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せろとにん⌇研修医

限界研修医のリアルな記録 。
HYROX挑戦中
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しんどい日も全力で生きてます

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最新のPR投稿8件
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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6,934 6,934回再生 投稿から46日14時間20分後(1,118時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 30日経過・確定

限られた時間だからこそ、作業はAIに任せる。 発表準備をもっと効率的にしたい人におすすめ。 ◼︎クーポンコード:AIRWORKS5 ◼︎購入リンク: https://go.aikonic.me/airworks5 @AIKONIC_JP #PR #AIKONIC #AIKONICAINote #研修医 #AIツール

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(1,118時間)

(2026.10.10 09:17時点で取得)
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3 DL 3投稿から46日14時間20分後
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2026.10.10 09:17 時点 30日経過・確定 投稿から46日14時間20分後(1,118時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:24
6,717 6,717回再生 投稿から45日4時間53分後(1,084時間)(2026.08.16 00:15時点で取得) 30日経過・確定

私が現地のSIMカードを買うのやめた理由を正直に話します 並ぶ・言語壁・到着してすぐ使えない… 海外eSIMのトリファに変えたら全部解決◎ SIMカード差し替えなし、設定は日本で完結 5%OFFクーポンあります✈️ ▼フォロワークーポン EGLGUA @トリファ ✈️海外eSIMアプリDL数No.1 #PR #トリファ #eSIM #研修医 #女医

著作権楽曲
98 いいね 98投稿から45日4時間53分後
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(2026.08.16 00:15時点で取得)
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2026.08.16 00:15 時点 30日経過・確定 投稿から45日4時間53分後(1,084時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:26
14,022 14,022回再生 投稿から31日4時間6分後(748時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

当直明けのすっぴん肌見せます。 不規則な生活してると肌が一番最初に悲鳴あげる。肌荒れしてると外出もしたくなくなるから、睡眠も食事もぐちゃぐちゃな中で、せめて肌だけは諦めたくなくて。 コフェルのキュリペア バランスエマルジョン、乳液なのにパックとして使えるのが気に入ってる ⚠️注意 ・敏感肌の人は事前にパッチテストを ・効果には個人差があります #PR #KOPHER #肌管理スキンケア #研修医 #モーニングルーティン

著作権楽曲 乳液,パック,スキンケア
175 いいね 175投稿から31日4時間6分後
(748時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
12 コメント 12投稿から31日4時間6分後
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2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から31日4時間6分後(748時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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1:00
5,556 5,556回再生 投稿から38日10時間36分後(922時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

プムグローバルクリニックで肌管理する研修医の休日。2回目です LDMとボトックスは前もして今回はクライオを追加◎ 常に赤みでるからクライオで冷却して鎮静された どれも刺激強くないから敏感肌の子でもチャレンジできると思う◎ ※施術には個人差があり、稀にアレルギー反応(接触性皮膚炎等)等が生じる可能性があります。 #PR #プムグローバル #韓国旅行#肌管理 #研修医

著作権楽曲 美容医療,低温療法,鎮静,敏感肌
65 いいね 65投稿から38日10時間36分後
(922時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
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2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から38日10時間36分後(922時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:31
20,201 20,201回再生 投稿から41日9時間6分後(993時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

麻酔科ローテ中の研修医の1日。 最近AIの虜になってます。 Plaud NotePin Sは小さいし高性能で、友達にも何人かに欲しいって言われるほど Plaud公式: @plaud_japan #pr #Plaud #時短#医者 #ai

著作権楽曲 ウェアラブルデバイス,音声録音,医療,時短
316 いいね 316投稿から41日9時間6分後
(993時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
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3 DL 3投稿から41日9時間6分後
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2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から41日9時間6分後(993時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:25
23,375 23,375回再生 投稿から35日37分後(840時間)(2026.05.14 19:11時点で取得) 30日経過・確定

すっぴん盛るために肌への自己投資は欠かさない。 セリマックスのレチナールブースターなんだけど、この濃い黄色がレチノールの約10倍も高価なレチナールを高配合してる証拠らしい お米一粒分くらいを仕込むだけで、どんより疲れ顔が一気に引き締まる。 ⚠️使う時の注意事項 ・レチナール後は保湿クリームで絶対蓋して ・朝使うなら日焼け止め併用がマスト この2つ守らないと逆効果だから、忘れないように保存しといてね。 敏感肌の子とかは私はいつもしてるんだけど、新しいコスメを買った時は腕とか首に塗って試してアレルギーとか出ないかみるのをお勧めします。 明日からもこの肌ならやる気出る🎀 #PR #セリマックス #celimax #レチナールブースター #研修医

