けん｜料理苦手でも作れるおつまみ

疲れた日の肩や背中、放置してませんか？ 妻に「背中やって」と言われて使ってみたら、 これが想像以上によかった。 手のひらサイズなのに、 しっかりパワフル。 しかも重さは約228g。 肩や背中はもちろん、 腕や脚にも使えて、 4種類のヘッドで部位に合わせてケアできます。 5段階の振動調整、 Type-C充電、 コンパクトだから持ち運びもラク。 家でも、仕事の合間でも、 気になった時にサッと使えるのが便利でした。 気になった方はチェックしてみてください👇 #筋膜リリース #マッサージガン #ボディケア

一人で動画を撮るなら、 これめっちゃ便利でした！ スマホをセットして動くだけで、 AIが顔を追跡して スマホが自動でついてきてくれる。 一人で動画を撮るときにも便利。 高さは最大160cm、 360°回転にも対応。 「撮影係がいないから撮れない」 がこれなら解決できる 気になった方はチェックしてみてください！

「とりあえず冷凍」が めちゃくちゃラクになった。 肉や魚を買ったら 小分けして真空パック。 空気をしっかり抜いて 冷凍庫もスッキリ✨ しかもコードレスだから 使いたいときにサッと使える。 冷蔵庫にペタッと収納できるのも地味に便利。 さらに専用袋だけじゃなく 市販の真空袋にも対応。 これなら食材の保存が ちょっと楽しくなるかも。 ——— Beelicious 真空パック機 ・60kPaの強力吸引 ・コードレス＆USB Type-C充電 ・冷蔵庫に貼れるマグネット付き ・ドライ／ウェットの2モード ・手動脱気にも対応 ・市販の真空袋＆エンボス袋対応 ・ロールカッター内蔵 ・1回の充電で約50回使用可能 ・製品登録でメーカー保証2年

朝ってなんであんなに忙しいんやろ。 ゆで卵を作るだけでも、 意外と手が止まる。 でもこれを使い始めて、 朝に少し余裕ができました。 卵を入れて、 スイッチを押すだけ。 あとはほったらかしで、 ゆで卵が完成。 しかも、 半熟から固ゆでまで 好きな硬さが選べる。 予約機能もあるから、 食べたい時間に合わせて作れるのも便利。 ⸻ 忙しい朝は 子どもの準備や朝ごはんでバタバタ。 その間に ゆで卵ができているだけで、 気持ちに余裕が生まれます。 毎日使うものだからこそ、 「ラクできる」が一番ありがたい。 気になったら【保存】して、 左下のリンクからチェックしてみてください！

焼肉用だと思っていたこのトング 使い始めたら、焼肉の日より普段の料理で使うことの方が多くなりました。 先端が細いから、小さい食材もつかみやすくて、お弁当のおかずを詰める時や、揚げたての料理を取り分ける時にも便利。 一度使うと「もう菜箸に戻れない」と感じるくらい出番が増えます。 今なら大小2本セットが780円、さらに70％オフ。 気になった方は、セール中に商品ページをチェックしてみてください。

作り方はこちら👇 毎年夏になると、 必ず作る焼き浸し。 焼いた野菜を だしに浸して冷やすだけ。 簡単だけど、 これが本当にうまい。 今回は作り置き用に マーナの保存容器を使いました。 焼きたての野菜をそのまま入れて、 冷蔵庫で冷やすだけ。 食べる時はそのままでも、 レンジで温めてもおいしい。 そのまま器として食卓に出せるから、 洗い物が減るのも嬉しいポイント。 ⸻ 【材料】 ・お好みの夏野菜（なす・ピーマン・パプリカ・オクラなど） ・オリーブオイル：適量 ・白だし：適量 ・水：適量 白だしのうすめ方はパッケージに 記載された茶碗蒸しの濃度がおすすめ ⸻ 【作り方】 ① 夏野菜を食べやすい大きさに切る ② フライパンに少し多めのオリーブオイルをひき、焼き目がつくまで焼く ③ 焼けた野菜を保存容器に入れる ④ 白だしを水で割り、野菜がひたひたになるまで注ぐ ⑤ 冷蔵庫で約1時間冷やす 食べやる時は 生姜と醤油をちょろりで日本酒がとまりません ⸻ 冷やしても、 温めてもおいしいから その日の気分で楽しめる。 作り置きしておけば、 あと一品にも晩酌にも大活躍。 マーナの保存容器なら、 保存から食卓までこれひとつ。 気になった方は、 左下のリンクからチェックしてみてください！

