ぎんずさん/Mr.small talk

以外すぎる海苔の歴史 海苔のピンチを救ったのは…？ #商品紹介 #tiktokshop #歴史

#tiktokshop #お得 #商品紹介 今が買い時!!お早めに！

#干し芋 #おやつ #これ買い #tiktokshop で購入した干し芋！種類や容量、いろいろあるのでクーポンや割引も見て選んでね！

#tiktokshop で海苔を買う日が来ると思わなかったけどw 栄養満点の海苔だけど、食べすぎには注意: ヨウ素が豊富に含まれているので、毎日大量に食べすぎると甲状腺に負担がかかることがある。日常のおかずやスナック、酒のツマミに適量を楽しもう！

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#tiktokshop #Vlog その後、T字に戻った…😅

#tiktokshop #つまみ #これ買い イカ下足は肝機能を向上させるらしい😳

#tiktokshop これ買い #トクトクsale #おやつ ナッツの王様！殻付きが特別感あるよね〜　栄養素は… 1. 脂質（約70〜75%） ほとんどが一価不飽和脂肪酸（オレイン酸） 血中の悪玉コレステロール（LDL）を下げる働き 動脈硬化や心疾患予防に役立つ 2. ビタミン類 ビタミンB1：糖質の代謝を助け、疲労回復に関与 ビタミンB6：たんぱく質代謝、神経の働きに重要 ビタミンE：抗酸化作用（老化予防・肌の健康） 3. ミネラル マグネシウム：筋肉・神経の調整、骨の健康 カリウム：むくみ改善、血圧調整 鉄：貧血予防 亜鉛：免疫力や皮膚・味覚の維持 4. 食物繊維 腸内環境の改善 便通のサポート 5. エネルギー 約700kcal／100gと高カロリー → 少量でエネルギー補給に向いている