シブルナ

変わりたいって思ってる人へ 私も前までは、自分の体調よりも友達との予定を優先したり、 自分との約束よりも、なんとなくの飲み会を優先して生きてた。 でも、本気で変わりたいと思って、 まずは「習慣」から変えてみた。 習慣の作り方を学んだら、 運動が大嫌いだった私でも、毎日体を動かせるようになった。 毎日、小さくても良い習慣を続けることで、 自分との約束を守れるようになって、 少しずつ自分を大切にできるようになった。 自分を大切にできるようになると、 自分の声をちゃんと聞けるようになる。 そうしたら、 大切じゃない人との予定は断れるようになったし、 惰性の人付き合いも自然となくなった。 体調が悪い時に、無理をすることもなくなった。 自分を大切にできるようになって、 人生が変わった。 今まで私は自分との約束よりも、 他人や家族を優先してきた。 自分は後回しにしてもいい存在なんだって、無意識に自分に言い聞かせてたんだと思う。 それに気づいた時、 また人生が動き始めた。 自分のために生きるようになった。 自分のために、決断ができるようになった。 もし今、 やりたいことがあるのに 「親が反対するから」 「彼氏・彼女が嫌がるから」 「就活があるから」 そうやって止まっているなら、 一度だけ考えてみてほしい。 あなたは、本当に自分の人生を生きてる？ 結局、他人はあなたの選択の責任を取ってくれない。 じゃあ、 なんで他人を理由にして、 自分の人生を後回しにしてるんだろう。 もしかしたら、 行動できない理由を、 他人に預けてるだけかもしれない。 失敗が怖いだけかもしれない。 ここまで読んでくれたなら、 本当は、やりたいことも、進みたい方向も、もう分かってるんじゃないかな。 誰かの期待じゃなく、 社会の正解でもなく、 あなた自身の人生を生きよう。
 
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日本人女性って海外でどう見られてるんだろう？ イギリスやヨーロッパ諸国の言語交流会に行ったとき、日本語を勉強していないのに“日本人女性が好き”という理由だけで参加している人もいて、正直日本人女性の“ブランド”って思ってる以上に高いんだな.....と思った。 みんなはそういう経験ある？ . . #国際恋愛 #ハロートーク #PR

誰の人生？ whose life is this

繊細すぎて生きづらい人へ 私はずっと 自分が繊細すぎるせいで 生きづらいんだと思ってた 少し傷ついただけで深く考えてしまうし 感情が大きく揺れる自分を どこかで否定してた 日本では 「メンヘラ」 「こじらせ」 そんな言葉で片付けられることもあって 本当にそうなのかなって ずっと思ってた でもインドに来て ヨガの聖地で生活して 初めて思えた このままでもいいんだって 泣き虫でも 感情が大きくても それって弱さじゃなくて ちゃんと感じられている証拠なんだって 繊細だからこそ 見えるものがあるし 感じられる世界がある もしかしたら 生きづらかったのは 自分が悪かったんじゃなくて ただ 合う場所じゃなかっただけかもしれない ここでは そのままの自分でいられる もっと子どものままでいいし むしろ 忘れてしまった感情を 思い出していくことの方が大事で 今この瞬間に集中して 泣いて 笑って 感じて そうやって生きることが 本当の意味での 強さなんじゃないかなって思う あなたは弱いんじゃない ちゃんと感じてるだけ

お別れしました

みんなは生理で自分の機嫌コントロールできない人のことどう思う？

日本のメディアでは、今日紹介したような中国人の声はほとんど取り上げられません。でも私たちから見えてないだけで、実際にはちゃんと存在してるんです。 私は海外で暮らしてきて、本当に優秀で、成熟した考えを持つ中国の人たちに何度も出会ってきました。中国には14億人いて、価値観も階層も教養も、都市と農村の差も、もう日本では想像できないくらい幅があります。情報格差も日本とは比べ物にならないほど大きい。 だからこそ、“中国＝ひとつの人格”みたいにまとめて語るのは無理があるし、まずはその背景を知るところから始めるべきではないのか？と思うのです。 もしあなたが「マナーの悪い中国人」にしか会ったことがないなら、それは“あなたの周りにたまたまそういう人しかいなかった”というだけの話で、14億人全体を語れるわけではないんです。 日本で語られる中国の話題って、社会や経済のことも、すべてがすぐ政治に回収されがちだなとつくづく思います。 これから日本が中国とどう向き合っていくにしても、政治以外の“リアルな中国”への理解が少しでも進めば、もしかしたら新しい対話の糸口が生まれるのかもしれない、 私はそう思っています。

みんなはどう思う？

今はどんなセクシュアリティーでも生きやすい社会になったのかな？

疲れて涙が出ることがある人、この動画最後まで見てほしい

20代で気づいた『これ、早くやっとけば良かった』って話、みんなは何？

あなたもNoと言えなかったことありますか？

勝手に肩ポンされた経験ってある？ #ハラスメント

海外に出て気づいた、日本のすごいところTOP5 #海外生活

これどう思う？

これ海外でやってしまったことのある人いる....？ #タブー #海外生活

みんなの意見聞きたいです #アジアンヘイト

日本の外見いじり文化どう思う？ #外見いじり #容姿いじり

海外で差別受けた経験ありますか？ #アジアンヘイト

避妊インプラントって結構合う合わないが激しいのよね #避妊インプラント