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mofufufu_10mincook

\残業終わりの20代共働き夫婦が作る/
▷ワンパンで完成🍳
▷10分でできる激ウマ時短レシピ!
▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚

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1,380 1,380回再生 投稿から142日15時間7分後(3,423時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

商品はこちら👇️ 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ 「おいおい、なんか無性に辛いもの食べたくなる時あるよな〜」🔥 そんな時に全力でおすすめしたいのが、ついにカップヌードルから登場した『カップヌードル 14種のスパイス麻辣湯』🍜✨ 今ブームの麻辣湯が、お湯を注ぐだけで手軽に楽しめちゃうんです! 実際に食べてみた感想は… この絶妙な辛さと14種のスパイスが、とにかく病みつきになる!一口食べたらもう止まらなくなるような、後引く美味しさでした🤤 鶏と豚の旨みがベースの濃厚スープに、花椒や八角の香りがふわっと広がって、仕事終わりの疲れも吹き飛ぶ一杯。忙しい共働き夫婦の夜食や、パパッと済ませたいランチにもぴったりです! 2026.04.06から全国のスーパーやコンビニで販売(一部抜き)されているので、気になる人はぜひチェックしてみてくれよなぁ✨ 248円(税込) ※参考価格 このアカウントでは... \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #日清食品 #世界のカップヌードル #麻辣湯 #ココクリ

27 いいね 27投稿から142日15時間7分後
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1,388 1,388回再生 投稿から143日14時間33分後(3,446時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

商品はこちら👇️ 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ 仕事でヘトヘトに疲れた夜…「今日はもう何も作りたくない!でもガツンと辛いものが食べたい!」って時ありませんか?🔥 そんな日の救世主を見つけちゃいました!なんと、あの「カップヌードル」から今大ブームの麻辣湯が登場したんです🍜✨ その名も『カップヌードル 14種のスパイス麻辣湯』! 4/6から全国のスーパーやコンビニで新発売されています。(一部抜き) 実際に食べてみた感想は…とにかく「シビ辛」が本格的! 鶏と豚の旨みに、花椒や八角など14種のスパイスが効いていて、一口目から香りがすごいんです。別添のオイルを入れるとさらに華やかな風味に…!辛いもの好きにはたまらない、中毒性のある一杯でした🤤 お湯を注ぐだけでこの満足感。忙しい共働き夫婦の強い味方になりそうです!気になる人はぜひチェックしてみてね✨ 248円(税込) ※参考価格 このアカウントでは... \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #日清食品 #世界のカップヌードル #麻辣湯 #ココクリ

26 いいね 26投稿から143日14時間33分後
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プロモーション:エスビー食品株式会社 詳しいレシピはコメントへ👉 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳 いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ 「もう今日は1分もキッチンに立ちたくない…」そんな日の救世主レシピです!具材を煮るだけなのに驚くほど美味しい理由は、この「本鶏だし」。実はこれ、鶏肉の加工時に活用されていなかった部位を有効活用したいという「もったいない」という思いから生まれた、旨みが凝縮された特別なだしなんです。 国産親鶏を主体とした「鶏」と「水」だけのシンプルな原材料ながら、パウチから出した瞬間、その濃厚さに驚くはず。 調味料不使用で余計なものが入っていないから、鶏本来の深いコクがダイレクトに味わえます。 常温保存できる100gのコンパクトなレトルトタイプなので、ストックしておけば買い物に行けない日でも、鶏肉と少しの野菜だけで専門店のような水炊きが楽しめます。 最後の一滴まで「濃厚なだし感」が味わえる〆のラーメンは、まさに共働き夫婦の至福の瞬間です! このアカウントでは... \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #エスビー食品 #本鶏だし #ココクリ #水炊きレシピ

