美顔術KAZUKO☆

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新春！ポスポスで 　「私、2026年こそ絶対に変わるスタートを切る！」 〜1Day無料レッスン〜 　　開催を決定しました！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 詳細は次回のリールでお知らせするので フォローしてチェックしてね✨ おでこのシワが気になって前髪で隠してる。。 なんて人、実はとっても多い。 でもおでこは隠すほどに 力が入って余計にシワを作るお顔のくせが。。。 でも大丈夫！ ボトックスしなくたって ポスポス毎日続けたら 少しずつお顔の癖もとれて つるんおでこ！になって、 周りからも ／ 　あれ？おでこ綺麗だね！ ＼ って言われるように✨ シワの少ないつるんおでこ目指せるポイントは以下5つ！ ⇩ ① ☑️眉頭下のくぼみ30秒　3本ロット使うよ ② ☑️眉間ほぐし、眉毛と眉毛の間を全体でほぐす30秒 ポスポス3本ロットか、ヘッドドライバー ③ ☑️髪の生え際M字部分に軽く当てて小さく円を描くように揺らす　30秒 ポスポス3本ロットか、ヘッドドライバー ④ ☑️後頭部目の真後ろ部分　30秒 ポスポス3本ロットか、ヘッドドライバー ⑤ ☑️襟足の生え際部分少し窪んだ部分を30秒 頭を軽く倒すとやりやすいよ ポスポス3本ロットか、ヘッドドライバーで横に揺らしてほぐしてみて！ 重たい頭とまぶたも これ毎日続けたらスッキリして おでこの力も抜けてくる！ 今日使ったのは今大人気のフェイスポインター！！ 1,100円オフになるクーポンコード「mk74」で さらにお得になるよ！ 詳しくは https://store.core-fit.jp/open_cart こちらを↑コピーしてブラウザで検索するか 概要欄の「ポスポス1,100円割クーポンコード」から、チェックしてね！ やり方が心配な人は次回のリールで無料レッスンお知らせするので 楽しみにしていてね🤭 ＃PR＃フェイスポインター#ポスポス#おでこのシワ改善

40代・50代の髪の悩み… ✔️白髪 ✔️薄毛 ✔️抜け毛 ✔️髪の痩せ細り はもちろん、 ✔️ちょっとカラーリングしてオシャレをしてみたい！ ✔️気分転換でハイライト入れてみたい！ そんなふうにも感じていませんか？ 実は私、 髪の悩みで感じていたことがこの簡単エクステで ヘアを楽しめるようなりました♡ 今回初めて限定色「アッシュオリーブ」が登場！ この色がマジで馴染みやすくて使いやすいの‼️ 新色は限定販売なので 無くなる前に早めにゲットしてね！ ＼今ならなんとクリスマスキャンペーン／ 驚きの ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴ 通常1,900円OFFが ↓ 3,900円OFFに❗️ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴ ☝️期間：12月1日（mon）〜12月25日（thu）23:59まで 乗せるだけ超簡単イメチェンアイテム（生え際、白髪隠しにも♡） カラー ⇩ モーブグレー、アッシュグレー、ピンクシルバー、 ブラウン、ダークブラウン、ライトブラウン、 年齢で諦めない！まだまだ女を楽しもう！ 3,900円OFFクーポンコード ↓ ↓ KAZUKOJBR3 ①https://interculture.theshop.jp/ を写メしてコピー⇨ブラウザに貼り付けて検索 #40代白髪 #50代抜け毛 #40代カラー #PR

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今、これみた人♡ 車、電車etc… 長時間の移動、 実は絶好のセルフケアタイム。 49歳、たるまない美習慣。 くいしばりは ✔️巨大顔 ✔️たるみの原因 力を抜く意識忘れないでね！ 今日はセールで買ったZARAの ブラックタンクトップ&サングラス 実家でお墓参りするだけの日でも、 ちょっとだけちゃんとしていく。 自らおばさん習慣、しない。 わたしは綺麗。 わたしはかっこいい！ なりたい自分を演じる。 これが一番の若見え習慣😆 やってみてね！ #50代からの美容と健康 #ほうれい線

