Tsuna@炭酸ネキ

甘い物、我慢してた頃の私に見せたい。 ダイエット＝甘い物封印 って思ってた時期があったんだけど、 それやると絶対どこかで爆発するんよね。 私がたどり着いた答えは 「やめる」じゃなくて「質を選ぶ」だった。 これ、九州産100％の巣蜜。 蜂蜜じゃなくて、蜂の巣ごと食べるやつ。 50年以上やってる養蜂家さんが ミツバチにストレスかけない環境で育ててて、 だから味がびっくりするくらい澄んでる。 甘ったるくなくて、後味がスッと消えるの。 朝、ヨーグルトに一切れ乗せて食べるのが最近の定番。 最初シャリッとして、噛むとじゅわ〜って蜜が出てくる。 これ体験したことない人、絶対一回やってみてほしい。 しかも桐箱入りだから見た目が完全に贈り物。 お世話になった人に渡したら まず「なにこれ」って言われるやつ。 我慢を積み重ねる食事管理は続かない。 続くのは、ちゃんと美味しいものを選べる設計。 甘い物と一生付き合っていきたい人はリンクからゲットしてね🍯 #巣蜜 #国産はちみつ #ボディメイク女子 #食事管理 #手土産

朝ごはん、ちゃんと食べてる？ 「朝は時間ない」って抜いてると、結局それが日中のドカ食いにつながってたんだよね。 朝を整えることが、1日ぜんぶを整えることにつながるって気づいてから、朝ごはんを大事にするようになった。 そんな今の定番が、AMAGURAの甘酒グラノーラのココナッツ味。 砂糖0・人工甘味料0・無添加100%なのに、ちゃんと甘い。この甘さ、甘酒由来の自然な甘みなの。 最高級ココナッツにグリーンレーズンと香ばしいくるみが入ってて、ザクザク食感がほんとに贅沢。 わたしは毎朝、ヨーグルトボウルに入れて食べてる。トッピングするだけで、満足感も気分も一気に上がるんだよね。 しかも低温2度焼き製法で、香ばしさと栄養をしっかり守ってるのもうれしいポイント。 身体は食べたものでできてる。だから“材料”にこだわる。 無理して抜くより、質のいい朝ごはんを選ぶ。続けられる設計こそ本物だと思う🥥 気になる人はプロフのリンクから見てね🤍 #甘酒グラノーラ #ヨーグルトボウル #腸活ダイエット #朝ごはん習慣 #グラノーラ

砂糖0・人工甘味料0・無添加100%なのに、ちゃんと甘い。 この甘さ、甘酒由来の自然な甘みなんよ。無理やり足した甘さじゃないから、体にスッと入ってくる感じ。 1食142kcalで低糖質、朝ヨーグルトにかけるだけで満足感やばくて。 わたしがいつも言ってる「刺激×材料×回復」の“材料”ってまさにこれ。 身体は食べたものでできてるけん、我慢じゃなくて“質のいい甘さ”を選べばいい。 続けられる設計こそ、本当のダイエットだと思う🤍 気になる人は左下のリンクから見てね🥣✨ #甘酒グラノーラ #腸活ダイエット #無添加おやつ #グラノーラ #ダイエット

イヤホン、まだ妥協して選んでない？ 音質か、バッテリーか、接続の安定感か、 どれか犠牲にしてる気がしてたんよね。 これ全部解決してくれたのがMONSTERのワイヤレスイヤホン。 ドルビーアトモス対応で没入感がやばいし、 Bluetooth 5.4で接続が途切れない。 バッテリーは24時間持続。 低遅延0.08秒だから動画も音楽もズレない。 ジムでもカフェでも移動中でも、 ずっと最高の音が一緒にいてくれる。 いいイヤホン一本持っとくだけで 毎日のクオリティ変わるんよね。 #ワイヤレスイヤホン #MONSTER #イヤホン #ガジェット #音楽好き

