芸能人御用達のサロンで、アーユルヴェーダというオイルマッサージ受けてきました🫒🤍 サロンはこちら▽ @coco_senga アーユルヴェーダとは、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です🩺 サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)からなる言葉で、「生命科学」を意味します。 生活の木では、アーユルヴェーダを「よりよく生きるための知恵」と捉え、古来の医学体系を現代の私たちの生活にも取り入れやすい形で提案しています🌱 例えばヨガ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法など。毎日の暮らしを心地よくしながら不調を整え、病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています🤲🏻 アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。 また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります✨ 不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。 #オイルマッサージ #マッサージ #エステ #アーユルヴェーダ #fyp
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