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ももちゃん🍑

@toremomo

🇯🇵Osaka 🏋️‍♂️出張型パーソナルトレーナー
趣味にガチすぎる女トレーニー👯‍♀️🤍
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ももちゃん🍑のTikTok投稿
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VTから4種のマスクをご紹介💖 トレーニングごとに紹介してるから、ぜひ試してみて❣️※トレーニングへの効果は個人差があります⚠️笑 #PR #VT #ブイティー #筋トレ　#トレーニング

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54 いいね 54投稿から31日2時間25分後
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背中トレが好きみたい🧏🏼‍♀️ お盆もがっつり筋トレしてるひと〜？😼🙌 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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前回大会から1年半。 とにかく引いて、勝つために引いて、強くなるために引いて。 悔しい思いをしたから、その分引いてきたはず。 減量が進んで徐々に答えが出てきた🔥 やり切るぞ😤🔥 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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デルタ楽しい可愛いきつい！！🎢🧡🖤笑 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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138 いいね 138投稿から28日11時間57分後
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今年の初戦エントリーしました👠✨ 2024年7月にモノキニでサマスタデビューして2戦。 10月からビキニと二刀流で2戦。 優勝を目指して挑んでいたけど2位が限界でした。 2025年は大会出場を目指したものの、過食に悩まされ気持ちが入り切らず見送りました。 でもボリュームと質にこだわったトレーニングはやめなかった🙂‍↕️ 何のためにこれまでやってたのかと思うと、ステージで輝くためでしかなかった😌 2026年、初戦はサマスタビキニでリベンジ果たしに行きます👙✨ たくさんの方の支えと応援で残り1ヶ月までこれた💪🏽 ラストスパート、優勝だけをイメージして頑張ります☺️ #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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21 いいね 21投稿から33日2時間47分後
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1,929 1,929回再生 投稿から38日15時間6分後（927時間）（2026.09.01 12:56時点で取得） 30日経過・確定

ケツトレみんなしてる？🍑 ケツはね、痛めつければつけるほど、いいんですよ🙂‍↕️🍑 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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55 いいね 55投稿から38日15時間6分後
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日に日に絞れて黒くなっていってます☺️ 4枚目のことを忘れないで😇笑 最近TikTokおサボりさん🐒 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ボディメイク

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548 いいね 548投稿から57日14時間57分後
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①NEWウェアで肩トレ🤍🖤 ②観戦席とってトレしてキックオフに戻る女🌸 ③天サロ始めました🌞 ④ゴルフデビュー🏌️‍♀️うまいらしい😼 ⑤推定440kcal激うま減量飯🍚🐟 #筋トレ #トレーニング #筋トレ女子 #大阪パーソナルトレーニング #ボディメイク

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106 いいね 106投稿から42日20時間54分後
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1人でどこまで追い込めるか。自分との戦いでしかない。常に。🙂‍↕️ #筋トレ #トレーニング #トレーニング動画 #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー

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143 いいね 143投稿から47日20時間31分後
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4,165 4,165回閲覧 投稿から59日21時間31分後（1,437時間）（2026.07.12 18:54時点で取得） 30日経過・確定

最近のわたし。 ①トレーニングは絶対🏋️‍♂️ ②あそぶ👯‍♀️ ③飲む🍻 ④反省して有酸素する🥵 ⑤減量自炊がんばる🧑‍🍳

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179 いいね 179投稿から59日21時間31分後
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ベンチ調子悪かったんだけど、徐々に戻ってきてるかな🥺 胸トレ大事！女子も胸トレ必須！ みんながんばろーう❤️‍🔥 #筋トレ #トレーニング #トレーニング動画 #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー

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37 いいね 37投稿から59日22時間2分後
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1,498 1,498回再生 投稿から32日12時間15分後（780時間）（2026.05.28 11:02時点で取得） 30日経過・確定

本当に特に理由はないけど、自分不機嫌そうすぎて笑う🤗 happyに毎日生きてますよ？😌 #筋トレ #トレーニング #トレーニング動画 #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー

