混ぜてチンだけ!138kcalカップケーキの完成◎ タンパク質もビタミンも取れて腹持ちも良いので食事の置き換えでもおやつとしてでもいいよね☺️ #プロテイン #ダイエットレシピ #ダイエット飯 #高タンパク質
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