レイ｜3児ママのリアルすぎる日常

スクイーズ、普通に買うと高くない？ 子どもたちが欲しい欲しいって言うからTEMUで見つけてみたら、種類も多いし大きめサイズもあってよかった◎ ぷにぷに感もしっかりで、大人も地味にハマるやつ🤣 子どもたちも大喜びでした♡ フォロワーさん向けに無料ギフトコードもらったよ🎁 TEMUで【kev8934】を入力してチェックしてみてね！ ※対象のご注文で #temu #サマーセール #PR #スクイーズ #子どものいる暮らし

3児ママ、大きすぎるマザーズバッグやめました👜 子どもが大きくなるにつれて荷物も少しずつ減ってきたので、今は用途別に分けるスタイルに◎ おむつ用、着替え用、お泊まり用で分けると探しやすくてラクだった🥹 今回TEMUで使いやすそうなバッグやポーチを見つけたよ✨ 無料ギフトコードももらいました🎁 TEMUで【keq8934】を入力してチェックしてみてね！ ※対象のご注文で #temu #サマーセール #PR #マザーズバッグ #3児ママ

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3児ママが思う イヤイヤ期の極意は… ⁡ とにかく “好き” を味方につけること🥹🤍 ⁡ 少しでも気分が変わったり 楽しいって思えるきっかけを作るのって 結構大事だなって日々感じてる。 ⁡ そんな時に見つけたのが トミカ・プラレールデザインのマミーポコ✨ ⁡ 「今日はどれにする？」って 自分で選んでもらったり… ⁡ リバーシブルでデザイン違いだったり おしりふきもランダム6種類で遊べるのも嬉しい🙌 ⁡ 結局いちばん強いのって 子どもの “好き” だなって思う🥹 ⁡ ⁡ 動画左下のカートから見てみてね🛒✨ ⁡ #PR #マミーポコパンツ #ユニーチャーム　#トミカ　#プラレール

義実家の親戚とBBQの日🍖 ⁡ よく「義実家問題」って聞くけど 正直うちは真逆で🥹 ⁡ 義実家も、旦那の親戚もみんな優しくて 気使わなくていいし、むしろ居心地いい🤣 ⁡ 実家離れても寂しくないのは こうやって迎えてくれる人たちがいるからだなって思う ⁡ そんな今日は 義母の妹家族と買い出しして🛒（笑） ⁡ みんなお酒飲むみたいだったから ダブルパワー仕込んどいた🍻 ⁡ 肝臓ケア成分入ってるから こういう日これあるだけでちょっと安心✊ ⁡ ⁡ ちなみに 5/9までQoo10メガポでコラボ中🤍 気になる人はInstagramのストーリー・ハイライトを見てね👀 ⁡ みんなの義実家自慢も聞かせて🥹🤍 ⁡ #PR #義実家 #qoo10メガポ#かきンナーケア　#qoo10

3児ワンオペの日の必需品 ⁡ 土日は基本ワンオペ😇 1歳・3歳・5歳連れて外出る日は ほんとに体力勝負すぎる… ⁡ 途中でHPゼロになるのが当たり前だったけど 最近これに頼ってる👇 ⁡ ニューカンのダブルパワー✨ ⁡ ✔ 水なしで3秒チャージ ✔ タウリン＋ビタミンB・Cで疲労ケア ✔ ミルクシスルで内側からサポート ⁡ これ飲んどくだけで 「もう無理…」ってなる前に踏ん張れる🥺 ⁡ 無理して頑張るより ちゃんと頼る方がラクだなって思った🤍 ⁡ こういう日でも ちょっと余裕持って子供と過ごせるのが理想😌 ⁡ ちなみにこれ、 5月初旬にコラボするから チェックしてね👀✨ ⁡ #PR #ニューカン　#インナーケア　#ワンオペママ

最近ほんとこれに助けられてる🥲 ⁡ 朝バタバタな日も、 夜疲れすぎた日もこれ。 ⁡ 振るとオイル×美容液が混ざるタイプで、拭き取りだけでほぼ完結なのありがたい🥹✨ ⁡ 気になる人はtiktokshopから見てみてね🛒 ⁡ #PR #スキンケア #時短美容 #ママの日常

