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コガ先生

@biyou_koga

美容整体師が見てくれてる人たちを若返らせます🪽理学療法士/ピラティスインストラクター
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美容施術もセルフケアも、 どちらが正しい・間違いではないと思っています。 実際、 美容施術は 皮膚や脂肪層へのアプローチが得意ですし、 短期間で変化を感じやすいのも強みです。 ただ、 ・費用面が気になる ・痛みが苦手 ・美容医療が少し怖い ・まずは自分で頑張ってみたい そういう方も当然いると思います。 逆にセルフケアも、 ・継続が必要 ・サボると戻りやすい ・変化に時間がかかることもある という特徴があります。 なので、 「セルフケアだけで全部改善できます！」 とも、 「美容施術だけやればOK！」 とも自分は言いません。 大事なのは、 自分の性格や価値観、 続けやすさに合った方法を選ぶこと。 美容施術を選ぶのも一つ。 セルフケアから始めるのも一つ。 それぞれにメリットがあるからこそ、 自分に合う方法を無理なく続けるのが一番大切だと思っています。

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