on_cooking_15

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ こんにちは！おんです✨️ (@on_cooking_15) ⁡ ⁡ 8月ももう終わり！ 夏の疲れも出てくるころだよね🥺 ⁡ なのでご飯はレンジに任せて 爆速でつくっちゃおう😆✊ ⁡ 味付けも超シンプル！ 簡単なのにめちゃ美味だから是非作ってみてねー✨️ ⁡ 美味しそう、作ってみたいって思ったら❤️で教えてね！ ⁡
︎︎︎︎︎︎☑︎爆速ビビンバ 2人分 ⁡ 《作り方》 〈ナムル〉 ・もやし 1/2袋 ・人参 4cm程 ・小松菜 1束 ・創味シャンタン 小さじ2 ・マルホンごま油 小さじ2 ・ニンニクチューブ 3cm ⁡ 〈そぼろ〉 ・合い挽き肉 150g ・焼肉のたれ 大さじ2 ⁡ 〈トッピング〉 ・卵黄 ・ごま ・ねぎ ⁡ 《作り方》 ① ボウルに野菜を全て入れて、ラップし600w3～4分レンチン🔥 ⁡ ②その間にひき肉と焼肉のたれを混ぜて、①が終わったら600w3～4分レンチン🔥 ⁡ ③ご飯の上にナムルとひき肉、〈トッピング〉乗せたら完成👏 ⁡ ナムルは多めに作っておくと、作り置き出来て便利だよ〜🥰 ⁡ ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡ #PR #なんでもナムル #創味シャンタン #マルホン胡麻油 ⁡ ⁡ ⁡

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ⁡ こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ 仕事や家事育児でバタバタしてると ご飯作る時間って中々取れないよね💦 ⁡ そんな時に作って欲しいこのレシピ🗒 ⁡ 使う調味料はこれ!うま!!つゆだけ🙆‍♀️ だしも味付けもこれ1本で決まるから 献立に迷わず美味しくできるよ✨️ ⁡ 簡単に、でも美味しいものを作りたい！ そんな時は便利なものでラクをしてもいいよね💕︎ ⁡ 少しでも手間をへらして、ゆとりをふやそう! ⁡ 簡単でとっても美味しいので是非作ってみてね︎︎👍🏻︎︎ 美味しそうって思ったら❤️で教えてね〜😍 ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎鶏のだしうま照り焼き 2人分 ⁡ 《材料》 ・鶏もも肉 1枚 ・これ!うま!!つゆ 30ml ⁡ 《作り方》 ❶ 鶏肉の両面にフォークで数カ所、穴を開ける ⁡ ❷ フライパンに皮目から入れて中火でこんがりするまで両面焼く🔥 中に火が通るまで焼いたら、余分な脂はキッチンペーパーで取り除く ⁡ ❸ これ!うま!!つゆを回しかけ、鶏肉に絡めながらトロミが出るまで焼く🍳 食べやすい大きさにカットして器に盛ったら完成✨️ ⁡ ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡ #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ ⁡

詳細はここをタップ↓ ⁡ ⁡ こんにちは！おんです☺️ ⁡ 毎日仕事に育児、気づいたらご飯の時間😂 今日のご飯どうしよう〜💦 って悩みがち😭 ⁡ そんな時に助かったのがLemon8✨️ ⁡ 今冷蔵庫にある食材や「簡単レシピ」 と入力するだけで 一瞬で美味しそうな簡単レシピが見つかるよ🍳 ⁡ どれも簡単なのに 手が込んだようなレシピばかり😳 ⁡ 献立どうしよう？同じレシピになりがち💦って思ったら 是非ダウンロードしてみてね！ きっとみんなの何作ろう？が楽しみに変わるよ🥰 ⁡ @Lemon8公式 #レモン8 #lemon8japan

