しろ｜私を助ける冷凍ストック

＼平日ラクする冷凍ストック✨／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は『さけのタルタルフライ』だよん！ ───── 【材料】（大人2〜3人分） ・鮭　4きれ ・マヨネーズ　大1 ・塩胡椒　少々 ・パン粉　適量 【タルタルソース】(食べるとき) ・ゆで卵　1個 ・マヨネーズ　大2 ・砂糖　大1/2 ・お酢　大1/2 ・塩胡椒　少々 ◎下準備◎ ①さけを並べてマヨネーズを塗る ②パン粉をしっかりつける ③反対側もくり返す 　保存袋に入れ冷凍する 【食べ方】 ①凍ったままフライパンに並べる ②中火で両面しっかり焼く ───── ▷@siro_.recipe ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかないやん！ だけん、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ#鮭

＼平日ラクする冷凍ストック✨／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は 『コクうまカレーうどん』だよん！ ───── 【材料】(3食分) ・豚肉　約60g✕3（180g） ・冷凍うどん　3玉 ・油揚げ　3枚 ・ネギ　1本 ・カレール　3カケ 【出し汁】(1食分) ・水　300ml（煮ていて少ないようなら足す） ・白だし　小さじ1 ◎下準備◎ ①油揚げ・ネギを食べやすい大きさにカットする ②冷凍用保存袋に冷凍うどんを入れ 　豚肉・ネギ・油揚げ・カレールーを均等に入れる ③空気をしっかり抜いて口を縛ったら冷凍する 【食べるとき】 ①凍ったまま鍋に入れる ②水と白だしを加え、弱め〜中火で5分ほど煮込む ③豚肉にしっかり火が通ったら完成！ ───── 忙しい人絶対やってッ‼︎ ▷@siro_.recipe ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかないやん！ だけん、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ#カレーうどん

＼平日ラクする冷凍ストック✨／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 大葉嫌いだった息子の つまみ食いの手が止まらん 『しそチーズ春巻き🧀』だよん！ ───── 【材料】（15個分） 春巻きの皮　5枚 さけるチーズ　2本 大葉　7枚 ◎下準備◎ ①春巻きの皮を1枚ずつに分け、3つ折りに切る 　※キッチンバサミで切ってもOK！ ②大葉は半分に切る 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ③春巻きの皮の手前に大葉、チーズをのせ、 　折りたたんでいく 　最後は水をつけて貼り付ける！ 　ラップで挟んで保存袋に入れ冷凍する 【食べ方】 ①凍ったまま、160～170度の油できつね色になるまで揚げる。 ※小さいので結構すぐにきつね色になります‼︎ ─────── お弁当にもぴったりやけん 絶対作ってみてね★ ▷@siro_.recipe ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかないやん！ だけん、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ#春巻き

＼平日ラクする冷凍ストック✨／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日はふわっふわの 煮込み『豆腐ハンバーグ』だよん！ ───── 【材料】（大人2人分） ・ひき肉　400g ・豆腐　150g ・塩こしょう　適量 ・エノキ　1/2パック ・みそ　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ2 【ソース】（食べるとき） ・ケチャップ　大さじ4 ・中濃ソース　大さじ3 ・砂糖　小さじ2 ・酒　大さじ2 ・水　70cc ◎下準備◎ ①袋に材料を全部入れてまぜる ②平らにならして冷凍する 【食べ方】 ①凍ったまま中火で焼く ②裏返してじっくり焼く ③肉から出た水分を飛ばす ④ソースを加えて煮込む ⑤チーズを振りかけてもオッケー ───── ハンバーグって 子供が大好きやけど お肉こねるのストレスやない？笑 これ、袋にぜーんぶ入れるだけやけん 作ってみてね🫶 ▷@siro_.recipe ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかない！ だから、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ#ハンバーグ

＼平日ラクする冷凍ストック✨／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ！✨ ▷@siro_.recipe 今日は製氷機でつくる 『サイコロステーキ』だよん！ ───── 【材料】（18個の製氷器2つ分） ・合挽き肉　400g ・塩麹　大さじ1 ・えのき　1/2袋（細かく切る） ・さけるチーズ　2本 ・こしょう　少々 【タレ】（食べるとき/製氷器ひとつ分） ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・水　大さじ1 ◎下準備◎ ①袋に合挽き肉・塩麹・えのき・こしょう 　を入れ、混ぜる 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ②製氷器に肉→チーズ→肉の順で詰める 　蓋をして冷凍する 【食べ方】 ①フライパンをしっかり予熱して油を少量入れる ②凍ったままのお肉を入れ、中火で1面ずつ焼く ③全面焼き色がついたらタレを入れて絡める ───── ご飯めっちゃすすむけん 絶対作ってみてね🫶 ▷@siro_.recipe 今朝めざましテレビで 製氷機で作るサイコロステーキが 紹介されてたね📺 みんな見た⁉️ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかないやん！ だけん、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ#サイコロステーキ#製氷機