48 いいね 48投稿から226日14時間40分後
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1,719 1,719回再生 投稿から263日13時間18分後(6,325時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ______________________ ① レシピ名 『ベリーヨーグルトアイス』 ② 材料(約3〜4人分) ・ヨーグルト … 1個(400g) ・冷凍ベリー … 100g ・牛乳 … 大さじ2 ・はちみつ … 大さじ2 ③ 作り方 1:冷凍ベリーと牛乳、はちみつを混ぜ合わせて電子レンジで600W1分で温める。 2:電子レンジから取り出したら混ぜる。 3:こちらをヨーグルトに入れて混ぜ込む 4:ラップをして冷凍庫で2時間冷やす 5:一度かき混ぜてさらに2時間冷やす 6:器に盛れば完成 ______________________ 洗い物ほぼゼロ!ヨーグルトパックをそのまま使うのでとっても簡単✨ 2回かき混ぜるだけでふんわりシャリッとした食感に。 ブルーベリーの甘酸っぱさとヨーグルトのさっぱり感が夏にぴったりのひんやりおやつです🍨💜 冷凍庫に入れておけば仕事終わりやお風呂上がりのデザートに最高ですよ〜🤤 このアカウントでは… \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラでも簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピを載せていくからフォローして待っててね😊 #同棲ごはん #20代夫婦 #共働き夫婦 #共働き #もふ夫婦

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34 いいね 34投稿から263日13時間18分後
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1,931 1,931回再生 投稿から290日13時間30分後(6,973時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

👇お得なクーポンはこちら 時短レシピを発信しているもふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとあとで見返せるからオススメ🍳 / 実はこれ、 「MOFT 多機能カードケース&スタンド -MagSafe対応」っていう スマホにつけるだけで、撮影も収納もできる優秀すぎるアイテム! クレカ・交通系・身分証まで“最大8枚”+小銭やSIM、SDカード、鍵まで全部IN。3層スペース&引き出しタブで、カードの出し入れもスムーズ。 MagSafeの強力マグネットでスマホにしっかり吸着して、縦でも横でもそのままスタンドに早変わり! 6色展開で、MagSafe非対応スマホでも付属リングを貼ればOK。ちょっとした外出は“スマホだけ”で完結するようになりました✨ 500円OFFのクーポンはこちらになります! 👉「mofucard500」 ※公式サイト全商品適用 ※セール価格と併用可能 ※2025年12月31日まで有効 さらに、MOFT公式サイト・【最大30%OFF】 \ブラックフライデーセール開催中/  11月21日(金)~12月5日 (金) ・セール期間中、3点以上まとめ買い、更に5%OFF ・2時間限定フラッシュセールで最大40%OFF このアカウントでは… \共働き夫婦のリアルな時短ごはん/ ▶ ワンパン🍳 10分レシピ ▶ ズボラOKな激ウマごはん ▶ 家事・仕事・撮影の両立を工夫して発信中✨ 気になった方はぜひフォローしてね😊 #PR #M#MOFT#モ#モフトM#MOFTのある生活#スマホスタンド

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2026.09.09 08:18 時点 30日経過・確定 投稿から290日13時間30分後(6,973時間)
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1,884 1,884回再生 投稿から381日13時間34分後(9,157時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

韓国体験ボックスはこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ 今回は、韓国のトレンドグルメを詰め込んだ 『ソウル箱』をご紹介します🇰🇷🎁 もふ夫婦は、トッポギ・冷麺・キムチトビコ入りご飯を試してみました🍚✨ トッポギはチーズをのせて大満足🥹冷麺は暑い日にぴったりでさっぱり美味しい😋キムチトビコ入りご飯は簡単なのに本格的な味で感動👏 さらに、おやつにはボンボン(ぶどうジュース)とチキンポップも! 「韓国旅行に行った気分」で夫婦で盛り上がりました🙆‍♀️💓 📌しかも、このボックス1つで11種類の韓国グルメがまとめて体験できちゃうんです✨ ・ビビゴ トッポッキ ・ヘッパンカップ飯 わかめクッパ ・ヘッパンカップ飯 キムチトビコ入りご飯 ・チャパゲティ ・冷麺 ・チャプチェ ・カルボブルダック炒め麺 ・バナナキック ・チキンポップ ・ボンボン ・すりおろし梨ジュース ただの食品セットではなく、 「ボックスにソウルが詰まってきた!」 「これ1つでソウルパーティーができる!」 そんなワクワク感を味わえる特別なセットです🇰🇷🎉 ✨さらに今なら…✨ 「メガ割が一週間早くやってきた、プレメガイベントです!」 定価5,600円が20%OFFで【4,480円】に👀 日本語レシピ付きだから安心して作れるのも嬉しいポイント✨ Qoo10ショップで『seoulhako』と検索してみてください! 数量限定なので、気になる方はQoo10公式ショップをチェックしてみてね👇 👉https://www.qoo10.jp/g/1170648576 #PR #韓国グルメ #韓国旅行気分 #韓国好き #Qoo10