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31 いいね 31投稿から32日12時間15分後
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2,431 2,431回再生 投稿から38日16時間17分後（928時間）（2026.05.28 11:02時点で取得） 30日経過・確定

どうも！ナミと不二子に似てます！モモトレーナーです🙋‍♀️💘 チャッピーが言うことは正しいからな…🙂‍↕️💭 胸トレって女子はいらないでしょと思われがちで、私も始めの頃はあまりガッツリはしていませんでした😥 だけど、胸トレを本格的に取り入れて、劇的に変わった‼️ 何が変わったか？詳しくは書けません‼️🫢 とにかく、バストアップ・綺麗なデコルテ手に入れたい女性はやるべきだー💖💖 ##筋トレ##トレーニング##トレーニング動画##大阪パーソナルトレーニング##筋トレ女子

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69 いいね 69投稿から38日16時間17分後
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"ヒップアップしたい人"これやって‼️ ブルガリアンスクワットでおしりの下を鍛えて、おしりと脚の境目を手に入れよう🍑 おしりが垂れてる人ってズボン履いててもわかるからね…🤔💭 #筋トレ #トレーニング #トレーニング動画 #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング動画

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124 いいね 124投稿から40日12時間13分後
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ハムケツパーソナル受けてきました🐹🍑 おしりの下を鍛えると足との境目がくっきり脚長効果✨ 横を鍛えるとまあるいプリティー桃尻に🍑✨ 上を鍛えるとげきえろヒップアップに⤴️✨ あらゆる方向から刺激を入れてスーパー桃尻手に入れよう😌💘 . #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーナー #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング動画

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43 いいね 43投稿から43日20時間17分後
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サイドレイズは肩が爆発する〜😵‍💫までが１セット💪🏽 かっこいい身体目指して毎日頑張るぞ🤗 皆さんの目標はなんですか？😌🫶 #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーナー #大阪パーソナルトレーニング #トレーニング動画

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570 いいね 570投稿から47日12時間41分後
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中学校保健体育教員を退職しました👩🏼‍🏫✨ 自分が中学生の頃から夢だった体育の先生😌 毎日生徒とたくさんの思い出ができ 時には叱り、時には感動泣きし🥹 生徒の成長と共に 私自身もたくさん成長することができました✨ 教員として働いている間に出会ったトレーニング。 どれだけ疲れていても、落ち込むことがあっても トレーニングすると吹き飛ぶし 今日一日頑張ろうって活力になる😌🫶 そして理想に近づいていく身体🕺✨ 身体を動かすことのメリットは 誰でもわかっているはずです🙂‍↕️ でもなかなか一歩踏み出すには足が重いのも 多くの人が共感するはず🙄 私自身が実感した 仕事に追われていても、嫌なことがあっても トレーニングを通して日常生活が充実する そんな時間と空間を作りたくてトレーナーとして 活動することを志しました😌 次の夢はジムを建てること！今すぐにはできないけど、誰かの一歩踏み出すきっかけのお手伝いを沢山できるような素敵なトレーナーになります😌✨ 大阪を拠点に出張パーソナルトレーニングを しています🏋️‍♂️ お問い合わせはメッセージください💌 Instagramもしているのでぜひ覗いてください🫣 #筋トレ #トレーニング #パーソナルトレーナー #大阪パーソナルトレーニング #筋トレ女子

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背中トレ💪🏽 背中で引く感覚が最近少し掴めてる🐣 筋肉痛がバキバキきます⚡️💛 #筋トレ #トレーニング #トレーニング動画 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子

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背中から羽はえやんかな🪽 次の日とか背中割れそうな筋肉痛やねんけどな⚡️😋 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画

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肩メロンを目指す女の肩トレ動画🍈🎥 狙った部位以外は効かせたくない⚠️ 一生懸命やってる顔はどんなことになってても素晴らしいと言ってくれ？☺️💛 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画

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