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まぁち/夫を笑顔にするごはん

\今日もおいしいごはんで元気を届ける/
激務夫を支える食卓づくり
夫が喜ぶがっつりヘルシーレシピ
家族の会話が増えるごはん時間
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まぁち/夫を笑顔にするごはんのTikTok投稿
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2,087 2,087回再生 投稿から48日12時間56分後(1,164時間)(2026.09.11 22:58時点で取得) 30日経過・確定

レシピはここをタップ👆 「美味しそう」と思ったら「❤️」 いいねとコメント喜びます♪ バタバタな日は こんな簡単なごはんでOK 夏バテ夫も喜んで食べたよ😋 今回使った麺は@youseikatsu_kitchenさんの 「めかぶそうめん」 ヘルシーで食べやすいからオススメだよ♪ つるんっと食べれる \豚ナストマトのつけそうめん/ 【材料】2人分 そうめん…150〜200g 豚バラ肉…150g ナス…1本 ミニトマト…6個 ごま油…大さじ1 〈つけ汁〉 めんつゆ…大さじ3 冷水…100ml 生姜チューブ…3cm いりごま…お好みで 〈トッピング〉 ミョウガ…お好みで 青ネギ…お好みで 半熟ゆで卵…お好みで 【作り方】 1.ナスを乱切りにしてごま油を全体に和えその上でから食べやすい大きさに切ったバラ肉をのせラップをして600w5分ほどチンする 2.肉をほぐして全体を混ぜ合わせる 半分に切ったミニトマトを入れてつけ汁調味料を加えしっかり混ぜ合わせる(冷蔵庫に入れて冷やして冷たいつけ汁にしても美味しいよ) 3.そうめんを茹でてつけ汁とお好みでネギ、ミョウガ、ゆで卵と一緒に召し上がれ✨ #楽うまごはん#そうめん#優生活 #PR#タイアップ ……………………………………………………… 強迫症の夫をご飯で笑顔にしたい ☆15分以内で作れる美味しいレシピ ☆「うまいっ!」の言葉がほしい ☆洗い物最小限が良い 当てはまる人は ぜひフォローして作ってみてね🥰 いいね、コメント、質問もお待ちしてます♪

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