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「垢抜ける前の私、正直こうでした」 #50代美容 #垢抜ける ご覧いただきありがとうございます🫧 最近SNS投稿で、「こうやったらダメ」「ここ力入るとNG」 難しいこといっぱい教えてくれるけど、「できないのに色々やらなくていい！」 初めての人は、まずそこじゃないんです、、、 動画で一緒にまずはやってみてね♪

＼緊急企画／初めての“自力たるみケア”体験付き 1Day無料勉強会　開催決定しました！ セルフケアで変われることはなんとなくわかった。 でもたくさんの情報に惑わされ 保存して終わり。 何が本当に変わるケアなのかわからない。。。 ／ 　私は一体どんなケアをすればいいの？ ＼ もし、そんなふうに感じていたのなら まずはDAY1となるこの勉強会に ぜひ参加してくださいね🫧 急遽決まった企画なので 大急ぎで準備中！ 日程は。。。 5月15日（金）20：30〜 【ご参加方法】 https://uta.bloomgift.jp/p/kfqBy4tKOrQy?ftid=8rv039o60N9b ↑タップして ご案内に沿って進めてくださいね＾＾ それでは まずは15日にお会いしましょう！ 【自力たるみケア！無料体験付き1DAY勉強会】#50代美容 #たるみ #無料体験

49歳なのに44歳の時より若見えになった方法！ 幾つになっても顔は変えられます！ セルフケアだけで！ オススメポイント３つ教えるから わすれる前に保存して 一緒にやってみましょう！ ①【耳まわし30秒】 顔のたるみは“頭皮のコリ”が原因！ 耳をつまんで、後ろにぐるぐる回すだけ。 朝晩30秒ずつやってみて。 ②【鎖骨ほぐし】 顔だけ触ってもダメ。 リンパの出口はここ！ 鎖骨をぐりぐりほぐすだけで、 フェイスラインが変わるよ。 ③【舌トレ】 二重あご・口横のたるみに効く！ 舌を上あごにピタッとつけて 頬を上げて30秒。これ結構効く💪 目線も上に上げるとなおグッド！ これ、本当に変わる✨ 👇まとめ👇 全部やっても3分。 高い美容液より、まずコレやるべし！ 「あとでやろう」は忘れるから 今すぐ保存して一緒にやろう♡ #50代美容 #若見え #shor #たるみ改善

これ知らないまま セルフケアを続けると…正直、老けます。 「ちゃんと顔トレしてるのに変わらない」 その原因、ここかもしれません。 実は いきなり顔を動かすケアは危険。 なぜなら 正しい筋肉ではなく “あなたの癖”の動きで筋肉が動くから。 その結果… クセが強化されるとか シワが深くなるとか フェイスラインがぼやける😭 頑張ってるのに逆効果って 悲しすぎませんか？ でも大丈夫！ 今日からこの3つだけ守って。 ① 必ず鏡を見る 「ながらケア」は卒業。 ② 指一本分口を開けてスマイル 頬を“ゆっくり”斜め上へ。 ③ 引き上げたまま10秒キープ ・目はぱっちり ・鼻呼吸 ・止めない # 大事なのは “回数”じゃなくて“正確さ”。 毎日正しく続ければ 顔は必ず応えてくれます。 あなたは ちゃんと頬、使えてましたか？ できた人は「できた」ってコメントしてね。 若々しい顔を手に入れる最短ルートは 他の投稿でも詳しく解説しています。 フォローして 自己流老けケア、今日で終わりにしましょう。✨ #40代#40代美容え#若見え0代#40代美容ガ#顔ヨガの落とし穴ガ#顔ヨガたるみ悪化

AIで未来の自分に会ったよ！ シワもなさそうな 素敵なおばさんだけど、 そんな自分は 美顔術メソッドで作れます! 概要欄から秘密のプレゼント 期間限定解放中💓 #セルフアロマ美顔術メソッド#顔ヨガ#40代悩み #自分磨き #CapCut

「ちゃんと笑ってるつもり」 …でも実はそれ、顔をたるませる笑い方かも😨 ・前歯だけ見える ・小鼻の横がギュッと上がる ・鼻・人中が動く これ、頬の筋肉を使えていないサイン。 この笑い方を続けていると ほうれい線・頬下がりが加速します。 顔が垂れにくい人は 🫧頬の筋肉でふわっと笑える 🫧鼻や人中を動かさない 今回の動画は 「あなたの笑顔筋、使えてる？」セルフチェック✨ 鏡を見ながら、ぜひ一緒にやってみてね。 ＃たるむ顔クセ

