ニキビの原因詳細⬇️⬇️ 【おでこ】 生え際は洗顔の洗い残し、シャンプーの洗い残しがほとんどの原因やから、しっかり洗い流して、 洗顔の時も髪の毛が濡れるぐらい流す! 女の子は前髪を下ろしてることが多いけど、前髪を気にして触ると手の脂が付いて、それが雑菌になってニキビができるからなるべく触らず、前髪を表面だけ固めるのおすすめ! 【眉間・フェイスライン・あご】 この3ヶ所は基本ホルモンバランス、ストレスでニキビになることが多い 眉間はストレスでのニキビが多い ストレスかかると皮脂分泌が多くなって、ダイレクトに来るのが眉間!ストレス発散方法を見つけるのが大事✅ フェイスライン・あごは ホルモンバランスのニキビが大きいホルモンバランスを整える食事やサプリメントを使って乱さないようにするのがポイント‼️ 【頬】 摩擦、乾燥が1番ダイレクトに来るからマスクする子は特に気をつけて⚠️ 保湿スプレーをこまめにするのと 触らない‼️触ると予定に刺激を与えるから我慢して✋ 【口周り】 胃腸と直結してると言ってもいいぐらい、胃腸の不調がダイレクトにニキビとして現れる場所! なるべく暴飲暴食せずに、 血糖値を急上昇させない 発酵食品や、高タンパクな食事を摂るよう意識して😊 【鼻】 皮脂を詰まらせるとすぐにニキビができる場所No1‼️ 皮脂はその日のうちに洗い流して 毛穴ケアを入念にすること! あと、鼻ニキビは赤ニキビになりやすいけど、絶対触らないで! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ニキビって意外と生活習慣が直結してるから、スキンケアだけじゃなくて、食事、睡眠、ストレスの見直しもおすすめだよ✨ #美容#ニキビ肌 #ニ#ニキビケア脂性肌 #スキンケア
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