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👇お得なクーポンはこちら 時短レシピを発信しているもふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとあとで見返せるからオススメ🍳 / 実はこれ、 「MOFT 8-in-1多機能スタンド- MagSafe対応」っていう スマホにつけるだけで、撮影も収納もできる優秀すぎるアイテム! ✔カード収納OK(キャッシュレス派に最高) ✔片手でサッと開いて、スマホが立つ ✔縦置き・横置き・フローティング(浮かせ撮影)までOK ✔薄型だから持ち歩きもスマート レシピ撮影のときは**「浮かせて斜め置き」で角度ぴったり。 テーブルの上でもスタンド一体型だから自立OK**。 毎日の料理、撮影、動画チェックまでこれ1つで完結してます✨ ✨️商品リンクはストーリー・ハイライトからチェックしてね! 【500円オフ】クーポンコード:mofu500 ※公式サイト全商品適用 ※10%オフのメルマガ登録クーポンと併用可能 ※500円オフのLINE友達登録クーポンと併用可能 ※2025年9月30日まで有効まで有効 このアカウントでは… \共働き夫婦のリアルな時短ごはん/ ▶ ワンパン🍳 10分レシピ ▶ ズボラOKな激ウマごはん ▶ 家事・仕事・撮影の両立を工夫して発信中✨ 気になった方はぜひフォローしてね😊 #PR #スマホ撮影 #キャッシュレス生活 #ミニマルライフ #時短アイテム #便利グッズ #レシピ撮影 #スマホグッズ #共働き夫婦 #もふ夫婦 #もふ夫婦の暮らし #10分レシピ #MOFT #モフト #MOFTのある生活 #スマホスタンド #MOFTスタンド

24 いいね 24投稿から438日14時間11分後
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(2026.09.09 08:18時点で取得)
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(10,526時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
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(10,526時間)

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(2026.09.09 08:18時点で取得)
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(10,526時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
2026.09.09 08:18 時点 30日経過・確定 投稿から438日14時間11分後(10,526時間)
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2,476 2,476回再生 投稿から441日16時間35分後(10,600時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

詳しいレシピはこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳 / いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ______________________ ① レシピ名 『レンチン親子丼』 ② 材料(2人分) 鶏もも肉 150g 玉ねぎ 1/2個 卵 2個 ご飯 2膳分 白だし 大さじ3 しょうゆ 大さじ1 水 大さじ2 三つ葉またはネギ 適量 ③ 作り方 耐熱ボウルに一口大に切った鶏肉と薄切り玉ねぎ、白だし、水、しょうゆを入れ混ぜる ラップをして600Wで4分加熱 一度取り出して軽く混ぜ、溶き卵を回し入れる 再びラップをして600Wで2分加熱 ご飯の上にのせて三つ葉を散らして完成 ____________________ 火を使わず、レンジだけで本格親子丼🔥 しかも洗い物は耐熱ボウル1つだけで超ラク✨ 今回は、シロカ(@siroca.jp)の「おりょうりレンジ ぱりジュワッ」を使って作りました! 忙しい平日でも切ってチンするだけ。 卵の半熟加減もレンジなら簡単に調整できるから、失敗知らず😊 夫も「お店の味みたい!」って大絶賛してました👨‍🍳 \気になる方はこちらからチェックできます/ https://www.siroca.co.jp/product/cooking-microwave-oven-parijuwa/ このアカウントでは… \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #シロカ #siroca #オーブンレンジ #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのごはん #シロカのおりょうりレンジ #電子レンジ #レンチンレシピ #親子丼 #丼もの #火を使わない #洗い物少ない#同棲ごはん #20代夫婦 #共働き夫婦 #共働き #もふ夫婦#夫婦ごはん #栄養満点レシピ #簡単レシピ #時短レシピ#節約レシピ #10分レシピ #10分クッキング #キッチン家電