今日からTikTokショップのセールで ダルバミスト、通常より安くなってます🤍 ⁡ 最近、偽物も出回ってるって聞くけど これは 公式ショップ だから安心◎ ⁡ ✔ 正規品 ✔ 今だけセール価格 ✔ ミスト迷ってた人は今がいちばん買い時 ⁡ 気になってた人は、 黄色いカゴのマークを押してチェックしてみてね！ #ダルバ #韓国コスメ #韓国スキンケア#乾燥肌

懐かしの西野カナの曲で🥹笑 高校生の頃から使ってるBetween、 いつLINEに移行するんだろ🤣 ⁡ 旦那から「今から帰るよ！」って来たら どうせすぐ会えるのに即電話するのも、もう日課。笑 ⁡ そして動画で作ってるのは レンチン明太もちグラタン🤤🧀 ⁡ 【材料】 ・切り餅　2個 ◉薄力粉　小さじ1 ◉マヨネーズ　小さじ1 ◉白だし　小さじ2 ◉にんにくチューブ　2cm ◉バター　5g ◉牛乳　80ml ・明太子　1/2〜1本 ・チーズ　適量 ・刻みネギ　適量 ・刻み海苔　適量 ⁡ 【作り方】 ①お餅をサイコロ状に切る（6等分くらい） ②耐熱容器にお餅、◉、明太子を半量を入れて混ぜる ③ふんわりラップをして600Wで2分30秒加熱する ④チーズをのせてトースターで焼き目がつくまで加熱すらる ⑤残りの明太子・刻みネギ・刻み海苔をのせて完成 ⁡ ⚠️動画ではレンチンしすぎて 見事に吹きこぼれました🤣🤣 2分30秒くらいから様子見がおすすめ！ ⁡ 保存して作ってみてね🤍 ⁡ #簡単レシピ #レンチンレシピ #餅レシピ #明太子レシピ #3児ママ

旦那の帰り、待って一緒に食べる？ ⁡ 私は結局、待つ派🖐️ ⁡ 今日のあと1品は さっぱり食べられる梅おかかきゅうり🥒 ⁡ 【ちくわときゅうりの梅おかか】 材料 ・ちくわ　3本 ・きゅうり　1本 ・しそ梅　2個 ・かつお節　1袋 ・ポン酢　小さじ1 ・ごま油　小さじ1/2 ・いりごま　お好みで ⁡ 作り方 ① きゅうりは叩いて食べやすい大きさにする 　※ポリ袋に入れて叩いてもOK◎ ② ちくわは斜め切り ③ 梅は種を取って細かく切る ④ 全部入れて和えたら完成！ ⁡ 梅によって塩気が違うので、 薄かったらポン酢を少し足して調整してね◎ ⁡ #簡単レシピ #副菜レシピ #きゅうりレシピ #3児ママ #夫婦の日常

シルバーウィーク、ワンオペのみんな何してる？ ⁡ 3人連れてどこか行くのも大変。 家にずっといるのも大変。 ⁡ 「母にも休みの日ほしい〜〜」って思うけど、 こうやって一緒に過ごせる連休も あと何回あるんだろうって思うと ちゃんと噛み締めたいなとも思う🥹 ⁡ 【キャベツとツナとしらすのパスタ／1人分】 ・パスタ 100g ・キャベツ 2〜3枚 ・しらす 30g ・ツナ 1缶 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにく 2〜3cm ・白だし 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・パスタの茹で汁 大さじ2 ・黒こしょう お好み ⁡ ①パスタを表示時間通りに茹でる キャベツは食べやすく切って、茹で上がり2分前くらいに同じ鍋へ ⁡ ②フライパンにオリーブオイル・にんにく・ツナを入れて軽く炒める ⁡ ③茹でたパスタとキャベツ、茹で汁を加える ⁡ ④白だし・醤油を入れて全体を絡める ⁡ ⑤火を止めてしらすを入れ、黒こしょうをかけたら完成◎ ⁡ ツナの旨み＋しらすの塩気で、 シンプルなのにちゃんと美味しい🤤 ⁡ シルバーウィーク、ワンオペ民は何して過ごす予定？😂 ⁡ #簡単レシピ #パスタレシピ #お昼ごはん #ワンオペ育児 #3児ママ