みんなは朝は得意？

朝ごはんきちんと食べると
一日のパフォーマンスも上がって
色んなことがいい方向に🌟

アミノバイタル®ami®ゼリードリンクは
カラダに大切なアミノ酸やビタミン
不足しがちな栄養素が摂れるよ✨️

朝のごきげんチャージして
ゆるっとがんばろう🌸


✔︎︎︎︎レシピはコメント欄

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#PR #三ツ星ファーム #冷凍弁当 #時短ごはん #ココクリ ⁡ ⁡ こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ いいね、コメント励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ 今回は、レンチン5分でミシュランの味が楽しめる 三ツ星ファームの冷凍弁当を紹介するよー🌟 ⁡ みんなは忙しい時や料理出来ない時のご飯って どうしてる？ ⁡ 急な体調不良や料理する時間がない時 我が家は冷凍ストックしてた冷凍パスタやカップ麺食べたりしてたけど ⁡ 飽きるし栄養面が心配だった🥹 ⁡ でもこれならコンビニと変わらない価格で 栄養バランスバッチリのミシュランの味が楽しめて 罪悪感なく食べられたよ😁 ✨️ ⁡ 試したい方でも大丈夫！ ✔︎︎︎︎2回目から解約OK👌 ✔︎︎︎︎お届け間隔の変更可能🙆‍♀️ ⁡ 通常よりかなりお得だから見逃さないで！！👇 ⁡ .................................................. ⁡ ⁡ 🌟三ツ星ファームのお弁当はヘルシーで、 原則350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上。※ ⁡ （※お弁当のうち、一部メニューを除く） （※お弁当：主菜・副菜二品がセットになった商品） ⁡ ⁡ 🌟「和、洋、中、エスニック」と 紹介しきれないほどのメニュー（125種類以上） ⁡ さらに毎月新メニューが出るから 飽きずに楽しむことが出来る😆💓‪ ⁡ ⁡ 🌟レンチン5分でミシュランシェフ監修のご飯が 手軽に食べられるよ✊✨️ ⁡ ↓こちらから購入できるよ💕↓ https://mitsuboshifarm.jp/lp/honest/01/campaign16/?ad_code=campaign16_reiben_fntainhnt01_12 ⁡ ⁡ ⁡ .................................................... ⁡ ⁡ 【いいね】【コメント】【メンション】 とても励みになります☺️ ⁡ ⁡ .................................................... ⁡ ⁡ このアカウントでは、 ⁡
︎︎︎︎☑︎ 家族が喜ぶ愛情レシピ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 家にあるものでご馳走を
︎︎︎︎︎︎☑︎ 少ない洗い物で簡単に ⁡ 家族が喜ぶ褒められ簡単レシピを 厳選して公開✨️ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡

レシピはここをタップ👇🏻 ⁡ ⁡ こんにちは✨️ 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです🤗 ⁡ いいね、コメント嬉しいです☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ たまには飲みたい夫婦の日👫︎💕︎ ⁡ 寝かしつけ後のこの時間が至福👼 こういうちょっとした時間大事だよね〜︎😁 ⁡ 旦那とくだらない話して盛り上がるの 結構すきw (くだらなすぎてあまり記憶ない🤣) ⁡ みんなの至福な時間ってどんな時ー？ コメントで教えてね🥰 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ 今夜は、レゼルヴ・エクスクルーシヴ ブリュット × MIKAで乾杯🥂 ⁡ フレッシュで飲みやすく、フルーティーな味わい🍎 どんな料理にも合うのがお気に入り︎☺️💕︎ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎ パリパリ生ハムロール 2人分 ⁡ 《材料》 ・春巻きの皮 2枚 ・生ハム 8枚 ・オリーブオイル 適量 ・ブラックペッパー 少々 ・パセリ お好み ・水 少量(接着用) ⁡ 《作り方》 ❶ 春巻きの皮に生ハムをジグザグに4枚乗せ、クルクル巻く🥓 ⁡ ❷ 2枚目も同じく生ハムを重ねて、❶を重ねてさらに巻いてく、最後は水で接着☝️ ⁡ ❸ 2cm幅ずつカットして、クッキングシートに並べる、オリーブオイルを塗ってブラックペッパーをかけたら、1200wのトースターで10分程焼く (トースターに合わせて調節してね！) ⁡ ❹ 焼けたらパセリをかけて完成✨ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎ 家族が喜ぶパパッとごはん
︎︎︎︎︎︎☑︎ 家にあるものでご馳走を
︎︎︎︎︎︎☑︎ 少ない洗い物で簡単に ⁡ 旦那を喜ばせるために作った 褒められ簡単レシピを厳選公開✨️ ⁡ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 つくれぽや感想もお待ちしてます😊 ⁡ ⁡ 家族のために頑張るパパママたち いつもお疲れ様です🔥 ⁡ ⁡ #nicolasfeuillatte_jp #ニコラフィアット #家飲み #おつまみ #PR

