桐谷🐈‍⬛👠

4月から一気に紫外線が増えてくるので、実は真夏と同じ対策が必要になってきます☀️ 男性は日焼け止めを塗る習慣がない方もいらっしゃると思いますが、 長時間外で過ごされる予定がある日だけでも使用するとか、普段はUVカットになるグッズなどの着用で出来る限りの対策を✅ #青春のエフェクト #アルファプラス #TikTokpresents #pr

あなたのリフレッシュは何ですか？☘ ̖́- #あげない #とた #TikTokpresents #pr

神戸最終日、無事終えました✨️ 約1年間本当にありがとうございます🙇‍♀️ SNS集客の幅が広がり、沢山の方に興味をもっていただけて本当に感謝しかありません。 セラピ期間はコンスタントに動画投稿をしていたので、 「ここまでSNSに力を入れていると、施術は適当そう」 という厳しい意見を目にする事もありましたが、 昔から1番こだわっていたのは施術を含めたお会いしている時間です。 結果としてリピート率はセラピスト歴の中でも最高記録で、 本指名様の中の半数は5回～10回以上お会いいただき、本当に幸せなセラピ活動期間を過ごせました✨️ 正直、初期のロンロンの時期でも自分なりに手応えがあり自信を持っていたので、それを越えられた事にびっくりしています。 回数関係なく、1度でもお時間を使っていただいた全てのお客様に心から感謝申し上げます。 このご縁を無駄にしないよう、胸を張って良い報告ができるような活動をしてまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♀️ (※)直接お伝えできる方にはお1人お1人にご挨拶はできましたので、 もし「改めてお疲れのメッセージしてあげたい」という優しい方がいらっしゃいましたら、 どうか個別メッセージではなく、いいね、リプや引用などで反応いただけましたら幸いでございます🙇‍♀️

最後までよろしくお願いいたします🙇‍♀️

「もう予約間に合わないですよね？」 という方もご安心ください✨️ ご多忙ななか、スケジュールがなかなか組みにくかったり、直前でふと行きたくなったりもしますよね☺️ 日数、可能時間も最大に広げて、なるべく多くの方にお越しいただけるように枠を組んでおります🙇‍♀️ 直前でも一度ご希望日時をご確認いただけましたら幸いです💐 残り半分になりましたが、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

セラピストは卒業いたしますが、店舗経営などで今度も携わっていく予定です✨️ 今後はオーナーとしてや、他の事業に関わる内容を発信していきたいと思っております🥰 引き続きこのアカウントをよろしくお願いいたします🙇‍♀️

【大切なお知らせ】 いつも大切なお時間を使って私の施術をお受けくださり、本当にありがとうございます。 さて、セラピストとして現場に復帰してから早いもので約1年が経ちました。 この1年間、たくさんのお客様と出会い、お一人お一人の心とお身体に触れさせていただいた時間は、私にとってかけがえのない宝物です。 リラクゼーションの可能性を改めて感じながら、充実した楽しい日々を過ごすことができました。 心より感謝申し上げます。 出来る限り自分も現役でセラピストを続けたい気持ちはありますが、本来のセラピスト復帰は2年区切りの店舗運営、事業拡大を目的としておりました。 それを考えた末に突然のお知らせとなりますが、神戸三宮エリアにおきましては8/30(日)までのご予約受付で終了させていただきます。 京都エリアにつきましては、9月中旬までを目処にしております。 本来であればもう少し早めにご報告するべきでしたが、仕事の変動に伴い突然のご報告になりました事をお詫び申し上げます。 今後は店舗経営や他の事業運営に、より一層、力を注いでまいります。 少し寂しい気持ちもありますが、これからも何らかの形で、皆様とのご縁を大切にしていきたいと思っております。 神戸では残り約3週間。 この期間が、私の施術をお届けできる最後の機会となります。 一人でも多くのお客様と、最後まで丁寧に向き合いたいと思っておりますので、ぜひこの機会にいらしてください。 変わらぬご愛顧を、どうぞよろしくお願いいたします。