作り方はこちら👇 妻が一言 これ 居酒屋で出てきそう はまちにネギをたっぷり。 塩昆布の旨みに ごま油のコク。 これが大正解。 切って混ぜるだけなのに 酒が進む一品に。 ⸻ 【材料】 ・はまち：150g ・カットネギ：たっぷり ・いりごま：大さじ1 ・塩昆布：ひとつかみ ・ごま油：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① はまちを食べやすい大きさに切る ② ボウルにはまちとネギを入れる ③ いりごま 塩昆布 ごま油を加える ④ 全体をよく混ぜる これだけ。 ⸻ 塩昆布の旨みと ごま油の香りがたまらん。 箸も酒も止まらんやつ。 気になったら【保存】して 次の晩酌にぜひ。

作り方はこちら👇 じゃがいもを スライサーで薄くスライス。 あとは水気をしっかり拭いて、 カリッと揚げるだけ。 仕上げは好きな味で 休日に親子で作れば、 いつものおやつが ちょっと特別な時間に 子どもはおやつに、 大人はお酒のおつまみに ⸻ 【材料】 ・じゃがいも：適量 ・揚げ油：適量 ・塩：適量 ・お好みのシーズニング：適量 ⸻ 【作り方】 ① じゃがいもをスライサーで薄くスライスする ② 水にさらして、キッチンペーパーで水気をしっかり拭く ③ 180℃の油でカリッとするまで揚げる ④ 油を切って、熱いうちに塩やお好みの味付けをする ⸻ 休日に親子で手作りポテチ 保存して次の休日にぜひ！

作り方はこちら👇 妻がこれ、抱えて食べてた。 「これまた食べたい」って言われたやつ。 長芋のシャキシャキに、明太子の旨み。 さらにクリームチーズのコク。 これが想像以上に合う。 しかも今回はマヨじゃなく白だし。 大葉とミョウガで ちゃんと和のつまみに仕上がる。 ⸻ 【材料】 ・長芋：300g ・ベビーチーズ：4個 ・ミョウガ：1本 ・大葉：5枚 ・明太子：大さじ3 ・白だし：大さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・刻みのり：適量 ⸻ 【作り方】 ① 長芋を賽の目切り ② ベビーチーズを6等分に切る ③ ミョウガをみじん切り ④ 大葉を千切りにする ⑤ ボウルに全部入れる ⑥ 白だし・ごま油・明太子を加えて和える ⑦ 刻みのりをのせて完成！ ⸻ シャキッ、とろっ、ピリッ。 食感も味もクセになるやつ。 気になったら【保存】して、次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 とうもろこしの季節になると、 やっぱりこれが食べたくなる。 揚げたとうもろこしの甘さと、 大葉と海苔の風味。 これ、間違いない。 疲れ気味だった妻もひと口食べて、 「これで明日も頑張れる」 その一言が出たくらい。 崩れやすいとうもろこしだけど 大葉と一緒に揚げたら見た目も綺麗に。 ⸻ 【材料】 ・とうもろこし：1本 ・大葉：適量 ・天ぷら衣：適量 ・海苔：適量 ・塩：少々 ⸻ 【作り方】 ① とうもろこしを半分に切り、縦にして実を削ぐ ② とうもろこしに天ぷら衣を絡める ③ 大葉、海苔にとうもろこしをのせる ④ 170度の油で裏表1分半ずつ揚げる ⑤ 仕上げに塩をふりかけたら完成 ⸻ サクッとした衣の中から、 とうもろこしの甘みがジュワッ。 大葉と海苔の香りで お酒が止まらないやつ。 とうもろこしを見かけたら、 ぜひ作ってほしい一品。 気になったら【保存】して、 次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 切って、 混ぜるだけ。 ちくわに 大葉と青のりの香り、 天かすのコクが合わさると… これ、やみつき。 火を使わずパパッと作れて、 ちくわでも大満足のおつまみに🍺 ⸻ 【材料】 ・ちくわ：10本 ・大葉：10枚 ・いりごま：大さじ1 ・天かす：ひと掴み ・ごま油：大さじ1 ・めんつゆ：大さじ1 ・青のり：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① ちくわを5mm幅くらいに切る ② 大葉を千切りにする ③ ボウルに全部入れて、 よく和えたら完成 ⸻ 大葉と青のりの 香りがふわっと広がって、 天かすのコクと ごま油の風味がたまらない。 あと一品ほしいときにも、 仕事終わりの晩酌にもぴったり。 気になったら【保存】して、 次の一杯のお供にぜひ！