レシピはここをタップ👇🏻 ⁡ ⁡ こんにちは✨️ 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです🤗 ⁡ いいね、コメント嬉しいです☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ みんな大好き（？）ワンパンレシピ🌟 全部材料入れて放ったらかしにしとくだけ😁 ⁡ 春雨は一番下に入れることで 調味料の水分で柔らかくなるから 別で茹でる必要ないよん✌️💕 ⁡ 野菜はスライサーやハサミを使うと時短で 洗い物少なくて簡単だった✂️✨️ ⁡ 調味料も簡単ですぐ出来るから 作ってみてね！ ⁡ 美味しそう！って思ったら好きな野菜スタンプ押してね🍆🍅🥬 感想、つくレポ貰えたら飛んで喜びます😆✨️ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ 今回使った野菜は @ロスヘル【地球にやさしいお野菜宅配便】 さんのもの📦✨️ ⁡ 私がとても魅力的に感じたのは、 ⁡ ✔︎︎︎︎農家さんから直接仕入れた新鮮な野菜が届く🚚 ✔︎︎︎︎見た目や形が違うだけで、美味しい野菜が安く購入出来る🛒 ✔︎︎︎︎食べるだけでフードロス削減になって生産者さんも喜んでくれる👨‍🌾 ⁡ 市場に出回る野菜たちと栄養や美味しさは変わらないのに 廃棄されてしまう野菜たち... ⁡ お得にGET出来て、生産者さんも助かるなんて お互いにWinWinな関係💕 ⁡ 是非応援したいと思って 積極的に食べたいと思ったよ😆 ⁡ 最初の3ヶ月は34%offで購入出来るから 気になったらプロフィールのURLからみてみてね💕︎ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎ ほったらかしチャプチェ 2人分 ⁡ 《材料》 ・豚こま 200g ・人参 1/2本 ・小松菜 3束 ・春雨 ミニサイズ1袋（25g） （野菜はあるものでOKだよ🥬✨️） ・ごま油 小さじ1 ・白ごま お好み ⁡ 〈調味料〉 ・醤油 大さじ1.5 ・酒、みりん、砂糖 各大さじ1 ・水 150ml ⁡ 《作り方》 ❶ フライパンに春雨→野菜→肉の順に重ね、〈調味料〉を入れる ⁡ ❷ 蓋して中火で5分放置 ⁡ ❸ 解しながら炒めて、ごま油と白ごまかけたら完成 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎ 家族が喜ぶパパッとごはん
︎︎︎︎︎︎☑︎ 家にあるものでご馳走を
︎︎︎︎︎︎☑︎ 少ない洗い物で簡単に ⁡ 旦那を喜ばせるために作った 褒められ簡単レシピを厳選公開✨️ ⁡ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 つくれぽや感想もお待ちしてます😊 ⁡ ⁡ 家族のために頑張るパパママたち いつもお疲れ様です🔥 ⁡ ⁡ #時短レシピ #簡単レシピ #チャプチェ #ズボラ飯 #PR

⁡ **#PR #JOYL #スマートグリーンパック #AJINOMOTOオリーブオイル #ココクリ** ⁡ レシピはこちら👇🏻 ⁡ ⁡ こんにちは✨️ 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです🤗 ⁡ いいね、コメント嬉しいです☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ 白菜って色んな料理に使えて便利な食材🌟 これからの時期安くて美味しいよね⋆⸜💚⸝‍⋆ ⁡ 手に入れた際は是非作って欲しい 白菜ステーキ🍳🥬 ⁡ スープにしたら更に美味しかった😍 ⁡ オリーブオイルでこんがり焼いた白菜は格別👏 コツはこんがりと焼くこと🔥 ⁡ 簡単で白菜をペロッと食べられちゃう美味しさ みんなも作ってみてね💕 ⁡ オリーブオイルはJOYL「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 を使ったよ🫒 ⁡ 注ぎ口が細口と太口があって 用途に合わせて使い分けらるがめちゃ便利！ ⁡ 紙パックだから買い物する時重くなりにくいし、捨てる時は燃えるゴミで捨てられるのが とても良いなって思った😄 ⁡ 鮮度が良くて火を通しても香りが残る 美味しいオリーブオイルだから スーパーで見かけたら是非手に取ってみてね💕︎ ⁡ ⁡ おいしそうと思ったら❤️で教えてね🥰 つくれぽやコメント頂けたら 飛んで喜びます😆 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎ 白菜ステーキスープ 2人前 ⁡ 《材料》 ・白菜 1/6 ・ウインナー 6本 ・JOYL「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1 ・ニンニクチューブ 小さじ1 ・塩コショウ 少々 ⁡ 〈スープの材料〉 ・コンソメ 小さじ1 ・水 200ml ・バター 10g ⁡ 〈トッピング〉 ・粉チーズ お好み ・パセリ お好み ⁡ 《作り方》 ❶ 白菜をよく洗い、3～4cmの厚さで縦にカット（芯の部分は残す） ⁡ ❷ フライパンにオリーブオイルをひいて、白菜を入れる。塩コショウを全体にして中火でこんがりするまで蓋して蒸し焼き3分🍳✨️ ⁡ ❸ ひっくり返してニンニクチューブを白菜の断面に塗り広げる、隙間にウインナーを入れこんがりするまで蓋して蒸し焼き3分🔥 ⁡ ❹ 〈スープの材料〉を加え5分煮込む。白菜の芯に火が通れば完成✨ お好みでトッピングをして召し上がれ😄💕 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ 旦那を喜ばせるために作った 褒められ簡単レシピを厳選公開✨️ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 つくれぽや感想もお待ちしてます😊 ⁡ ⁡

