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ツナマヨ

@tunamayo__

美味しいのにヘルシーやってます🪄︎︎➰⋆꙳
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白米が止まらなくなる食材1つでご飯のお供3選🎶 【煮卵風】 ●卵 4つ ○めんつゆ 大2 ○ごま油 大1 ○ごま 適量 【ニラ味噌】 ●ニラ 5本 ○味噌 大1 ○砂糖 小1 ○醤油 少し ○にんにく少し 【しめじマヨポン炒め】 ●しめじ ひと袋 ○マヨネーズ 大1 ○醤油 小1 ○お酢 小1 ○ごま 適量 #簡単レシピ #副菜 #作り置き #夜ご飯

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材料少なくて簡単だし、バレンタイン終わっても平日のおやつにぴったり🍪☕️💕 【材料】 ●卵 1つ ●砂糖 大3(甘めが好きな人大5) ●油 大4 ●薄力粉 200g ●ココアパウダー 大1 #簡単レシピ #バレンタイン #クッキー #お菓子作り

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#簡単レシピ #副菜 #作り置き

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野菜だけで超簡単作り置き3品❗️ ❶あんま〜いさつまいも 【材料】 ●さつまいも ○水50ml ○砂糖 大2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❷大根と人参のきんぴら 【材料】 ●大根1/4 ●人参1/3 ○塩 少し ○水100ml ○醤油 大2 ○みりん 大2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❸ネギとわかめの炒め物 【材料】 ●ネギ1本弱 ●わかめ3つまみ程 ○ごま油 適量 ○醤油 小1 ○ごま(最後にかける用) #簡単レシピ #レシピ #夜ご飯 #副菜 #作り置き

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野菜1つだけで作れる❗️ 簡単副菜3選⋆⭒˚.⋆𝜗𝜚 ❶さつまいものハニーマスタード 【材料】 〇さつまいも ●マスタード 大1 ●はちみつ 大1 ●醤油 小1 ❷白菜の辛味噌マヨ 【材料】 〇白菜 ●塩 少し(塩もみ用) ●マヨネーズ 大1 ●味噌 大1 ●唐辛子 小1 ●醤油 ちょろっと ❸ご飯進む♩ポリポリ大根 【材料】 〇大根 ●塩 少し(塩もみ用) ●醤油 大1 ●お酢 大1 ●砂糖 少し #簡単レシピ #レシピ #夜ご飯 #副菜 #作り置き

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シンプル美味しいがすき #簡単レシピ #レシピ

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#簡単レシピ #レシピ

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#簡単レシピ #レシピ #夜ご飯 #副菜 #献立

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#簡単レシピ #レシピ

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ボウルかかえて食べてもいいし、副菜に出しても最高！ #簡単レシピ #夜ご飯 #副菜

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#簡単レシピ #夜ご飯 #副菜

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#簡単レシピ #夜ご飯 #副菜

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#簡単レシピ #副菜 #夜ご飯 #献立

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一生ものにしちゃう♩無限ご飯泥棒❗️ 【材料】 大根 1\3 大葉 4枚 醤油 大4 お酢 大3 ごま油 ちょろっと 塩 ひとつまみ #簡単レシピ #副菜 #夜ご飯 #献立

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#簡単レシピ #レシピ #副菜

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#簡単レシピ #レシピ #副菜

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#簡単レシピ #レシピ #副菜

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