2泊3日の韓国出張🇰🇷✈️ 今回はお仕事もしつつ、 気になってたお店にもたくさん行けたので 行ったお店まとめました🤍 私の母が韓国インフルエンサーの（@afro_blog）で🇰🇷 今回はママおすすめのお店にも たくさん連れて行ってもらったんだけど、 大満足🤍✨ 韓国行く予定ある人は ぜひ保存して参考にしてね📍 今回初めて子どもたちと離れて 2泊3日過ごしたけど、 仕事もご飯も全部ひっくるめて 本当に濃すぎる3日間でした🇰🇷 また行きたい〜〜〜！！！ ☑︎オニオンワクシング うなじワックス・眉毛ワックス これは絶対やるべき！ 髪の毛縛る人ほどおすすめ！ ☑︎アカスリona アクアピーリング🫧 終わった後お肌つやっつや ☑︎のりのり旅行 小学生の頃から韓国行くと必ず寄る海苔屋さん のりのり兄ちゃんが本当にいい人で最高✨ ☑︎ MODELRO STUDIO ヘアメイク＆プロフィール写真撮影📷 韓国オンニになれる🤍 ☑︎LIJIN CLINIC LDM・ピコトーニング・毛穴洗浄してもらった！ 初の美容クリニックでドキドキしたけど日本語対応OKで安心した✨ ☑︎プリティスキン 日本語ペラペラの愛ちゃんがいて 商品もめちゃいい🤍 ☑︎明洞ジュマク この2泊3日で食べたものの中でダントツ美味しかった🤤 キムチチゲとじゃがいもチーズチヂミがたまらん。渡韓したら絶対食べてほしい！ #韓国旅行　#韓国旅　#韓国vlog #韓国おすすめ

「一生分食べた？」ってくらい毎日バナナ食べてたのに、ある日突然食べなくなった🤣 離乳食〜2歳くらいまで本当にお世話になったバナナ🍌 ⁡ でも子どもって突然ブーム終わるよね…？笑 余ったバナナは、1本ずつ分けてラップで包んで保存すると長持ちしやすいよ◎ ⁡ 同じく「我が子が急にバナナ卒業した」って仲間手あげて🖐️🍌 ⁡ ⁡ #3児ママ #子育てあるある #バナナ保存 #暮らしの知恵 #ママの暮らし

「お姉ちゃんなんだから」は絶対言わないようにしてる👧🏻 兄弟喧嘩してると 「お姉ちゃんなんだから貸してあげて〜」 みたいな場面ってあるじゃん？😂 でも私は、 “お姉ちゃんだから”っていう理由だけで 我慢させないようにしてる🌿 娘がお姉ちゃんになったのも 本人が選んだことではないし、 年齢が上だからって毎回譲らなくてもいいかなって。 もちろん順番とか、 譲り合うこととか、 相手の気持ちを考えることはちゃんと伝える🙆🏻‍♀️ でもそれと 「お姉ちゃんなんだから我慢してね」は別かなって思ってる💭 私も長女だから、 なんとなく娘の気持ちが分かるのもある😂 お姉ちゃんの前に娘は娘👧🏻🤍 そこはこれからも大事にしたいな〜って思ってます🫶🏻 みんなは兄弟喧嘩の時どうしてる？👀 そして動画で作ってたのはこれ🥒✨ 【梅きゅうり】 ・きゅうり　2本 ・梅干し（甘くないのがオススメ）2個 ・醤油　大さじ2 ・酢・オリーブオイル　各大さじ1 ・いりごま　適量 ①きゅうりは食べやすい大きさに、梅干しは細かく切る ②きゅうり、梅干し、調味料を袋に入れて揉み込む ③冷蔵庫で10分以上冷やしたら完成 10分くらいでも食べられるし、 昼に作って夜まで冷やしておいても美味しかった🤤 あと一品にもぴったりだから 保存して作ってみてね〜🥒🤍 #3児ママ #兄弟育児 #子育てママ #簡単レシピ #きゅうりレシピ

6歳娘、どうやら私のこと 「働いてない」と思ってるらしい🤣 この前も 「ママは涼しいお家にいるだけでしょ！」 って言われたんだけど、 ついに今日は 「ママ、ベビタピトーキョー働いたら？」って 就職先までおすすめされました😂 一応ママ、お家で仕事してるんだけどな…笑 そんなことを言われながら作ってたのは、 フォロワーさんからプレゼントしてもらったお塩で塩むすび🍙🤍 シンプルなおにぎりって なんだかんだ一番おいしい🥹 娘の中で私は一体何してる人なんだろう🤣 #3児ママ #ママの日常 #在宅ワーク #おにぎりレシピ

