渡辺友美子(栄養士)

富士器業様主催の展示会「FKコレクション2026」に行ってきました🏃‍♂️✨️ イベントで出会ったボウルなのに保存容器にもなる商品の紹介です🦭🥣 HARIOの「ボウルップ 耐熱ガラス保存ボウル 3個セット」を使ってみました🥣 調理して、そのまま食卓へ。 残ったらフタをして冷蔵庫で保存。 「調理・食器・保存」の3役を1つでこなしてくれる便利アイテムです🥣 ガラス製なので中身が見やすく、作り置きや常備菜の管理もラクに🫶 冷蔵庫を開けた時に何が入っているか一目で分かるのも嬉しいポイントです🦭✨️ 企業様から商品提供を受けました🦭 @fujikigyo @hario_official #PR #FKコレクション2026 #HARIO #ボウルップ #耐熱ガラス保存ボウル

冷凍かぼちゃで作るほっくりアーモンドミルクのポタージュ🦭🎃 材料 ・冷凍かぼちゃ 100g ・玉ねぎ(小) 1/2個 ・バター 10g ・水 200cc ・顆粒コンソメ 小さじ1 ・アーモンドミルク 200cc ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・乾燥パセリ 少々 作り方 ①玉ねぎは薄切りにします🧅 ②フライパンにバターを熱し、玉ねぎをあめ色になるまで炒めます🍳 ③玉ねぎがあめ色になったら冷凍かぼちゃ、水、顆粒コンソメを加えて、弱火で10分程煮たら粗熱を取ります🍲 ④粗熱が取れたらミキサーに入れ、さらにアーモンドミルクを入れてミキサーにかけます👨‍🍳 ⑤フライパンに戻して弱火で温めます🦭 ⑥ふつふつとしたら塩とこしょうで味をととのえ、器に盛り、乾燥パセリをかけたら完成です🦭🎃 #isolaBIO #イソラビオ #アーモンドミルク #ビオセボン #PR