著作権楽曲 美容液,レチナール,保湿,引き締め
352 いいね 352投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
18 コメント 18投稿から35日37分後
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4 DL 4投稿から35日37分後
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(2026.05.14 19:11時点で取得)
2026.05.14 19:11 時点 30日経過・確定 投稿から35日37分後(840時間)
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0:29
24,730 24,730回再生 投稿から32日2時間1分後(770時間)(2026.03.13 22:23時点で取得) 30日経過・確定

肌治安が限界すぎてつらい #研修医 #医者 #コフェル #kopher #pr

著作権楽曲 コフェル, kopher, スキンケア, 肌治安
368 いいね 368投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
9 コメント 9投稿から32日2時間1分後
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(2026.03.13 22:23時点で取得)
2 シェア 2投稿から32日2時間1分後
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28 保存 28投稿から32日2時間1分後
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(2026.03.13 22:23時点で取得)
3 DL 3投稿から32日2時間1分後
(770時間)

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2026.03.13 22:23 時点 30日経過・確定 投稿から32日2時間1分後(770時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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22,520 22,520回再生 投稿から55日1時間41分後(1,321時間)(2026.03.13 22:23時点で取得) 30日経過・確定

遊びと勉強を両立するためには効率を上げるしかない https://talix-smart.com/s/aEjftYk #PR #talixdingtalka1 #A1効率革命 #ボイスレコーダー #医者

著作権楽曲 ボイスレコーダー,効率,学習,医者
336 いいね 336投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
18 コメント 18投稿から55日1時間41分後
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(2026.03.13 22:23時点で取得)
3 シェア 3投稿から55日1時間41分後
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(2026.03.13 22:23時点で取得)
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4,724 4,724回再生 投稿から14時間40分後(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと29日で確定

ハネムーンではなく家族旅行✈️ モルディブでのおすすめアクティビティ ・サーフィン→比較的海が空いてるし本当に綺麗 ・パラセーリング→焦げるが綺麗 ・snorkeling →私は1h程度の水深20mくらいのとこを泳ぐツアー行ってウミガメとかマンタ見た◎ ・ジェットスキー→自分で運転させてもらえる◎一時間程度のツアーとかもある ・釣り→トロール漁?的なやつして大きめの魚釣って食べた 唯一ダイビングは怖くてできてない💧経験者いますか? #研修医 #海外旅行 #maldives #gililankanfushi #医者

101 いいね 101投稿から14時間40分後
(2026.10.10 09:17時点で取得)
10 コメント 10投稿から14時間40分後
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2026.10.10 09:17 時点 暫定・あと29日で確定 投稿から14時間40分後
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15,722 15,722回再生 投稿から2日13時間54分後(61時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと27日で確定

ハワイの物価高すぎて日本人の私はスーパーしか勝たん。 一人旅では色々節約したら全然違うから学生さんや若い社会人さんたちとは知識を交換したい。 #ハワイ #ハワイ旅行 #ポキ丼 #医者 #海外旅行

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294 いいね 294投稿から2日13時間54分後
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(2026.10.10 09:17時点で取得)
19 コメント 19投稿から2日13時間54分後
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2026.10.10 09:17 時点 暫定・あと27日で確定 投稿から2日13時間54分後(61時間)
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9,353 9,353回再生 投稿から7日13時間35分後(181時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと22日で確定

短期留学でも英語力は伸びるから自分次第。 #英語学習 #医学生 #英会話 #研修医 #勉強法

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338 いいね 338投稿から7日13時間35分後
(181時間)

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(2026.10.10 09:17時点で取得)
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2026.10.10 09:17 時点 暫定・あと22日で確定 投稿から7日13時間35分後(181時間)
1:05
38,481 38,481回再生 投稿から10日14時間18分後(254時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと19日で確定