詳細はこちら↓ ⁡ ⁡ こんにちは！ @on_cooking_15 おんです🤗 ⁡ いつもいいね、コメントありがとうございます☺️ とても励みになっています！ ⁡ 美味しそう！って思ったら 是非❤️や🍠スタンプで教えてね☺️ ⁡ ⁡ 8月過ぎたらすぐ年末になると思ってるの 私だけ..？笑 ⁡ 秋ってほんと一瞬だけど おうちごはんくらいは季節感じる 秋ごはん食べたいよね😆🍁 ⁡ 今回はストーリーでも人気の高かった🍠を使った 秋レシピだよ😊 ⁡ レンチンしてから焼くことでほくほく香ばしいし 時短にもなるので思ったよりすぐできる！ ⁡ 豚こま使うとカットの手間が省けて しかもこれにめっちゃ合うの♡ お弁当にもおすすめだから多めに作るが吉よん🥴 ⁡ ⁡ ☑︎ おさつれんこんの甘酢炒め 2～3人前 ⁡ 《材料》 ・さつまいも 中1/2本 ・れんこん 1/2コ ・豚こま 150g ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ3 ⁡ 〈甘酢だれ〉 ・みりん 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・めんつゆ(3倍濃) 大さじ2 ⁡ ⁡ 《作り方》 ❶ さつまいもとれんこんをいちょう切りにし、水に1分さらす ⁡ ❷ 水を切って600w2分半レンチン その間に袋に豚こま、塩コショウを入れて揉み込む ⁡ ❸ 🍠とれんこんの水を切って袋に入れる 片栗粉を入れて全体に行き渡らせる ⁡ ❹ フライパンに油をひいて、両面焼いていく その間に〈甘酢だれ〉を混ぜておく ⁡ ❺ 火が通ったら、たれを入れて汁気が無くなるまで絡めて完成✨️ ⁡ ⁡ お好みでゴマをかけるとおしゃれだよ〜💃 #さつまいも #れんこん #時短レシピ #褒められレシピ #秋レシピ

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ こんにちはおんです✨️ ⁡ 8月も後半.. 夏はまだまだ長い🤣 ⁡ 食欲なくても何故か食べれちゃう さっぱりなのにガッツリな 簡単おかず紹介するよー︎💕︎︎ ⁡ 好きな鶏肉を揚げ焼きして特製タレを絡めるだけ！ 生のレモンがオススメだけど、 なければ果汁ボトルでもOK🙆‍♀️ ⁡ 仕上げのブラックペッパーはいつものごとく多めでね😏 ⁡ 今回は食べやすく1口大に切ってから焼いたけど、 切らずに焼いて、出来上がってからカットすると ちょっと映ます🤭 ⁡ なのでパーティーにもリアルに出すくらい 我が家の定番レシピです✨️ ⁡ 簡単だから是非作ってみてね︎︎👍🏻︎︎ 美味しそう！作ってみたい！ って思ったらコメントに❤️で教えてね〜😍 ⁡ ✔︎︎︎︎レモンペッパーチキン 2～3人前 《材料》 ・鶏もも 1枚 ・酒 大1 ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ2 ・レモン 1/4コ ・ブラックペッパー 多め 《タレ》 ・レモン汁 大さじ1（1/4コ分） ・酒、みりん、蜂蜜 各大1 ・醤油 大2 酸味を控えたい方はレモン半量で作ってみてね🍋 《作り方》 ① レモンをイチョウ切りにし、タレを混ぜておく ② フライパンで鶏肉を一口大にカットして、酒、塩コショウを揉み込む ③ 片栗粉を入れまぶし、多めの油で揚げ焼きにする ④ 火が通ったら油をキッチンペーパーで取り、切ったレモンとタレを入れてからませる ⑤ 器に盛って、多めのブラックペッパーを振ったら完成✨ ⁡ #鶏肉レシピ #レモン #夏バテ #パーティー