ぎっくり腰になった…⚡️⚡️ ちょっとした動作でいきなりグキっ！！は誰でも有り得ます😭 そんな時、病院へ行くまでに気をつけたいことを3つご紹介します！ ① 無理にストレッチしない❌ ▶︎『伸ばしたら治るかも』は逆効果になることも。 ② 痛みが少ない姿勢で安静に😴 ▶︎仰向けだと膝を曲げて下にクッションを置くようにしたり、横向きで膝を軽く曲げる姿勢が楽な人も多いです。 ③ 重い物を持たない❌ ▶︎『これくらいなら』が悪化につながることもあります。 ⚠️そして、足のしびれや力が入りにくい、排尿・排便の異常、強い痛みが続く場合は、早めに医療機関を受診してください。 無理せず、まずは体を守ることを優先しましょう🙇‍♀️

少し遅れてるかもですが、情熱大陸風😂

最初にお客様のお身体にタオルをかけたり軽擦する。 このシンプルな所作だからこそ、雑にするとすごく目立ちます。 指先まで心を込めて、赤ちゃんにふんわりと温かい毛布をかけるような繊細さを大切にしています✨️ 私の施術を 「優しさを浴びているような感覚」 「丁寧に扱ってもらえているのが伝わる」 と表現していただき、自分の意識が伝わってる事が分かる瞬間がすごく嬉しいです✨️

いよいよ夏本番☀️熱中症対策3選 ①こまめな水分・塩分補給をする ・のどが渇く前から少しずつ水分を飲みましょう。 ・汗をたくさんかく場合は、スポーツドリンクや経口補水液などで塩分も補給すると効果的です。 ②室内を涼しく保つ ・エアコンや扇風機を適切に使い、室温が上がりすぎないようにしましょう。 ・日中はカーテンやすだれで直射日光を遮るのも効果があります。 ③暑い時間帯の無理な活動を避ける ・特に気温が高い昼間（10時～16時頃）は、屋外での長時間の活動を控えましょう。 ・外出時は帽子や日傘を使い、こまめに日陰で休憩を取ることも大切です。 どれも基本的な事ではありますが、意外と意識していないと長時間水分をとらなかったり、休日の外出で無理してしまったりもあるかもしれません。 改めてしっかりと対策をして楽しい夏をお過ごしくださいませ🏝

🍜💆‍♂️のセラピさんは個室の空間で1人きりなので孤独を感じる時もありますよね… あるあるや共通する悩みなど分かち合いたいけど同じ店の女性同士ですら交流がない方の方が多いかと思います。 私は以前からそんなセラピさんが集まれるイベントの企画をしてまいりました🙇‍♀️ 時には古民家を借りて合宿会をしたり、施術、SNSや身を守る為の大切な知識の講習会📚✍🏻 そして毎回お楽しみの懇親会でワイワイ飲み食べしながらお話し🥂 今後も様々なイベントの計画をしております✨️ 色んなセラピスト様にお会いできますように…💫

このミーム使いたかったのです 🤣 #MemeCut #MemeCut #Meme #MemeCut

勝ちましたか？✊‪✌️✋

効果は肩こりだけじゃない！？ 肩甲骨まわし✨️ 肩甲骨まわしは肩こりに良さそうと何気なくまわす方も多いと思いますが… 肩甲骨の柔軟性を高めるのは他にも沢山メリットが💡 ̖́-‬ ・基礎代謝を高めるので痩せやすい身体に近づきやすい ・血流やリンパの流れが良くなりやすく冷え性やむくみ予防にも ・肩甲骨を正しい位置に戻って背筋が伸びやすくなるので猫背や巻き肩の改善に繋がる やり方も簡単！！ 両手を肩にそえながら 前回り10回～20回、後ろ回り10～20回を1日2.3セット 回数を沢山する意識より、肘をしっかり上げる意識をして肩甲骨 立っても座ってもできるので合間に取入れやすいので是非肩甲骨まわし習慣を🙋‍♀️

お仕事やご移動中など、スキマ時間でお問い合わせしてくださる方も多いと思うので、本来は必要事項のやり取りが完了したり、こちらのご提案のタイミングが合わない場合のご返信のお心遣いは不要です🙆‍♀️ 簡潔にしてくださるご配慮や、お心遣い感じるお言葉を添えてくださる方などどちらもお問い合わせの段階から素敵な方ばかりでお会いする楽しみでいっぱいになります✨️ いつも本当にありがとうございます✨️