毛穴の黒ずみ、スキンケアだけじゃ追いつかなくない？ 洗顔しても、化粧水重ねても、 毛穴だけ頑固に残る問題。 使い始めたのがbeplainの緑豆毛穴クレイパック。 韓国美容系YouTubeで有名なLeoJさんと共同開発したアイテムで、 6種類のクレイパウダーが毛穴の汚れと皮脂をしっかり吸着。 洗顔後に塗って3分、洗い流すだけ。 緑豆由来の自然成分だからしっとりした洗い上がりで、 肌への負担も少ない。 忙しくても洗顔ついでにできるのが 地味に続けられる理由。 @beplain_japan #PR #beplain #ビープレーン #毛穴ケア #洗顔

③Instagram投稿キャプション スマホケース、まだごちゃごちゃつけてない？ リングをつけて、スタンドを別に買って、 充電のたびに外して…って地味にストレスだったんよね。 これ1つで全部解決してくれたのが このMagSafe対応ケース。 隠しスタンド内蔵で、引っ張るだけでスタンドになる。 MagSafe対応だからワイヤレス充電もそのまま。 エアバッグ構造で落としても安心。 マット背面で指紋もつきにくい。 6つの機能がケース1枚に入ってるって 普通に天才じゃない？笑 カラーも5色あるから 気分で選べるのも好き。 #iPhoneケース #MagSafe #スマホケース #スマホアクセサリー #magicjohn

毎日飲む水、もうちょっとだけこだわってみない？ 私が最近ハマってるのが 富士山の湧き水で作られた強炭酸水、VanaSilica。 バナジウム×シリカのWミネラル配合で、 代謝・むくみ・肌・髪に内側からアプローチしてくれるって言われてる。 カロリーゼロ、無糖、炭酸強め。 ワークアウト後の水分補給にも、 食事中の一杯にも使えるから 気づいたら毎日飲んでる。 いつもの炭酸水をこれに変えるだけで ちょっと丁寧に生きてる感じがするのは 私だけかな笑 #炭酸水 #VanaSilica #バナジウム水 #美容習慣 #ダイエット

スマホ、横から丸見えになってない？ 電車でLINE、カフェで作業、 実は隣の人にけっこう見えてる。 私が安心して使ってるのは MAGIC JOHNの覗き見防止ガラスフィルム。 正面からは普通に見えるのに 横からは真っ暗になる仕様で、 プライバシーがしっかり守れる。 貼り方も専用の器具で3ステップだから 不器用な人でもズレ、ホコリでピタッと貼れる！！ 9H強化ガラスで画質もクリアなまま。 地味だけどこういうとこ、 ちゃんと気にかけたいよね。 #magicjohn #覗き見防止#覗き見防止ィルム #ガラスフィルム #tiktokショップ

忙しい日の食事、どうしてる？ 仕事終わりに疲れて帰って ご飯作る気力ゼロの日って 絶対あると思うんよね。 そういう日のために 冷凍庫に松屋のセットを常備するのありだわ！！ レンジでチンするだけで 実店舗と同じ牛めしが食べられるって普通にすごくない？ 牛めし10食・カレー10食に うなぎや豚めし・親子丼など 好きなメニューを選べるセットでまとめて届くから買い出しの手間もなし！ 食費の管理もしやすくなるし 外食より全然コスパがいい。 忙しい中でも 食事の質を落としたくない人に 本当におすすめしたい。 気になる人はプロフのリンクから見てね🍚 #松屋 #冷凍食品 #時短ごはん #食費節約 #TikTokショップ

やっと来た、外で動ける季節🌞✨ この時期になると 外トレ・ハイキング・ビーチ・キャンプとアクティブに動きたい気持ちが止まらなくなる！！ そんなときに絶対あってほしいのが音楽を自由に持ち歩ける環境。 このMONSTERのウェアラブルスピーカー！ クリップでウェアにつけるだけでどこでも音楽が一緒についてくる。 IPX5防水だから汗も水も気にしないし 80gで軽すぎて存在を忘れるレベル⚡️ 海辺でも山でも 走りながらでも 音楽が体と一緒に動いてくれる感覚って 一回体験したら戻れないのよね〜 気持ちいい季節に 気持ちいい音楽で動ける環境 作っておいて損はないと思う🌿 気になる人はリンクからゲットしてね！ #ブルートゥーススピーカー #アウトドアグッズ #アウトドア #スピーカー #TikTokショップ