詳細はこちら↓ ⁡ ⁡ いつもいいね、コメントありがとうございます☺️ とても励みになっています！ ⁡ 美味しそう！って思ったら 是非❤️や🦐スタンプで教えてね☺️ ⁡ ⁡ 最近キッチン暑すぎて簡単調理ばかりの我が家😂 そんな中作ったレンチン海老焼売が大優勝✨️ 旦那氏美味しすぎて大半食べられました笑 ⁡ 適当に混ぜて包んだら、レンチンにお任せ！ (分量適当でも結構おいしいです🤫笑) ⁡ 蒸し器を使わずに美味しくできるポイントは、ヒッタヒタに濡らしたキッチンペーパーを被せること☝️ 野菜を敷いたら尚よき！ ⁡ 水分を多めに含ませることでレンジでもしっかり蒸し調理が出来るよ♡ ⁡ ご飯はもちろん、お酒🍺にも合うので 家飲みやおうちパーティーにもオススメだよ😁 ⁡ ⁡ ☑︎ レンチン海老焼売 8～10コ ⁡ 《材料》 ・解凍した冷凍えび 8尾（150g）～ ・はんぺん 1枚 ・しょうがチューブ 2cm ・鶏ガラ 小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ1 ⁡ ・ライスペーパー 小8枚 （大なら4枚を半分にカットしてもOK もっちもちが好きな人は大を8枚👍🏻） ⁡ ・キャベツ 1枚 ⁡ 〈つけだれ〉 ・ポン酢 ・食べるラー油 ⁡ 《作り方》 ❶ キャベツをざく切りにし、耐熱容器に敷く🥬 ⁡ ❷ エビをあらみじん切りにし、ボウルに入れ、調味料全てと混ぜ合わせる🥣 ⁡ ❸ ライスペーパーを水にくぐらせ、柔らかくなったら❷を1口大のせて巻いていく (ライスペーパーをカットして使う時は✂️で切ってから水にぐぐらせてね) （💡濡れたキッチンペーパーの上で巻くとくっつかず綺麗にできるよ✨️） ⁡ ❹ キャベツの上に並べて、左右くっつきそうなら間にキャベツを挟む。 ⁡ ❺ ひたひたに濡らしたキッチンペーパー、ラップの順にのせて、600w4～5分レンチン 火が通れば完成✨️ ⁡ ⁡ たれに付けて召し上がれ♡ #エビ #焼売 #レンチンレシピ #おつまみ #簡単レシピ

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ⁡ こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ 今回は旦那にもフォロワーさんにも人気な 麺レシピだよ〜💕 ⁡ ⁡ 赤ちゃんいると中々ラーメン屋って行きづらいんだけど これならお店みたいな本格的なラーメンが食べられるし なんとコスパも良くていいこと尽くしだった😳✨️ ⁡ 麺は好きなもので大丈夫だけど、個人的には太麺がおすすめ！ 替え玉必須なので麺は多めに用意しておいてね😆 ⁡ ⁡ 簡単でとっても美味しいので是非作ってみてね︎︎👍🏻︎︎ 美味しそうって思ったら❤️で教えてね〜😍 ⁡ ⁡ ⁡ レシピはコメント欄へ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡#ラーメン #つけ麺 #ねぎ #豚バラ