45 いいね 45投稿から441日16時間35分後
(10,600時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
3 コメント 3投稿から441日16時間35分後
(10,600時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
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11 保存 11投稿から441日16時間35分後
(10,600時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
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(10,600時間)

(2026.09.09 08:18時点で取得)
2026.09.09 08:18 時点 30日経過・確定 投稿から441日16時間35分後(10,600時間)
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14,571 14,571回再生 投稿から444日13時間後(10,669時間)(2026.09.09 08:18時点で取得) 30日経過・確定

詳しいレシピはこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳 / いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ① レシピ名 『レンジワンプレ飯』 ② 材料(2人分) 🍗《上段:鶏の照り焼き風 甘辛チキン》 ・鶏もも肉…1枚(約250g)※むねでもOK ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・おろししょうが(チューブ)…少々 ・アルミホイル…1枚 🥦《下段:野菜のオイル蒸し》 ・ブロッコリー…1/2株 ・パプリカ…1/4個 ・オリーブオイル…小さじ2 ・塩…少々 ・クッキングシート…1枚 ③ 作り方 1 鶏肉を一口大に切って調味料に漬ける 2 アルミホイルを敷いた2ヒート皿に並べる 3 角皿にカットした野菜を並べ、オイルと塩をかける 4 上段:2ヒート皿/下段:角皿にセット 5 自動モード「2段調理」または600Wで15〜18分加熱 6 盛り付けてワンプレートで完成! ____________________ \火を使わず、主菜も副菜も一気に完成!?/ キッチンが暑い季節、なるべく火は使いたくない… だけど、しっかり栄養のあるごはんは食べたい! そんなときにこそ活躍するのが、シロカ(@siroca.jp)のおりょうりレンジ ぱりジュワッ。 今回は、フライパンも鍋も、耐熱ボウルすら使わず アルミホイルとクッキングシートだけでOK◎ しかも「2段調理モード」を使えば、 上でメインの鶏の甘辛焼き、下で野菜のオイル蒸しが同時に完成✨ あとはごはんに盛るだけで、見映えもバランスもばっちりのワンプレートごはんが完成します! 放ったらかしで2品できて、洗い物も少なく、忙しい日でも無理せずちゃんとごはん。 \時短・節約・満足感、ぜんぶ叶います🍽/ \気になる方はこちらからチェックできます/ https://www.siroca.co.jp/product/cooking-microwave-oven-parijuwa/ このアカウントでは… \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #シロカ #siroca #オーブンレンジ #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのごはん #シロカのおりょうりレンジ #電子レンジ #2段調理#レンチンレシピ #電子レンジレシピ #電子レンジ調理 #時短調理#ワンプレートごはん #カフェ風ごはん #おうちごはん部 #家族ごはん#共働き夫婦 #もふ夫婦 #夫婦ごはん #ふたりごはん#簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #10分クッキング#洗い物少なめレシピ #ワーママごはん

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mofufufu_10mincookのTikTok投稿
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詳しいレシピはこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳 / いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ______________________ ① レシピ名 『シンプルそぼろ丼』 ② 材料(2人分) ・冷凍豚ひき肉…200g ・玉ねぎ1/2個 ・にんじん1本 ・醤油…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・おろししょうが(チューブ)…1cm ・ごはん…適量 ・卵黄…1個(盛り付け用) ③ 作り方 1 冷凍ひき肉をラップのまま「やさしさ解凍」 2 解凍できたら手でほぐし、フライパンで炒める 3 残りの食材や調味料を入れてさらに炒める 4 汁気がなくなるまで炒める 5 ごはんにのせて、卵黄ポンッで完成 ____________________ \冷凍ひき肉、まだ“ガチガチ解凍”して苦戦してない?🥲/ 外だけ火が通って中はカチカチ… 結局フライパンで無理やりほぐして、 火の通りムラも気になるし、洗い物も増える… そんなお悩み、もう卒業できます✨ シロカ(@siroca.jp)の《やさしさ解凍》なら、 ラップのままでもOK! 特許技術で、ひき肉をじんわり均一にふんわり解凍してくれるんです。 解凍したら、あとは炒めるだけ。 野菜と調味料を加えて煮詰めれば、 ごはんが止まらない甘辛そぼろ丼🍚の完成! 忙しい日こそ、“解凍”が味方になるなんて。 もう冷凍ストックも怖くない👏 \気になる方はこちらからチェックできます/ https://www.siroca.co.jp/product/cooking-microwave-oven-parijuwa/ このアカウントでは… \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #シロカ #siroca #オーブンレンジ #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのごはん #シロカのおりょうりレンジ #電子レンジ#同棲ごはん #20代夫婦 #共働き夫婦 #共働き #もふ夫婦#夫婦ごはん #栄養満点レシピ #簡単レシピ #時短レシピ#節約レシピ #10分レシピ #10分クッキング #キッチン家電 #そぼろ丼

