ジャスミン / おうちダンス痩せ

ダントレ以外で、最近よく使ってる体づくり習慣☺️ バンド・EAA・マットに加えて、 最近はCOREFITのフェイスポインターも仲間入りしました✨ 顔まわりだけじゃなく、頭・首・肩まわりにも使えるケアアイテムで、 すきま時間に取り入れやすいところが続けやすいなと感じてます✨ 体づくりと一緒に、顔まわりのケアも少しずつ習慣に。 PR / COREFIT ＿＿＿ #PR #COREFIT #フェイスポインター #体づくり習慣 #おうちケア

普段は動きやすさ重視の服ばかりだけど、 今回はTEMUで夏服も選んでみた☺️ 届くまで少しドキドキだったけど、 今回選んだものはどれも想像以上によかった🥹♡ デニムセットアップは形がきれいで、 ワンピは1枚でさらっと着られるし、 サンダルも合わせやすくてかなり使いやすそう…！ 夏のお出かけにも普段着にも使えそうで、 これは正直うれしい当たりでした🫶 気になる方はTEMUで 【knv2635】を検索してみてね✨ ＊対象となるご注文 #PR #TEMU #フィットネス女子 #大人カジュアル #夏コーデ

この日のコーデと撮影アイテムはTEMU購入品です✨ 今回選んだもの、どれも個人的にかなり使いやすかったです☺️ ✳️100%OFFクーポンコード「kns2635」 ＿＿＿＿ #PR #TEMU #宅トレ #ダイエット#フィットネス女子

トレ前に作って、 運動前〜運動中にちょこちょこ飲んでるEAA🍋 塩グレープフルーツ味、 すっきりしてて好きだった◎ こんな感じで普段飲んでます🫶 #PR #TikTokShop #EAA #宅トレ #トレーニング女子

＼らくらく全身痩せトレーニング／ そんなにキツくないのに、しっかり筋肉に効いて、汗もかく‼️ お腹•太もも•二の腕•骨盤底筋など 全身痩せられるトレーニング器具！ コンパクトで収納しやすいし、テレビ見ながらでも出来るので重宝するアイテム✨ みんなも試してみてね♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1日1セットからのスタートも🆗✨ 3 set 〜5 set 出来るとさらにシェイプ効果がUP⬆️✨ 一緒に宅トレ頑張るよ〜とゆう方、 コメントに「🫶」残してね🥹 ✴️ 感想、質問など、お気軽にコメントください😆✨ ______________________ ⌘ 30代からでも身体は変わる ⌘ コロナ・妊娠・出産・育児で全くジムに通わなくても、自宅で−9kg出来たトレーニングを発信!! こんな人におすすめ ・時間もお金も余裕がなくてジムに通えない ・痩せたいけどきついトレーニングは続かない ・楽しく痩せたい!! ・身体を引き締めたい ・モリモリ筋肉はいらないけど筋肉はつけたい 隙間時間に自分のペースで、ベストな身体を一緒に作りましょう♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ Instagram ／ 👉 @yuki_01_26 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #脚痩せ #お腹痩せ #宅トレ #ダイエット