詳細はこちら↓ ⁡ ⁡ こんちには！おんです😆 ⁡ 夏野菜がたくさん出回ってきたね💕︎ お得にゲットしたらぜひこれ作ってみて！ ⁡ ひたすら揚げ焼きしてだしをかけたらすぐ完成✨️ 温かいままでも冷やしても美味しいから 作り置きにピッタリ！ ⁡ しみしみのお野菜はほんっとうに美味しい🤤 ご飯だけじゃなくて麺とも合うし、 たくさん野菜を取れるから栄養も満点だよ💯 ⁡ 夏は汗をかきやすいから、夏野菜たくさん食べて 栄養を補って乗り切っていこうね！ ⁡ 美味しそうと思ったらコメント欄に好きな野菜スタンプで教えてね 🥦🍆🍅🥒🥕🌽✨️ ⁡ ⁡
︎︎︎︎☑︎夏野菜の焼き浸し 2～3人前 《材料》 ・なす 大1本 半分→切り込み入れて1口大 ・ピーマン 3コ 半分→軸と種を取る ・みょうが 2コ 半分にカット ・トマト 1/2コ 食べやすい大きさにカット ・鶏肉 1/2枚 食べやすい大きさにそぎ切り (野菜は好きな物で大丈夫です！) ・塩コショウ、酒 適量 ・片栗粉 適量 〈つゆ〉 ・水 大さじ4 ・めんつゆ 大さじ3(3倍濃) ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ2 ・しょうが 3cm 《作り方》 ❶ 野菜を大きめにカット、鶏肉はカットしたら塩コショウ酒を適量揉み込んで、片栗粉を全体にまぶす ❷ フライパンにやや多めの油を入れて、野菜を揚げ焼きにする (ナスは全体に油を纏わせてから焼いていくとジューシーで色も綺麗に仕上がります✨️) ❸ いい感じに火が通ってきた野菜から取り出して油を切っておく ❹ 鶏肉も同じフライパンで揚げ焼きにする ❺ フライパンの油を拭き取って〈つゆ〉の材料を全て入れてひと煮立ちさせる その間に容器に野菜たちを並べておく ❻沸騰したら熱々のまま野菜にかけて完成✨️ この時に大葉を入れても美味しいです♡ そのまま食べても美味しいし、冷蔵庫で冷やして次の日冷たいまま食べても美味しいよ😋 #煮浸し #焼き浸し #ナス #ピーマン #野菜⁡

詳細はここをタップ↓ ⁡ ⁡ こんにちは！おんです☺️ ⁡ 毎日仕事に育児、気づいたらご飯の時間😂 今日のご飯どうしよう〜💦 って悩みがち😭 ⁡ そんな時に助かったのが Lemon8✨️ ⁡ 今冷蔵庫にある食材や「簡単レシピ」 と入力するだけで 一瞬で美味しそうな簡単レシピが見つかるよ🍳 ⁡ どれも簡単なのに 手が込んだようなレシピばかり😳 ⁡ 献立どうしよう？同じレシピになりがち💦って思ったら 是非ダウンロードしてみてね！ きっとみんなの何作ろう？が楽しみに変わるよ🥰 ⁡ @Lemon8公式 #レモン8 #lemon8japan

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ⁡ こんばんは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ ⁡ 暑いと辛いものが食べたくなるー😂 というフォロワーさんの声もあり！ 辛いもの好きの旦那が絶賛したラーメンを紹介✨️ あっという間に出来るのに お店級の美味しさなので是非作ってみてね💕︎
︎︎︎︎︎︎☑︎ 旨辛味噌つけ麺 2人前 ⁡ 《材料》 ・中華麺 2～3人前 中細～太麺がオススメ ・豚バラ 100g ・長ネギ 1/2本 ・ごま油 大さじ1 ・にんにく、しょうが 各4cm ・豆板醤 小さじ1/2～お好みで調節 ⁡ 〈調味料〉 ・水 400ml ・鶏ガラ、味噌、大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・醤油、オイスターソース、砂糖 各小さじ1 ・すりごま 大さじ1.5 ⁡・カレー粉 小さじ1/4 ⁡ 《作り方》 ❶ 長ネギを荒みじん切り、豚バラを2cm幅にカット ⁡ ❷ フライパンにごま油ひいて、にんにく、しょうが、豆板醤を炒めで香りを出す ⁡ ❸ ❶を加えて火が通るまで炒めて、調味料を全て入れてひと煮立ちしたらスープ完成✨ ⁡(材料全て入れ終わった辺りから、中華麺も茹で始めると👍) ❹ 麺はお好みで水で締めたりして、水を切ってから器に盛ってね✨️ (動画では水で締めずに熱盛にしました) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ラーメン #辛い#味噌#つけ麺#簡単レシピ

詳細はここをタップ↓ こんにちは！おんです☺️ 最近ほんっと暑いよね💦 暑い日は冷たい麺がさっぱりしてて 食べやすい😋 ストーリーで暑い日は何が食べたい？って聞いたら ほとんどの人が ✔︎︎︎︎冷たい麺 ✔︎︎︎︎辛いもの を選んでたよ🌟 だから是非このビビン蕎麦食べて 夏に負けないで欲しい‼️ 今回は蕎麦で作ったんだけど、 素麺とか好きな麺で作って大丈夫なので 好みで作ってみてね💕︎ 夏は食欲無くなりがちだけど 食べやすいものを選んで 暑さに負けないようにしてこー！😁
︎︎︎︎︎︎☑︎ 旨辛ビビン蕎麦 1人分 《材料》 そば 1人前 温泉卵 キムチ お好み きゅうり お好み 〈ビビンだれ〉 酢 小さじ2 醤油小さじ1.5 砂糖 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 ごま油 小さじ1 白ごま お好み にんにく 2cm 〈作り方〉 ① 蕎麦ゆてて、器に〈ビビンだれ〉混ぜておく ② 冷水で洗って、器のタレとよく絡める ③ 好きな具材のせたら完成✨️ ♨️卵は黄身隠れるくらいの水入れて3箇所穴あける、ラップなし500w40秒☝️ #蕎麦 #夏バテ #辛い #旨辛 #時短レシピ

