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二重顎やほうれい線の左右差など顔の筋肉のケアにフェイスヨガボールでアプローチ 【個人的なおすすめやり方】 初日は口をあまりあけすぎずに30秒 2日目は顎がきついなら、休むor軽めに30秒 3日目は痛みとかなければ、例えば朝30秒夜30秒 みたいな感じで慣らしてみてね #顔のたるみ #小顔 #二重アゴ #フェイスライン

スマホ熱くならない？これマジで凄く良いぞ！ 良かったら試してね #tiktokshopこれ買い

＼最新版の夏限定冷感フラフープが凄過ぎた／ この夏はこれでポッコリ下腹にアプローチしようぜ #腹筋 #美ボディ #宅トレ #フラフープ

寝つきが悪い、疲れがとれない、体が重いなど、もしかして自律神経の乱れかも！ こちらは寝てる時なんかに装着するリカバリーバンド 良かったら試してみてね #自律神経 #自律神経を整える #睡眠 #リラックス

夏だけ限定の最新冷感フラフープがOKUYOSHI から登場 この夏はこれで一緒に運動しようぜ！ #腹筋 #美ボディ #フラフープ #tiktokshopこれ買い

40歳過ぎて顎周りがたるんできたからフェイスボールでアプローチしてる この夏一緒に励もうぜ！ 【個人的なおすすめやり方】 ①初日は顎を軽めの開け閉めで30秒 ②2日目は顎に違和感がなければ30秒の2セット （違和感があれば1日空けるor軽めの30秒） ③3日目以降慣れてきたら、30秒の2セットをベースに増やしたりを試して、自分に合ったペースで行う 以上。 #二重顎 #小顔 #ほうれい線 #フェイスライン

卓上冷風機ってちゃんと冷えるの？ •タイプc充電 •1台4役【送風、冷却、加湿、空気清浄】 •水500mlタンクで満タンにすると2〜5時間使用 動作音20db #冷風機 #家電 #tiktokshopこれ買い #夏対策

骨盤底筋や内ももにアプローチ出来る内転筋トレグッズ 尿漏れ予防にもなるから 一緒にやってこうぜ！ #脚痩せ #骨盤底筋 #太もも痩せ #美脚

コードレスバトルロープ使って大体8ヶ月経過したから今やってるやつの内容アップするよ コードレスだから、場所もとらずで使い勝手がよい！ 夏に向けて一緒に励んでこうぜ #バトルロープ #美ボディ #二の腕引き締め #腹筋

フェイス顎周りにバカ効く••• 噛んで緩めての繰り返しなんだけど、強度は3種類あって弱のピンクでも顎周辺にバチバチ刺激がくるぞ！ 【個人的なやり方】 最初は顎が開け閉めに慣れてないので、 初日は1日30秒で様子をみる（口の開け閉めは小さめから慣らす） 2日目に顎に違和感がなければ例えば朝と夕に30秒ずつ （2日目に顎に違和感あれば、その日はやらないor30秒だけにする） そこから徐々に慣らしていくで👍 良かったら試してみてね #フェイスボール #フェイスライン #ほうれい線 #アンチエイジング

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ピラティスボードがあれば宅トレで全身に刺激入れられるから、マジでやらなきゃ損✨ #腹筋 #体幹トレーニング #美ボディ #筋トレ

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これマジでえぐい••• ペダルバンドで効率的に下腹にアプローチしていこう #腹筋 #美ボディ #tiktokshopこれ買い

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進化系フラフープを6ヶ月使ってみて【最短】で回せるようにする為のやり方を自分的にまとめたから GETして一緒にやってみようぜ #フラフープ #腹筋 #tiktokshopこれ買い #tiktokshopけこokshopこれ買い

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