ボディメイク中の夜のおつまみ、何食べてる？ 正直ここが一番の難関だと思ってて ポテチとか食べたい気持ちを 毎晩ガマンするって長続きしないんよね。 だから「我慢」じゃなくて 「選ぶ」ことが大事だと思ってる。 このこんにゃくおつまみ福袋、 低カロリーなのに歯ごたえがしっかりあって 食べてて全然物足りなくない。 玉こんにゃく・みそ田楽・しらたき・おつまみこんにゃくの 4種類が入ってて飽きないし 味もしっかり濃いめで おつまみとして普通に美味しい。 国産こんにゃく芋を使って手作りされてるから 素材のクオリティが全然違う。 食べたいものを食べながら ボディメイクを続けられる設計って こういうことだと思う🤍 気になる人はプロフのリンクから見てね。 #こんにゃく #ギルトフリー #ダイエット飯 #夜食 #TikTokショップ

忙しい日の食事、どうしてる？ 仕事終わりに疲れて帰って ご飯作る気力ゼロの日って 絶対あると思うんよね。 そういう日のために 冷凍庫に松屋のセットを常備するようにしてから コンビニ飯に頼る回数が減った。 レンジでチンするだけで 実店舗と同じ牛めしが食べられるって 普通にすごくない？ 牛めし10食・カレー10食に うなぎや豚めし・親子丼など 好きなメニューを選べるセットで まとめて届くから買い出しの手間もなし。 食費の管理もしやすくなるし 外食より全然コスパがいい。 忙しい中でも 食事の質を落としたくない人に 本当におすすめしたい。 気になる人はプロフのリンクから見てね🍚 #松屋 #冷凍食品 #時短ごはん #食費節約 #TikTokショップ

健康習慣、何から始めるか迷ってない？ サプリって種類多すぎて 結局続かないことが多いんよね。 私が最近朝のルーティンに取り入れてるのがマヌカハニーをそのままスプーン1杯。 マヌカハニーって普通のはちみつと違ってMGOという抗菌成分が豊富で腸内環境や免疫ケアに注目されてるスーパーフード。 このBeeMe のマヌカハニーは MGO260で毎日続けやすいバランスで産地にもこだわってるからクセが少なくて本当にスッと食べられる。 「マヌカハニーって独特の味がして苦手」って人にこそ試してほしい。 上品な甘さで 朝ヨーグルトに混ぜたり お湯に溶かして飲んだり 続けやすい形で取り入れられるのがいい🌞 食事管理をしてるからこそ 腸と免疫の土台を整えることが大事だと思ってる。 気になる人はプロフのリンクから見てね🍯 #マヌカハニー #腸活 #免疫ケア #健康習慣 #TikTokショップ

毎朝の栄養、ちゃんと摂れてる？ 忙しいからって コンビニで済ませてる朝が続いてるなら そろそろ変えてみてほしい。 実際にこのスープメーカーで 豆乳を作ってみたんだけど 口当たりがまろやかで 市販のものと全然違う美味しさだった。 添加物ゼロで 自分で作れるって こんなに気持ちいいんだって気づいた。 豆乳・スープ・お粥・ジュース 6つのモードが1台に入ってて 前の夜にセットすれば 朝起きたらできたての一杯が待ってる。 忙しい朝でも 栄養を諦めなくていい設計って 本当にありがたい。 食事の質を整えたい人に 本気でおすすめしたい一台🥛 気になる人はプロフのリンクから見てね。 #豆乳 #スープメーカー #朝ごはん #食事管理 #TikTokショップ​​​​​​​​​​​​​​​​

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