詳細はここをタップ↓ ⁡ ⁡ こんにちは！おんです☺️ ⁡ 最近ほっとうに暑いね！！🥵 ってことで冷やし蕎麦解禁しました🙌 ⁡ 私のダイエット飯がまさかの大絶賛で 旦那どハマり笑 ⁡ 具材はなんでも良くて、鰹節と梅だれ入れれば あとは自由！ 好みの具材をトッピングして食べてみてね💕︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
︎︎︎︎︎︎☑︎ ねばねば梅だれそば 1人分 ⁡ 《材料》 ・そば 1束 ・オクラ お好み ・温玉 1個 ・納豆 1パックたれなし ・のり お好み ・大葉 お好み ・鰹節 お好み ⁡ 〈梅だれ〉 ・梅干し 大1～2個 ・ごま油 大さじ1 ・めんつゆ 大さじ1 ・昆布茶 小さじ1/4 ・水 大さじ1 ・すりごま 大さじ1/2 ⁡ ⁡ 《作り方》 ❶ 具材を用意する。温玉は黄身が隠れるくらいの水をかけて楊枝で2.3個あけて、ラップせず500w40秒。 ⁡ ❷ 梅の種を出して、包丁で叩く。〈梅だれ〉の材料を混ぜておく ⁡ ❸ そばを茹でて、そば→具材→たれの順に乗せて完成✨️ 混ぜて召し上がれ💕 ⁡ 〈オススメの具材〉 なめこ、きゅうり、大根おろし、とろろ、ネギ #蕎麦 #ねばねば #梅 #夏バテ #ダイエット

︎︎︎︎︎︎☑︎ 新玉ねぎの丸ごとグラタン 2人分 ⁡ 《材料》 ・新玉ねぎ 1個 ・ツナ缶 1/2コ ・マヨネーズ 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・塩コショウ 少々 ・チーズ お好み ⁡ ・焼く時用のチーズ お好み ⁡ 〈トッピング〉 パセリ オリーブオイル ⁡ ⁡ 《作り方》 ❶ 玉ねぎの頭と根っこをカット、更に横半分にカット、耐熱容器に入れふんわりラップし600w5～5分半レンチン🔥 (穴を埋める時は玉ねぎの頭の部分も一緒にレンチン) ⁡ ❷ フォークで半分くり抜き、みじん切りにする 玉ねぎの頭の部分で底の穴を塞ぐ (そのまま食べる場合は底の穴が空いていても問題ないです！) ⁡ ❸ ❷に残りの材料を全て混ぜてくり抜いた玉ねぎに詰める ⁡ ❹ チーズを好きなだけ乗せてトースターで焼き目を付けるか、レンジで溶かしたら完成👏 お好みでトッピングして召し上がれ💕 ⁡ ⁡

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ ⁡ 疲れた時って料理する気になれないけど、 疲れた時こそ美味しいご飯たべたくない？？w ⁡ 休みの前の日や週末なんかはお酒も飲みたいよね〜🍻 そんなときはこのレシピ！ ⁡ フライパンにぶっ込めば完成する 優勝レシピだよ〜💗 ⁡ まな板包丁いらないし、あっという間に完成👏 これを優勝と言わずなんと言う！！笑 ⁡ 花椒は思ったより多めに入れた方が麻辣っぽくて美味しいよ♡ もちろん無くても全然美味しい🤤 好みで調節してみてね〜🥟 ⁡ 簡単に出来るレシピなので是非作ってみてね💕︎ ⁡ ⁡ ...................................................
︎︎︎︎︎︎☑︎ 麻辣坦々餃子 2人分 ⁡ 《材料》 ・冷凍餃子 10～12コ ・食べるラー油 適量 ・ネギ あれば適量 ⁡ 〈麻辣坦々スープ〉 ・水 100ml ・豆乳 300ml ・醤油 大さじ1.5 ・コチュジャン 大さじ1 ・ニンニクチューブ 3cm ・ゴマドレッシング 大さじ2 ・鶏ガラスープの素 大さじ1 ・花椒or山椒 大さじ1 ⁡ ⁡ 《作り方》 ❶ 〈麻辣坦々スープ〉の材料をボウルで混ぜる ⁡ ❷ フライパンに餃子を並べ、スープをかけ中弱火で5分煮る(⚠️吹きこぼれやすいので火加減注意) ⁡ ❸ 餃子に火が通ったら器に盛り、食べるラー油とネギをかけて完成✨ ⁡ ☝️point ・食べるラー油無ければ普通のラー油でOK ・豆乳は牛乳に変えても出来ます🥛 ・吹きこぼれないように火加減注意してね！ ・好みでレモン汁をかけるとさらに本格的な味でサッパリ食べられるよ🍋 ⁡ .................................................... ⁡ ⁡ このアカウントでは、 ⁡
︎︎︎︎☑︎ 家族が喜ぶ時短レシピ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 家にあるものでご馳走を
︎︎︎︎︎︎☑︎ 少ない洗い物で簡単に ⁡ 家族が喜ぶ褒められ簡単レシピを 厳選して公開✨️ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡ #餃子 #麻辣湯 #韓国風 #爆速飯