作り方はこちら👇 明太子を揚げるだけで なんでここまでうまくなるのか。 外はサクッと中はほぼ生。 このギャップがたまらない。 ひと口で 「もっと食べたい」ってなるやつ。 で、だいたい 妻と取り合いになる。 ⸻ 【材料】 ・明太子：適量 ・天ぷら衣：適量 ・揚げ油：適量 ⸻ 【作り方】 ① 明太子に天ぷら衣をつける ② 170度の油で約1分揚げる これだけ。 ※揚げすぎないのがポイント ⸻ シンプルにうまい。 気になったら【保存】して、 多めの明太子でぜひ。

作り方はこちら👇 厚揚げレンジで温めて、 薬味をたっぷりのせるだけ。 めんつゆと天かすが加わると、 つゆを吸った厚揚げが まるで揚げ出し豆腐のような味わいに。 仕事終わりでも あっという間に作れる 晩酌おつまみです。 ⸻ 【材料】 ・厚揚げ：1枚 ・ミョウガ：1本 ・大葉：5枚 ・大根おろし：適量 ・おろし生姜：適量 ・めんつゆ：適量 ・天かす：適量 ・刻み海苔：適量 ⸻ 【作り方】 ① 厚揚げを600Wのレンジで3分加熱する ② ミョウガと大葉を刻む ③ 厚揚げの上に薬味と大根おろしをのせる ④ めんつゆをかけて 天かすと刻み海苔をちらしたら完成 ⸻ 外はふんわり、 中はジューシー。 薬味の香りと 天かすのコクが加わって、 お酒が進む一品に。 あと一品ほしい時や 疲れた日の晩酌にぴったりです🍺 気になったら【保存】して、 次の一杯のお供にぜひ！

