かの | 旦那も沼った食べ痩せ簡単レシピ

レシピはこちら↓ ーせいろで作るヘルシーラーメンー 【材料】 ・キャベツ　2枚 ・もやし　1/2袋 ・えのき　1/2袋 ・豚肉　100g ・しらたき　１袋 【スープの素】 ・鶏ガラ　小さじ2 ・醤油　小さじ2 ・ごま油　小さじ1 ・水　大さじ3 ・にんにく　少々（お好みで） ・生姜　少々（お好みで） 【作り方】 ①キャベツは食べやすい大きさにカット ②しらたきを水でサッと洗う ③せいろを濡らしてクッキングシートを敷く（穴は開けない） ④しらたき→野菜→豚肉の順に重ねる ⑤スープの素を加える（混ぜなくてOK） ⑥鍋に水を沸騰させ10〜12分蒸す ⑦全体を混ぜて完成 ーーーーーーーーーー 🎁プレゼント企画開催中🎁 インスタ副業のスクール”HASHHACK”様のご協力のもと プレゼント企画を行うこととなりました 私が愛用中のせいろを含めたお気に入りの商品（計10万円）を 景品に選ばせていただいたかなり豪華な企画となってるので ぜひ参加してみてください 【応募方法】 ①欲しい景品をコメント ②DMに届くアンケートに回答 【開催期間】 2026年2月7日〜 2026年2月13日 【HASHHACK大抽選会とは・・・?】 インスタ副業のスクール”HASHHACK”様といろんなインスタグラマー様と協力をして開催しているプレゼント企画です 毎月30万円分の景品が公式LINE登録者の中から当選します ※希望の景品がある場合は、公式LINE内に直接チャットでご連絡ください。 (合計で30万円なので、私の選んだ景品が全て当たるとは限らないのでご了承ください。) 【注意事項】 ※シャドーインスタグラマー養成スクールHASHHACK様の協賛のもの行なっております。LINE登録後にサービスPRが流れることがありますので、ご了承ください。 ※合計30万円分を複数の当選者に分配するため、本投稿に掲載されている景品が必ずしも全て当たるとは限りません。 ※個人情報保護の観点より、当選者様の公開は一般に行っておりません。当選者 様のみに公式LINE上でご連絡させていただいておりますのでご了承ください。 ※当選発表は公式LINEでしか行わないので、DMで来た場合は偽垢です。 ※捨て垢、スパム垢が当選した場合は、再度抽選させて頂きます。 ※※抽選はランダムで行っておりますが、当選発表前にブロック、友達解除された場合、再抽選となります。 ※未成年、学生の方は、トラブル防止のため参加ができませんのでご了承ください。 ※商品の詳しい機能等はコメントではなくご自身で調べて確認をお願い致します。 沢山のご応募お待ちしてます🤍 #PR #せいろ #ダイエット #ラーメン

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