英語が得意になりたかったら単語を捨ててください。 英語で無双したい人は絶対読んで‼️ 高校の時は勉強してなさすぎて毎週の復習テストは10/20点とかだったけど(クラス最下位)実力テストはめちゃくちゃ得意だった。 理由は、構文力とリスニング力があったのが大きいと思う。私は単語に時間を割く暇がなくて基礎的な単語しか覚えなかった。 代わりに ・構文集は実力テスト前に全て丸暗記。 ・リスニング練習としてリスニング→シャドウィングをたまにした(毎回する必要すらない) ・単語はリーディングに出てくるものを予測しながら読む。→予測力がつく✨覚える必要すらなくなってくる。 そこで出てきた単語がノリで記憶される。 英語は結局語学だから、完璧を目指す必要がない。 単語帳ばかり覚えずにリスニング・リーディング・ライティングを強化してみて。 特にリスニングはみんな苦手だから得意になったら点数差つけれる◎ #英語 #英語学習 #医学生 #研修医 #勉強法

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1,169 いいね 1,169投稿から10日14時間18分後
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(2026.10.10 09:17時点で取得)
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2026.10.10 09:17 時点 暫定・あと19日で確定 投稿から10日14時間18分後(254時間)
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24,829 24,829回再生 投稿から14日14時間50分後(350時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと15日で確定

ドパガキ向けに早送り‼️みんなも20代にしたいこと・してよかったことあったらコメントで教えて? #医学生 #研修医 #20代 #勉強法 #医者

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712 いいね 712投稿から14日14時間50分後
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1:53
103,103 103,103回再生 投稿から18日14時間5分後(446時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 暫定・あと11日で確定

コツコツ勉強できる人羨ましい みんなは一夜漬けorコツコツ派? #医学生 #研修医 #医学部 #勉強法 #テスト期間

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2026.10.10 09:17 時点 暫定・あと11日で確定 投稿から18日14時間5分後(446時間)
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15,363 15,363回再生 投稿から2日2時間14分後(50時間)(2026.09.20 21:15時点で取得) 暫定・あと8日で確定

英語話せるだけで時給5000超えるからまじでやるべきだよ。 #研修医 #医学生 #バイト#英会話 #英語

547 いいね 547投稿から2日2時間14分後
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(2026.09.20 21:15時点で取得)
25 コメント 25投稿から2日2時間14分後
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(2026.09.20 21:15時点で取得)
89 保存 89投稿から2日2時間14分後
(50時間)

(2026.09.20 21:15時点で取得)
12 DL 12投稿から2日2時間14分後
(50時間)

(2026.09.20 21:15時点で取得)
2026.09.20 21:15 時点 暫定・あと8日で確定 投稿から2日2時間14分後(50時間)
1:00
10,374 10,374回再生 投稿から30日14時間39分後(734時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 30日経過・確定

先行販売ですらすぐ売り切れた💧事前にこの動画を何回か見て脳内イメージしておくと早いと思う。意外とややこしいんだよね 私はゲットできたから1月まで成長の様子見てて欲しい! #ハイロックス #hyrox #研修医 #筋トレ女子 #チケット

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93 いいね 93投稿から30日14時間39分後
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7 コメント 7投稿から30日14時間39分後
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21,669 21,669回再生 投稿から31日14時間15分後(758時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 30日経過・確定

最後に運動したの8年前だけど根性でどうにかする。 体力ない医者は終わり‼️ 応援お願いします。 #研修医 #女医 #hyrox #ハイロックス #筋トレ女子

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397 いいね 397投稿から31日14時間15分後
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犠牲だと思うくらいの気持ちなら医師にならないでって意見があったけど、私はそもそも何かを得るためには犠牲がつきものだと思ってる。犠牲と引き換えに色々なことを手に入れてきた人生だったし、後悔はないです。今後の人生で犠牲にした分を取り戻そうと思ってます。 カレンダーの例は実際の予定からAIで変更して作成しました🙇‍♀️ #研修医 #医学生 #勉強法 #勉強時間 #時短

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私以外全員受かるまでがセット #研修医 #医学生 #国家試験 #勉強法 #モチベーション動画

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Replying to @yaka アメリカの医学部は国公立で5000万弱。日本の私立医学部の最低学費は2000万弱。物価を考慮しても全然違う。もちろん私立医学部は振り分けがあるということを完全に否定するのは難しいですが。 偏差値による振り分けの方が大きいのではないかと思う。 #研修医 #医者 #医学生 #私立 #国立

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