10年目看護師の日常✨

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韓国のオリーブヤングで1位独占。 タンタン（弾力）クリームがさらにパワーアップして、肌のハリが異次元。 20代後半からのエイジングケアはこれ一択かも。 #韓国コスメ #オリーブヤング #スキンケア紹介 #バイオヒールボ

メイクも美容も無頓着な私ですが、 47歳にして、ちゃんとしようって決意😤 今年は自分のケア頑張ろって目標もあったり🤭 スキンケアもだけど、メイクも色々チャレンジしたいなぁとか思ったり。 #レッドチャンバー　のメイクアップ化粧品、色々試していきます♡ #看護師 #看護師の勉強垢 #大人の勉強垢 #アラフィフ@RED CHAMBER OFFICIAL

髪の毛はずっとロングです。 年齢のせいか、綺麗に維持するのが大変なんですが、このトリートメントお勧めです！

夫婦仲良くこれからも、いろんな時間楽しみたいなぁ。 動画の中で使っている美顔器、お勧めです！ 🎉【3/31までの期間限定豪華キャンペーン】🎉 今なら STORM をご購入いただくと… なんと過去最大割引の合計79,500円分お得‼️ 💖 ご満足いただけない場合は7日以内返品返金可能！ 💖豪華プレゼントはなくなり次第終了！ 🙇‍♀️ご注文はどうぞお早めに！ ◾️特典1:限定50%オフ！ 89,600円→44,800円 ( 24回分割払いなら月々たったの1,867円~！) ◾️特典2:さらに豪華5点プレゼント🎁(36,300円分相当) 💎 日本製ウォーターピーリング美顔器Rocklean 36,300円相当 🌿 洗い流すモイスチャーセラム（100ml）4,378円相当 🛍️エコバッグ(発売品) 👜 専用ポーチ（非売品） 🛁 入浴剤（発売品） @アーリーバードオンラインー美容機器・健康器具専門ストア #PR #Nowmi #ナウミー#スパイラルケア美顔器STORM

仕事柄、立ち仕事が多いと思われがちですが、記録物やデスクワーク、さらには自宅での動画制作や執筆作業など、実は「座りっぱなし」の時間も意外と長いんですよね。腰や背中のバキバキ感に悩まされていた私が、実際に使ってみて「これは正解！」と感じたHAGOOGI（ハグオギ）の3Dリラクゼーションクッションをご紹介します。 1. 「底付き感」ゼロ！驚きの厚みと安定感 まず驚いたのが、最大11cmという圧倒的な厚みです。看護師の仕事でも、長時間のカンファレンスやデスク作業があると、普通のお座布団ではお尻が痛くなって集中力が切れてしまうことがありました。 このクッションは高密度の低反発素材を使っているので、座った瞬間に「ふわっ」と包み込まれるのに、しっかり支えられている感覚があります。長時間座っていてもお尻の骨が当たる感じが全くありません。 2. 自然と「良い姿勢」をキープできる3D設計 私自身、ついつい猫背になりがちなのが悩みでしたが、このクッションは座面が立体構造（3D設計）になっています。 お尻の位置がピタッと決まるので、意識しなくても背筋がスッと伸びる感覚。骨盤を立てて座るのをサポートしてくれるので、腰への負担が驚くほど軽くなりました。 3. ムレにくくて衛生的！忙しい毎日に嬉しい工夫 表面がメッシュ素材なので、長時間集中して作業していても熱がこもりにくいです。 また、カバーを取り外して丸洗いできるのも、清潔感を大切にしたい職業柄、かなり高ポイント。裏面には強力な滑り止めがついているので、椅子の上でズレるストレスもありません。 4. こんな時に愛用しています ・自宅でのYouTube編集やNote執筆のデスクワークに ・長時間の運転や移動の際の座面調整に ・硬い椅子しかなくて、腰が辛い時の救助アイテムとして 💡 使ってみて感じたアドバイス かなり厚みがあるクッションなので、座ると目線が数センチ高くなります。デスクの高さや椅子の昇降機能を調整して使うのがベストです！ #椅子クッション #PR #腰痛改善

使い始めてから本当に肌の調子が良いです♡ お勧めです〜♡ 🎉【3/31までの期間限定豪華キャンペーン】🎉 今なら STORM をご購入いただくと… なんと過去最大割引の合計79,500円分お得‼️ 💖 ご満足いただけない場合は7日以内返品返金可能！ 💖豪華プレゼントはなくなり次第終了！ 🙇‍♀️ご注文はどうぞお早めに！ ◾️特典1:限定50%オフ！ 89,600円→44,800円 ( 24回分割払いなら月々たったの1,867円~！) ◾️特典2:さらに豪華5点プレゼント🎁(36,300円分相当) 💎 日本製ウォーターピーリング美顔器Rocklean 36,300円相当 🌿 洗い流すモイスチャーセラム（100ml）4,378円相当 🛍️エコバッグ(発売品) 👜 専用ポーチ（非売品） 🛁 入浴剤@アーリーバードオンラインー美容機器・健康器具専門ストア #PR #Nowmi #ナウミー#スパイラルケア美顔器STORM

