じゅん/준

毛穴＝“取る×抑える×守る”の3つ 取る → 角質ケア 抑える → ビタミンC 守る → 保湿 これ揃わないとずっと開き毛穴ループします。

@.に返信 【角質ケアは“レベル分け”が必要】 🌟レベル1（軽いザラつき） 酵素洗顔でOK →週1〜2回 🌟レベル2（毛穴詰まり・黒ずみ） BHA（サリチル酸）系 →毛穴の中の皮脂まで溶かす 脂性肌・ニキビ肌向け これが一番“詰まり系”に効く （油に溶けるから奥まで届く） 🌟レベル3（ごわつき・角質溜まり） AHA（フルーツ酸）系 →表面の古い角質を剥がす くすみ・ザラつき改善 「肌の上に乗ってる角質」はこれでしか取れない

人は皆、皮脂や汚れ、古い角質が毛穴に詰まってるので、入口を作ってあげてください✋

垢抜け頑張ってる時に行ったディズニー🏰🐭今と比べるとだいぶ変わった。 またディズニーいきたいな。 あ、25周年のテーマ曲最高。（20周年の時も） 20周年に初めて彼女できてハマりすぎて沢山言ってたから、今年こそ彼女作って行きたい💭 ディズニーみたいに夢を与えられる存在になっていきたい #肌荒れ #ニキビ #ディズニー

肌荒れしてる時の朝夜スキンケア⬇️ 一軍スキンケアはこちら…@じゅんくん/美容イケメン

鼻の黒ずみ毛穴とメラニン毛穴“両方”混ざってる⬇️ これは、1個のケアだけじゃ治らないです。 黒ずみっていうのは、皮脂とか角質が詰まって酸化してる状態。 で、メラニン毛穴は摩擦とか紫外線で色素沈着してる状態。 つまり、今のあなたの鼻って『詰まり＋色素沈着』が同時に起きてる。 だからやることはシンプルで、、、 まず1つ目は角質ケア。 これが最優先。 詰まり取らないと何やっても意味ない。 トナーパッドとかピーリングを週2～3回。 ※やり過ぎはメラニン毛穴に影響するから注意を。 2つ目は、ビタミンCは毎日。 メラニン抑えるし、皮脂も抑えるから 黒ずみとメラニン両方に効く。 3つ目は、鎮静。これめっちゃ大事。 刺激するとメラニン増えるからCICAとかでちゃんと落ち着かせる。 最後が保湿。地味だけど一番重要。 乾燥すると皮脂増えてまた詰まるから。 まとめると… 取る → 作らせない → 悪化させない これができてない人がずっと毛穴悩んでる。 この流れでやれば徐々に変化していきます🙇🏻‍♂

ケアをして治るのに1-3ヶ月はかかります。

ニキビ・毛穴・肌荒れって「良い商品使えば治る」じゃなくて… ✔️ 角質 ✔️ 皮脂 ✔️ 炎症 このバランス崩れてるだけ。 だから僕の一軍は“流行り”じゃなくて“役割ベース”で組んでます⬇️ ・詰まりを取る（角質ケア） ・炎症を抑える（鎮静） ・水分入れる（保湿） ・皮脂コントロール 逆にここズレてる人は、一生スキンケア迷子になる。今回紹介したのは実際に肌変わったやつです。 保存して後で見返すのもおすすめ。 #脂性肌 #ニキビ #ニキビ跡 #毛穴 #スキンケア