初アクアピール🇰🇷✨ 私、マッサージとかで顔触られると なぜか笑っちゃうタイプ🤣 気持ちいい〜ってなってるのに 次の瞬間ニヤニヤ😂 でも施術はちゃんと続けてほしい。笑 初めてのアクアピール、 思ってたより気持ちよくて こういう自分のケア時間もいいな〜って🥹 最近ちょっと美容に目覚めそう🤣 #アクアピール #韓国美容 #韓国旅行 #3児ママ #美容好きな人と繋がりたい

公園で娘に言われて ちょっと返事に困った話🥲 滑り台を反対から登ってる 小学生くらいの子たちがいて、 娘が「あれいいの？」って。 「ダメだよ、あなたはやらないでね」 って言ったら、 「じゃあなんであの子たちはいいの？」 「あの子達のお母さんは怒らないのかな〜？」って😂 たしかに子どもからしたら そう思うよね〜。 こういう時、 みんなならなんて伝える？🥹 ミニトマトって 1パック買っても意外と余らない？🍅 うちは買ってきたら ヘタを取って洗って、 水気をしっかり拭いて 保存容器に入れて冷蔵庫へ◎ 使いたい時すぐ使えるし、 お弁当やあと1品にもラク👏🏻 ミニトマト余りがちな人は 保存してやってみてね🍅 #ミニトマト #ミニトマト保存 #時短レシピ #3児ママ #ママのリアル

小松菜って、茹でるよりレンジ調理の方が 水に溶けやすい栄養を逃しにくいって知ってた？🥬 あと1品ほしいけど、 手間はかけたくない日にこれ◎ レンジで2分半、 あとは調味料を混ぜるだけで完成です🤍 【簡単ナムル】 材料 ・小松菜　1/2袋 ・もやし　1/2袋 ・鶏ガラスープの素　小さじ1 ・醤油　小さじ2 ・ごま油　大さじ1 ・いりごま　適量 作り方 ① 小松菜はよく洗って2〜3cm幅に切る ② もやしも水洗いして、耐熱容器にもやし・小松菜を入れる ③ ラップをして600Wで2分半レンチン ④ しっかり水気を切る ⑤ 調味料を全部入れて混ぜたら完成！ あと1品の副菜に迷ったら 保存して作ってみてね🥹🤍 #簡単レシピ #レンジレシピ #副菜レシピ #小松菜レシピ #時短レシピ

レタス、まだ生で食べてる？ ⁡ これ、レンチンすると 1玉でもほんとに一瞬でなくなる🤣 ⁡ サラダに飽きた時にもいいし、 あと1品ほしい時にも◎ ⁡ 【材料】 ・レタス 1玉 ・ごま油 大さじ1 ・白だし 大さじ1.5 ・にんにくチューブ 2〜3cm ・塩こんぶ 小さじ1 ・韓国海苔 適量 ⁡ 【作り方】 ① レタスを食べやすい大きさにちぎって耐熱容器へ ② ラップをして600Wで3分30秒レンチン ③ 出てきた水分をしっかり切る ④ ごま油・白だし・にんにく・塩こんぶを入れて混ぜる ⑤ 韓国海苔を加えたら完成✨ ⁡ 水気をしっかり切るのがポイント！ ここが甘いと味がぼやけやすいから注意⚠️ ⁡ 韓国海苔は袋の上から潰せば 手を汚さず細かくできてラク◎ ⁡ レタス余らせがちな人、保存してやってみて🤍 ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #レタスレシピ #副菜レシピ #レンチンレシピ

こういうのがいちばん助かる🥹 あと1品ほしい時にサッと作れて、 お弁当にも◎ 白滝だから重たくないのに 甘辛味でちゃんと満足🤍 【材料】 ・白滝 1袋 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ2 ・ごま油 小さじ1 【作り方】 ① 白滝は水気を切って、食べやすい長さに切る ② フライパンにごま油を入れて白滝を炒める ③ 醤油・みりん・酒・砂糖を入れる ④ 汁気が少なくなるまで炒めたら完成✨ 保存して、あと1品に困った日に作ってみてね🤍 #簡単レシピ #時短レシピ #白滝レシピ #副菜レシピ #お弁当おかず