最近愛用中の美顔器です！ 現在47歳、仕事にプライベートに忙しいですが、くすみやシワが気になってきたからホームケア始めました！ 美顔器で有名な@earlybirdjapan のスパイラルケア美顔器STORMを使っています。 たるんだ肌やむくんだ肌が引き上がって肌もツヤが凄い♡ 専用ジェルもあるけど、これ使わなくても自前の美容液や、シートマスクの上からの使用も出来て、手軽に使えるのも良いですよ！ 微電流と赤LEDの光で表情筋を刺激してくれるから、美容液の浸透もUPします！ メイクのノリもすごい良くなるし、肌の色もトーンアップした気がする〜。 お勧めです！ 🎉【2/28までの年末年始豪華キャンペーン】🎉 今なら STORM をご購入いただくと… なんと過去最大割引の合計79,500円分お得‼️ 💖 ご満足いただけない場合は7日以内返品返金可能！ 💖豪華プレゼントはなくなり次第終了！ 🙇‍♀️ご注文はどうぞお早めに！ ◾️特典1:限定50%オフ！ 89,600円→44,800円 ( 24回分割払いなら月々たったの1,867円~！) ◾️特典2:さらに豪華5点プレゼント🎁(36,300円分相当) 💎 日本製ウォーターピーリング美顔器Rocklean  36,300円相当 🌿 洗い流すモイスチャーセラム（100ml）4,378円相当 🛍️メイク用スパチュラ(1,350円相当) 👜 専用ポーチ（非売品） 🛁 入浴剤（発売品） #PR #Nowmi #ナウミー #たるみケア @アーリーバードオンラインー美容機器・健康器具専門ストア

内側から満たす「飲む」美容液 • レチノール (Vitamin A)：内側からのリズムをサポートし、健やかな状態をキープします。 • ビタミンC：忙しい日々の美しさを支える、欠かせないビタミン。 • CICA（シカ）：スキンケアで話題の成分を、インナーケアとしても取り入れられます。 • ヒアルロン酸 & コラーゲン：内側からの「潤い」と「ハリ」をダイレクトに補給。 使ってみて感じたメリット • 圧倒的な手軽さ 夜勤明けや、仕事と執筆でクタクタな夜でも、サッと飲むだけ。スキンケアのステップを増やすより楽に続けられます。 • 全身へのアプローチ 顔だけでなく、手元やデコルテなど、全身のケアがこれ一つで叶うのが「飲む美容液」の最大の魅力。 • 「自分を労っている」という充実感 寝る前のルーティンにすることで、オンとオフの切り替えスイッチになります。 こんな人におすすめ • 忙しくて、毎日の丁寧なスキンケアが難しい方。 • 外側からのケアに限界を感じている方。 • 効率よく、全身の美容コンディションを整えたい方。 #ELLISS #エリス #レチノールCショット

最近、私の「お守りアイテム」に加わったのが、この黄色のELLISSです✨ ここが「推し」ポイント！ • 高吸収のリポソーム型VC 普通のビタミンCは体外に出やすいけど、これはしっかり届くリポソーム型。1回分で1,000mgも摂れるのが心強い！ • 成分の組み合わせが豪華 リコピンやレスベラトロール、高麗人参まで入ってるんです。単なるビタミンCサプリ以上の贅沢感。 • 忙しい朝でもサッと1本 スティックタイプだから、バタバタな出勤前や、ナース服のポケットに忍ばせて休憩時間に飲むのにもぴったり。 正直な感想 看護師9年目、正直体力がギリギリな日もあるけれど（笑）、こういう手軽に続けられるケアが「今日も頑張ろう」って思える活力になっています💪 「デートじゃない日」だって、自分の機嫌は自分で取っていきたい✨ 京都でのステイケーション の時も、忘れずバッグに入れています。 #ELLISS #リポソームビタミンC #インナーケア #美容サプリ #飲む美容液

レチノールCショット」！ • 贅沢な「飲む美容液」 ビタミンA（レチノール）とビタミンCが一緒に摂れるって、忙しい私たちには最高すぎる組み合わせ。 • 美容成分のオンパレード CICA（ツボクサエキス）、ヒアルロン酸、コラーゲンまで入っていて、これ1本でトータルケアができる安心感。 • 夜の「ご褒美」タイムに 寝ている間にしっかり自分をいたわってあげたいから、私は寝る前にサッと飲んでいます。 看護師9年目のリアルな感想 急性期で働きながら、コミュニティ「Bright Nurse」の運営もして…と、正直体力も時間もギリギリな日が多いです（笑）。 でも、こういう手軽に続けられるアイテムを取り入れることで、「自分のことも大切にできてる！」っていう実感が持てて、明日への活力に繋がっています✨ アセスメントが苦手な私でも、この効果の実感だけはバッチリです💪

「看護師9年目、急性期に転身してからはさらに体力的にもハードな毎日…。 アセスメントも大事だけど、自分の肌のコンディションのアセスメントも疎かにしたくないですよね😂 最近、SNSや美容オタクの間でも話題の『ELLISS（エリス）リポソームVCを始めてみました！ ここが「推し」ポイント！ •高吸収のリポソーム型VC 普通のビタミンCは体外に出やすいけど、これはしっかり届くリポソーム型。1回分で1,000mgも摂れるのが心強い！ •成分の組み合わせが豪華 リコピンやレスベラトロール、高麗人参まで入ってるんです。単なるビタミンCサプリ以上の贅沢感…。 •持ち運びやすさ◎ スティックタイプだから、バッグやナース服のポケットに忍ばせておいて、休憩時間にサッと飲めるのが本当に助かる✨ 正直な感想 リポソーム系って「味がちょっと…」というものも多いけど、これは比較的飲みやすくて続けやすい！ 夜勤明けのどんよりした顔を見たくないから（笑）、内側からのケアとしてお守り代わりにしています。 「明日も頑張る自分」への投資にぴったり。 皆さんは内側からのケア、何か取り入れてますか？✨

エステとか通ってなくて、肌を褒められる事が多々あります！ 塗ったりも大事ですが、インナーケアも大事ですよね♡ TikTokから購入するとお得に買えます！ぜひ。