、塩、コンソメ、ケチャップ入れて混ぜ、焼いた鶏肉を入れる ③ フタして中火で15分→フタ開けて黒胡椒で完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ

やすまる緑醤油ラーメン（1人分） 【材料】 •乾麺or(好みの麺) … 80g •水 … 300ml •やすまるだし贅沢ローストだし… 1包 •醤油 … 大さじ1と1/2 •砂糖 … 小さじ1/2 •ラード … 小さじ2 •粉胡椒 … 2振り ⸻ 【作り方】 1. 耐熱丼に麺以外の材料を全て入れて混ぜ、 レンジ600Wで3分30秒加熱。 2. 麺を袋の表示通り茹で、湯切りしたら 加熱したスープへダイブして好みのトッピングで完成。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 四国で大人気のだしパック ”やすまるだし”。 いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！ ▶購入は髙橋商店公式サイトから！ 「高橋商店」で検索！！ #やすまるだし公式アンバサダ#やすまるだし公式アンバサダー＝#やすまるだし＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

爆速ぺぺ玉うどん（1人前） 【材料】 ・冷凍うどん…1玉 ・卵…1個(よく溶いておく) ・にんにく(チューブ)…2cm ・オリーブオイル…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1/2 ・これ!うま!!つゆor白だし…大さじ1 ・輪切り唐辛子…適量 【作り方】 ① 耐熱皿ににんにく、オリーブ、コンソメ、これ!うま!!つゆ、冷凍うどんを入れてレンジ600W 4分加熱 ② 加熱が終わったものを軽く混ぜ、溶き卵投入してさらに混ぜて輪切り唐辛子で完成 #料理 #料理動画 #料理記録 #簡単レシピ #TikTokレシピ