正直、 「顔ヨガ」って聞くと ちょっとストイックなイメージ、 ありませんか？ でもリアルのこの日は 頑張るよりも ゆるんで、気づいて、笑う時間でした。 ・ 自分では気づけなかったクセ ・直接見てもらう安心感 ・同じ想いの人たちと過ごすあたたかさ 「またコツコツやろう」 そう思えた、ただそれだけ。 何かを決めなくていい。 今すぐ変わらなくてもいい。 ただ今日は、 "こんな場所があるんだ" って、知ってもらえたら嬉しい。 本気で自分の顔も未来も変えたい人はフォローしてね♥️ #40代悩み #自分磨き #美容

新春！ポスポスで 私、2026年こそ絶対に変わるスタートを切る！」 〜初めてのポスポス無料１Daysレッスン Vol.4〜 　　 こちらからご確認ください。 ⇩ https://utage-system.com/p/8L5tiYbMhJLf?ftid=rwhcg57gnvSG ⭐️ポスポスない人も大丈夫👌 【開催詳細 】 日時： 2026年1月11日（日）10：30〜（60分程度） 参加費： 無料 #ポスポス #小顔 #セルフケア #無料レッスン #初心者歓迎 #40代 #自分磨き #美容

【実はこれ出来ないとおでこのシワ無くならない！】#shorts ​​#50代 #60代 #おでこのシワ 実はおでこのシワが気になって前髪で隠してる🥹 もしかしてあなたもそう？ でも、おでこのシワは隠すほどに力が入って余計にシワを作るお顔のくせが。。。 でも大丈夫！ボトックスしなくたって今日のやり方毎日続けたら少しずつお顔の癖もとれて つるんおでこ！になって、周りからもあれ？おでこ綺麗だね！って言われる日がきっとくる✨ つるんおでこ目指せるポイントは以下5つ！ ⇩ ① ☑️手根を使っておでこ全体を 上に持ち上げながらくるくるほぐす。5回転×3箇所 ② ☑️眉の下の骨のきわを指でやさしくくるくるほぐすだけ。10回まわす。指の第二関節でも🙆‍♀️ ③ ☑️手でおでこを押さえて、眉を動かさずに目をパッチリ開くゆるめるを繰り返す。 ④ ☑️指の腹を使って生え際を持ち上げるようにほぐして😘 ⑤ ☑️お顔に使っても大丈夫なアロマを使って、(植物油と希釈したもの)中央からこめかみへくるくる上に向かってマッサージ。 フランキンセンスは老化から肌を守る精油の王様👑よくわからん!て人は、万能ラベンダー使ってみて👍 ついつい頑張りすぎてるあなたはますはセルフケアで自分を緩めてあげよう🫧 そしたら自然とおでこの力も抜けてきます😘

顔が上がる頭皮ケア！まとめ編 毎日簡単ケア続けたらたるみ知らずに🤭少しずつ顔も上がるからやってみてね👍 #頭皮ケア#リフトアップ#ほうれい線改善 #40代美容#40代美容#若返り

小顔になる基本だよ！ 毎日のセルフケアチャレンジは次回でラスト！ 一緒に小顔目指してセルフケアやっていこう！ ついてきてね！🤭 #小顔#40代美容#フェイスライン

【そっこーで目をパッチリさせる！】 たった1分ほぐすだけで、目がぱっちりするから、やってみてね🤭 #まぶたのたるみ解消#眼瞼下垂#目を大き

【1分でエラハリ解消】 側頭筋ほぐすと、エラハリ、ほうれい線改善して予防にもなるよ！ 食いしばり 頭が硬い人は特に、 毎日コツコツ✨ 気持ちよくなってくるから やってみてね！ #エラハリ解消#四角い顔#ほうれい線解消

ストレス強い人、これで顔と心のリセット！毎日やってみてね！ #自律神経#表情が硬い#40代美容#ストレス解消

DAY17【肩こり解消　後頭部ほぐし セルフケア頑張ってるけど なかなか変わらない… ってひとは、もしかして肩がガチガチじゃない？ 肩をほぐすとたるみも上がりやすいから、一緒にやってみてね👍 #ひどい肩こり#頬上げ＃リフトアップ