朝起きたらニキビ跡や赤み毛穴が落ち着いて肌が綺麗になってるスキンケアセット #PR #脂性肌 #ニキビ跡 #毛穴 #ニキビ

@あに返信 洗顔よりもトナーパット。詰まり毛穴をリセットするだけで肌荒れしずらい肌になる。

【肌荒れ治すのにビビってました。】 正直に言うと、僕はずっと遠回りしてました。 スキンケアめっちゃ頑張ってたのに、全然肌変わらなくて「なんで？」ってずっと不思議でした。 原因、シンプルで、 「角質ケアしてなかった」から。 化粧水も美容液も使ってたしニキビケアも全部してた。 でも全然変わらなかったのは “土台が詰まってたから”。 イメージで言うと、ゴミ詰まってる排水溝にいくら水流しても意味ないのと同じ。 ただ、角質ケアをむやみにやればいいんじゃなくて、その肌状態にしなくてはならない。 しなかったからこそ肌荒れが起きてしまってるのも現状。 まずは肌を鎮静しながら低刺激の角質ケアを入れる。洗顔のだけはオススメしない。（僕が使ってるトナーパットか美容液） もちろん、当時の俺は 「角質ケアってたまにでいいでしょ」 「刺激強そうで怖い」 って思ってちゃんとやってなかった。 今思えばこれが一番のミス。 実際、角質ケアちゃんと入れたら ✔ 毛穴詰まり減る ✔ コメドできにくくなる ✔ 化粧水の入り変わる って感じで“一気に変わった” 僕が最初にやったのがまさにお店でのハーブピーリング。 逆に言うと、これやってないだけでずっと肌荒れループしてる人めちゃくちゃ多い。 しかも怖いのが「ちゃんとケアしてるのに治らない人」 これほぼここ。 正直、俺ももっと早く知ってたらあんな遠回りしなかったなって。 だから言うけど、スキンケアって “何を足すか”より“詰まりを取るか”。ここミスると一生変わらない。 もちろんやりすぎは逆効果だけど、やらなすぎも普通に損してます。 もし今 ・ニキビ繰り返す ・毛穴ずっと詰まってる ・スキンケア効かない ・ザラつき って人は1回“角質ケア”を見直してみて マジで変わるきっかけになります。 ハーブピーリングはただの角質ケアとは違うから効果あるけど角質ケアの後のアフターケアもまーじで大事。 とにかくバランスで臨機応変に。

毛穴・ニキビ気になる人、クレンジング＋洗顔は個人的にオススメしません。 余分な皮脂まで取り乾燥したりバリア機能が下がる。 でも、角質の詰まりは残る。 これが原因で ・毛穴詰まり ・白ニキビ ・黒ずみ ずっとループします。 実際、コメドある人って“落としてるつもり”なだけで詰まりは残ったまま。 だからクレンジング⇒洗顔で落としすぎるのではなく、クレンジング⇒トナーパッド（軽い角質ケア）これをするだけで ・古い角質を優しくオフ ・毛穴の詰まりをリセット ・スキンケアの入りも変わる 無駄な皮脂を除去しなくなります。 クレンジング洗顔だけだと“表面だけキレイ”で終わる。 （角質ケア系だとしてもさらに刺激が加わってより酷くなる） 僕は洗顔をやめてトナパにしただけでだいぶ肌が変わりました。 低刺激の角質ケアおすすめは… 白の二ードリートナーパット一択です。

ピーリング（角質ケア）後はこれ意識して⬇️ ①ピーリングは一旦やめる（最低1週間） 👉炎症が引くまでストップ ※オンマイスキンの時も1週間にしてる理由はこれ。肌の状態を戻す。 ②鎮静＋保湿に全振り CICA系 セラミド 低刺激化粧水＋クリーム 👉「治すフェーズ」 ③触らない・いじらない 👉バリア機能低下や乾燥しやすくなってるから触ると余計荒れる#ヒカキンボイス

@asasasaaa09に返信 レチノールは“予防”、角質ケアは“解決”

白ニキビ爆誕したので肌の鎮静と土台（毛穴）ケア。 スキンケア＆ご飯たベずに睡眠だけで一気に白ニキビ落ち着く。

ニキビ・毛穴、何やっても治らない人へ。 それ、スキンケアの問題じゃなくて
“順番と前提”がズレています。 よくあるのがこれ👇 ・化粧水いいやつ使ってる
・鎮静系ちゃんとやってる
・保湿も意識してる なのに治らない。 理由はシンプルで、
“詰まってる上から全部やってるから” これ気づいてない人多い。 毛穴詰まり（＝角質＋皮脂）がある状態って例えるなら… 「フタ閉じたまま水かけてる状態」 そりゃ入らないし、意味ない。 だからまず 最優先は、角質ケア＝リセット。 ここやらない限り ・ニキビは繰り返す
・黒ずみは消えない
・スキンケアは効かない で、その上で👇 ①角質ケア（詰まりを取る）
②皮脂コントロール（増やさない）
③保湿（水分でバランス整える） この順番が揃って初めて
“肌が変わる土台”ができる。 逆に言うと、、、 どれか1個でも欠けたら一生ループ。 ・鎮静だけ → また詰まる
・保湿だけ → 中で詰まる
・洗顔だけ → 逆に皮脂増える ここ理解してない人がほとんど。 だからまずは、
「落とす（角質）」を最優先にすること。 ここ変えるだけで
マジで肌の見え方変わります。 「何使えばいいかわからない」って人は
プロフにまとめてるから見てね。

#脂性肌 #ニキビ

#PR #オンマイスキン #セルフハーブピーリング

白ニキビ潰してる人、9割これ知らない

#毛穴 #角質ケア #保湿