作り方はこちら👇 カニカマ、 そのまま食べるのはもったいない。 トースターで焼くだけで、 カリッと香ばしい 最強おつまみに。 焼くほどに 旨みがギュッと凝縮。 焼ける香りにつられて、 子どもが寄ってきて… 気づけば ほとんど食べられました。 だから作るなら、 子どもが寝た後がおすすめです。 ⸻ 【材料】 ・カニカマ：好きなだけ ⸻ 【作り方】 ① カニカマをほぐして並べる ② トースターで10分カリッとするまで焼く （ご家庭のトースターにより火力が異なるため、焼き時間は調整してください） そのままでも美味しいけど 七味マヨネーズが◎ ⸻ 外はカリッ、 噛むほど旨みがジュワッ。 ビールとの相性も抜群で、 つまむ手が止まらない。 気になったら【保存】して、 次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 時間のある週末、たまには 魚を捌くところから楽しみたい。 なめろうのいいところは、 多少失敗してもどうとでもなること。 形が崩れても、 細かくなっても、 叩けば全部うまくなる。 今日は定番の味噌なめろうと、 酒泥棒のユッケ風なめろう。 妻にも思わず小躍りするくらい好評 ⸻ 【材料】 〈味噌なめろう〉 ・アジ：半身 ・大葉：適量 ・ミョウガ：適量 ・味噌：小さじ1 ・おろし生姜：小さじ1 ・いりごま：適量 〈ユッケ風なめろう〉 ・アジ：半身 ・ニラ：適量 ・味噌：小さじ1 ・コチュジャン：小さじ1 ・おろしにんにく：小さじ1 ・ごま油：大さじ1 ・卵黄：1個 ⸻ 【作り方】 ① アジを3枚におろして皮を剥ぐ ② 好みの大きさになるまで包丁で叩く 〈味噌なめろう〉 ③ 大葉、ミョウガ、味噌、おろし生姜、いりごまを加えて混ぜる 〈ユッケ風なめろう〉 ④ ニラ、味噌、コチュジャン、おろしにんにく、ごま油を加えて混ぜる ⑤ 仕上げに卵黄をのせる ⸻ 捌くのが面倒なときは刺身でOK！ でも捌いた人だけの特権が 残った骨を素揚げにした骨せんべい これも旨い 丸ごとアジを楽しめる。 気になったら【保存】して、 次の週末の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 暑い日が続くと、 こんなのが食べたくなる。 さっぱりしてるのに、 ちゃんと酒に合う。 しんなりしたナスに、 大葉とミョウガの香り。 さらに生姜を効かせたら、 箸が止まらんやつ。 火を使わず作れるから、 暑い日のあと一品にもおすすめ。 ⸻ 【材料】 ・ナス：2本 ・塩：ふたつまみ ・大葉：5枚 ・ミョウガ：1本 ・おろし生姜：小さじ1 ・ポン酢：大さじ1 ・いりごま：適量 ・鰹節：適量 ⸻ 【作り方】 ① ナスを縦半分に切り、薄切りにする ② ナイロン袋に入れ、塩をふたつまみ加えてよく揉み、10分置く ③ 大葉とミョウガを千切りにする ④ ナスを水で洗い、水気をしっかり絞る ⑤ ボウルにナス、大葉、ミョウガ、おろし生姜、ポン酢を入れてよく和える ⑥ 仕上げに鰹節をふる 胡麻や海苔も。 ナスは水で洗わない場合、 塩分強くなるのでさっと洗うのがおすすめ。 ⸻ ナスがしんなり、 薬味は爽やか。 暑い日でも さっぱり食べられて、 気づけばお酒も進む。 気になったら【保存】して、 次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 これはやばい。 キムチとチーズ、そこに韓国海苔。 この組み合わせ、反則級にうまい。 生地は春巻きの皮 フライパンで焼くだけで パリパリのクリスピー生地になって ビールが進みすぎる ⸻ 【材料】 ・春巻きの皮：2枚 ・キムチ：100g ・韓国海苔：適量 　たっぷりがおすすめ ・ピザ用チーズ：適量 ・ごま油：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① フライパンにごま油をひき、春巻きの皮を2枚重ねて置く ② キムチとちぎった韓国海苔をのせる ③ ピザ用チーズをたっぷりのせる ④ 蓋をして5分ほど蒸し焼きにする ⑤ チーズが溶けたら蓋を外し、1分ほど焼いて水分を飛ばす ⸻ パリッとした生地に キムチの旨辛さ。 とろけるチーズと 韓国海苔の風味が最高。 気づいたら ビールもピザもなくなってるやつ。 気になったら【保存】して、 次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 夏になると、 これが無性に食べたくなる。 冷やしトマトも好きやけど、 ちょっと物足りない日がある。 そんな時は にんにくを効かせた漬けトマト。 さっぱりなのにパンチがあって、 酒が進むやつ。 ⸻ 【材料】 ・トマト：2個 ・ミョウガ：2本 ・大葉：10枚 ・ごま油：大さじ1 ・醤油：大さじ3 ・お酢：大さじ3 ・おろしにんにく：小さじ1 ・いりごま：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① トマトをスライスする ② ミョウガと大葉を千切りにする ③ 容器にトマト、ミョウガ、大葉を入れる ④ ごま油、醤油、お酢、おろしにんにく、いりごまを加える ⑤ 冷蔵庫で30分〜1時間漬ける これだけで完成。 ⸻ ミョウガと大葉の香りに、 にんにくのパンチが最高。 キンキンに冷やして食べれば 夏の晩酌がちょっと楽しみになる。 気になったら【保存】して、 次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 暑くなってくると、 居酒屋でつい頼んでしまう きゅうりの一本漬け。 妻も好きなんやけど、 1本500円は正直ちょっと高い。 だったら家で作ろうと思ってやってみたら、 もう居酒屋で頼まなくていいレベル。 ⸻ 【材料】 ・きゅうり：5本 ・白だし：大さじ5 ・ごま油：大さじ1 ・おろしにんにく：小さじ1 ⸻ 【作り方】 ① きゅうり5本を縞模様にむき、3等分に切る ② 沸騰したお湯1Lに塩大さじ1を入れ、 　きゅうりを30秒茹でる ③ ポリ袋に調味料を入れる ④ きゅうりを入れてよく揉み込む ⑤ 冷蔵庫で1時間漬けたら完成 ⸻ 茹でることで青臭さが抜けて 味の入りも良くなる ポリポリ食感に にんにくの風味がたまらんやつ 気になったら【保存】して、次の晩酌にぜひ！

作り方はこちら👇 妻がこれ、抱えて食べてた。 「これまた食べたい」って言われたやつ。 長芋のシャキシャキに、明太子の旨み。 さらにクリームチーズのコク。 これが想像以上に合う。 しかも今回はマヨじゃなく白だし。 大葉とミョウガで ちゃんと和のつまみに仕上がる。 ⸻ 【材料】 ・長芋：300g ・ベビーチーズ：4個 ・ミョウガ：1本 ・大葉：5枚 ・明太子：大さじ3 ・白だし：大さじ1 ・ごま油：小さじ1 ・刻みのり：適量 ⸻ 【作り方】 ① 長芋を賽の目切り ② ベビーチーズを6等分に切る ③ ミョウガをみじん切り ④ 大葉を千切りにする ⑤ ボウルに全部入れる ⑥ 白だし・ごま油・明太子を加えて和える ⑦ 刻みのりをのせて完成！ ⸻ シャキッ、とろっ、ピリッ。 食感も味もクセになるやつ。 気になったら【保存】して、次の晩酌にぜひ！