＼平日ラクする冷凍ストック6日分／ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ①豆腐ハンバーグ ②大葉チーズ春巻き ③サイコロステーキ ④コクうまカレーうどん ⑤さけのタルタルフライ ⑥レンチンお好み焼き ───── ① 豆腐ハンバーグ 【材料】（大人2〜3人分） ・ひき肉　400g ・豆腐　150g ・塩こしょう　適量 ・エノキ　1/2パック ・みそ　大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ2 【ソース】（食べるとき） ・ケチャップ　大さじ4 ・中濃ソース　大さじ3 ・砂糖　小さじ2 ・酒　大さじ2 ・水　70cc ◎下準備◎ ①袋に材料を全部入れてまぜる ②平らにならして冷凍する ───── ② 大葉チーズ春巻き 【材料】（15個分） 春巻きの皮　5枚 さけるチーズ　2本 大葉　7枚 ◎下準備◎ ①春巻きの皮を1枚ずつに分け、3つ折りに切る 　※キッチンバサミで切ってもOK！ ②大葉は半分に切る 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ③春巻きの皮の手前に大葉、チーズをのせ、 　折りたたんでいく 　最後は水をつけて貼り付ける！ 　ラップで挟んで保存袋に入れ冷凍する ───── ③ サイコロステーキ 【材料】（18個の製氷器2つ分） ・合挽き肉　400g ・塩麹　大さじ1 ・えのき　1/2袋（細かく切る） ・さけるチーズ　2本 ・こしょう　少々 【タレ】（食べるとき/製氷器ひとつ分） ・しょうゆ　大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・水　大さじ1 ◎下準備◎ ①袋に合挽き肉・塩麹・えのき・こしょう 　を入れ、混ぜる 　さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ②製氷器に肉→チーズ→肉の順で詰める 　蓋をして冷凍する ───── ④コクうまカレーうどん 【材料】(3食分) ・豚肉　約60g✕3（180g） ・冷凍うどん　3袋 ・油揚げ　3枚 ・ネギ　1本 ・カレール　3カケ 【出し汁】 ・水　300ml（煮ていて少ないようなら足す） ・白だし　小さじ1 ◎下準備◎ ①油揚げ・ネギを食べやすい大きさにカットする ②冷凍用保存袋に冷凍うどんを入れ 　豚肉・ネギ・油揚げ・カレールーを均等に入れる ③空気をしっかり抜いて口を縛ったら冷凍する ───── ⑤さけのタルタルフライ 【材料】（大人2〜3人分） ・鮭　4きれ ・マヨネーズ　大1 ・塩胡椒　少々 ・パン粉　適量 【タルタルソース】(食べるとき) ・ゆで卵　1個 ・マヨネーズ　大2 ・砂糖　大1/2 ・お酢　大1/2 ・塩胡椒　少々 ◎下準備◎ ①さけを並べてマヨネーズを塗る ②パン粉をしっかりつける ③反対側もくり返す 　保存袋に入れ冷凍する ───── ⑥レンチンお好み焼き 【材料】（2枚分） ・キャベツ（千切り）　100g ・豚バラ　50g ・卵　2個 ・もやし　1/2袋 ・塩胡椒　適量 【仕上げ】(食べるとき) ・ソース・マヨ・かつお節・青のり ◎下準備◎ ①クッキングシートに卵を入れ、潰す ②もやし・キャベツをおき、塩胡椒をかける ③ 豚肉を広げておいて、チーズを入れる ④ふんわりキャンディ包みする 　保存袋に入れ冷凍する ─────── 調理編の動画にレシピ記載するけん、フォローして待っとってね♪ ▷@siro_.recipe ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 このアカウントでは、ママ達が少しでもラクできる時短レシピを発信しています🍙 私自身、仕事から帰ってきて ■ドタバタイライラで落ち込んだり💦 ■子供との時間がとれなくて毎日寝顔に謝っ たり😭 でも子供の今って今しかないやん！ だけん、少しでも一緒に過ごせる時間を大切にしていきたくて時短レシピを始めました🧑‍🍳🍳 時短レシピで一緒に平日乗り切ろう😆✨ ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 ＃下味冷凍＃冷凍ストック#作り置き#時短レシピ