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【1食200円】【ハニーマスタードチキン弁当】6日分作り置きして冷凍保存🍳 #作り置き弁当#作り置き#弁当#ハニーマスタード#冷凍弁当#チキン#ワンパン#時短レシピ (材料) 鶏ももカット切身(800g)、1080円 合計▶︎1080円 (調味料)(下味) 塩胡椒、少々 ブラックペッパー、少々 片栗粉、大さじ2 (調味料) 粒マスタード、大さじ3 はちみつ、大さじ3 醤油、大さじ1 (作り方) ①調味料を軽量し混ぜる ②フライパンに鶏ももカット切身を入れ下味用の調味料を入れ混ぜる ③油、大さじ3杯入れ中火で表と裏を２〜3分焼く ④肉が焼けたら計量し混ぜ合わせた調味料を回し入れ中火で肉全体に絡めたら完成です ※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします ※ご飯は先に炊いて冷ましておきます(ご飯が熱いまま冷凍すると冷凍庫内の温度が上がりすぎてしまい、既に冷凍してある他の食材が劣化してしまう可能性があります) ※おかずも同様冷まして弁当に盛るようにしましょう ※このレシピに記載されている調味料はあくまで目安です。お好みに合わせて、ぜひ自分の感覚で味見をしながら調整してみてください！