詳細はここをタップ↓ ⁡ いいね、コメント、メンション 励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ⁡ ↓他の簡単レシピも見る↓ @on_cooking_15 ⁡ ⁡ こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信している おんです✨️ ⁡ ⁡ ブロッコリーってサラダやお弁当の彩に使うことが多くて マンネリしてたけど… ⁡ これ作ったらブロッコリーの概念変わった🤩 ⁡ 実は結婚10年目にして旦那があまりブロッコリー好きじゃないと判明⚡️ ⁡ でもこれ作ったら旦那が過去一のブロッコリー料理って 大絶賛してくれた💕 (これは好きって二日連続で作ったw) ⁡ 今が旬のブロッコリーはビタミン豊富で アンチエイジングや美肌効果抜群✨️ 食物繊維も豊富だから腸活も出来ちゃうよん🐑 ⁡ 私も旦那もいつまでも若くいたいので 最近は週1でブロッコリー買ってくるよ😆 ⁡ 甘くて美味しいし、茎のきんぴらは絶品〜！ 捨てずに活用してね🥦 ⁡ 簡単に出来るレシピなので是非作ってみてね💕︎ ⁡ ⁡ ....................................................
︎︎︎︎︎︎☑︎ レモンエビブロ 2人分 ⁡ 《材料》 ・冷凍エビ 10匹 ・ブロッコリー 1/2株 ・冷凍ほうれん草 適量 ・塩コショウ 適量 ・ブラックペッパー、レモン 仕上げ用 ⁡ 〈特製ソース〉 ・マヨネーズ 大さじ4 ・ケチャップ 大さじ1 ・醤油、レモン汁、牛乳 各小さじ2 ⁡ ⁡ 《作り方》 ❶ エビを塩水に付けて解凍(水600ml＋塩大さじ1) ⁡ ❷ ブロッコリーはひと房ずつカットし、大きい場合は茎の部分に切込みを入れて手で割く (元の茎は厚めに皮むきすると色んな料理に使えるから捨てないでね☺️) ⁡ ❸ フライパンに❷と大さじ3の水を入れて中弱火で3分蒸し焼き、その間にエビの水気を取って塩コショウ、片栗粉をまぶす ⁡ ❹ ブロッコリーを一度取り出して、多めの油でエビを揚げ焼き、その間に〈特製ソース〉の材料を混ぜておく ⁡ ❺ エビに火が通ったら、ブロッコリーを戻してソースを掛けて器に盛る あれば仕上げにブラックペッパーをふったら完成✨ ⁡ 食べる時にレモン汁をかけると更に美味しいよ〜💕 ⁡ ⁡ ⁡ ☝️point ・エビは塩水解凍するとプリプリになるよ〜 ・ブロッコリーは蒸し焼きにする事で甘くなる🫶 こんがり香ばしいのもオススメポイント✨ .................................................... ⁡ ⁡ このアカウントでは、 ⁡
︎︎︎︎☑︎ 家族が喜ぶ時短レシピ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 家にあるものでご馳走を
︎︎︎︎︎︎☑︎ 少ない洗い物で簡単に ⁡ 家族が喜ぶ褒められ簡単レシピを 厳選して公開✨️ ⁡ 一緒に愛する人の心を 料理で鷲掴みにしちゃおう💪✨ @on_cooking_15 ⁡ コメントやDM気軽にしてね💌 ⁡ ⁡#海老 #ブロッコリー #レモン #簡単おかず #おつまみ