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詳しい内容はこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ______________________ \裏返してないのに、ぱりジュワ!?/ 冷凍唐揚げって、 レンジだと「ベチャっ」としがちだけど… これ見て👇 ☑ 裏返し不要 ☑ 予熱も不要 ☑ トレーにポンで完成! まるで揚げたてみたいに外はカリッ、中はジュワ〜✨ 平日夜のズボラ飯が一気に格上げされました。 じつはこれ、 シロカ(@siroca.jp)の「おりょうりレンジ ぱりジュワッ」! → 電子レンジだけでこの仕上がりは感動レベル。 \気になる方はこちらからチェックできます👇/ https://www.siroca.co.jp/product/cooking-microwave-oven-parijuwa/ このアカウントでは... \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #シロカ #siroca #オーブンレンジ #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのごはん #シロカのおりょうりレンジ #電子レンジ#同棲ごはん#20代夫婦#共働き夫婦#共働き#もふ夫婦#夫婦ごはん#栄養満点レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#10分レシピ#10分クッキング #時短家電#ピタッと置き #キッチン家電 #共働き夫婦 #もふ夫婦の暮らし

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詳しいレシピはこちら👇 時短レシピ発信している もふ夫婦(@mofufufu_10mincook)です! \ 保存するとすぐに見返せるからオススメ🍳/ いいね・コメント・DM・質問等なんでもとっても励みになります🥹✨ ______________________ 【レンジ、買い替えるならこれ一択。】 10年使ったレンジ、掃除は大変だし、置き場もギリギリ。 もう限界…と思ってた時に出会ったのが \シロカ(@siroca.jp)のおりょうりレンジ ぱりジュワッ/ これ、正直…革命でした。 ✔ ベタつき汚れがサッと拭ける「さっピカコート」 → 油ハネもソースも、ティッシュでスルッ✨ ✔ 壁ギリギリに設置できる「ピタッと置き」 → 賃貸の狭キッチンでも広々使える👏 ✔ 「つゆ受け」付きで、衛生的に使える! → 庫内の汚れも最小限で助かる🥹 しかも見た目もシンプルでおしゃれ。 提供いただいたけど、これは本音で 「もっと早く知りたかったです!」 \気になる方はこちらからチェックできます👇/ https://www.siroca.co.jp/product/cooking-microwave-oven-parijuwa/ このアカウントでは... \残業終わりの20代共働き夫婦が作る/ ▷ワンパンで完成🍳 ▷10分でできる激ウマ時短レシピ! ▷ズボラだけど、簡単に美味しいご飯🍚 を発信しています✨ 忙しい共働き夫婦が誰でもできる時短レシピを載せてます♪ これからたくさんレシピ載せていくからフォローして待っててね😊 #PR #シロカ #siroca #オーブンレンジ #シロカのおりょうりレンジぱりジュワッ #シロカのごはん #シロカのおりょうりレンジ #電子レンジ#同棲ごはん#20代夫婦#共働き夫婦#共働き#もふ夫婦#夫婦ごはん#栄養満点レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#10分レシピ#10分クッキング #時短家電#ピタッと置き #さっピカコート #つゆ受け#キッチン家電 #共働き夫婦 #もふ夫婦の暮らし

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