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ai_yarinage

18年間続けた陸上競技を引退して人生迷走中のアイ🦍
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クリーン10回5set🏋️ 斬新なトレーニング動画。 我、自意識過剰なので、露出多めの服でトレーニングすると色んな角度からのアンチヘイトが怖いので割愛。 このお手製ストラップ使いやすくて好き🫶 100円ショップであるから100円で作れるし🏋️ 安いし丈夫だし自作ストラップでもじゅうぶんやれる。 需要あれば作り方動画も撮って載せる📹 #ウエイトトレーニング #ストラップ #百均 #100均 #自作

27 いいね 27投稿から264日3時間2分後
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朝夜、涼しくなって、すっかり夏の終わり〜♪て感じ いつも時間ないし公園、河川敷、住宅街で走ったりしてるけど(不審) やっぱり競技場がいい。 気持ちもアガる🥹 練習してたら何か動く度に ゲートボールやってた方々が声かけてくれたり、拍手してくれて 嬉し。恥ずかし。気まず。 田舎のいいところ🌱 あと何回競技場に来れるのかな💭

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15 いいね 15投稿から269日2時間4分後
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おもたい〜 今流行ってるブランドロゴポージングチャレンジしたかったのに 編集の仕方も分からなければブランドも思いつかなくて〜残暑〜 #ウエイトトレーニング #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #スクワット

42 いいね 42投稿から278日1時間25分後
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かまじい系トレーニング兼ストレッチ🕷️ 私服で短パンや短いスカート、タンクトップは恥ずかしくて着れないけど トレーニングだと平気で短パンやタンクトップ着れる現象の名前募集 #トレーニング #トレーニングウェア #筋トレ

26 いいね 26投稿から281日58分後
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164kgf🥊 はじめの一歩ver.のパンチングマシーンがあるのは激アツ🫶 目指せ200kgf はじめの一歩は鷹村さん推しです🦅 なんかパンチダサいのヤダな #トレーニング #筋トレ #パンチ #パンチングマシーン

14 いいね 14投稿から291日1時間47分後
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明日の私に幸あれ の 誰かの為とかそんなんじゃなくて明日の自分の為〜 らへんの歌詞好き🎧🫶 「もうやめましょうよ !!! 今日は重量じゃなくて回数の日って言ってたじゃないですか !!! 」 ってコビーのように体が泣いてたけど ごめん脳の方もなんで重量あげたのか分かってない #ウエイト#ウエイトトレーニング#トレーニング#デッドリフト #筋トレ

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44 いいね 44投稿から293日1時間25分後
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こういうの見つけたとき嬉しくなる

23 いいね 23投稿から293日23時間38分後
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