🌚あすか🌚

これがち飲むだけで食欲無くなって体スッキリした😳😳 最近気になってた、断食道場のファスティングドリンク…断食道場に行かずにお家で同じファスティングできる😳‼️ マジで凄すぎて共有させて🥹🔥 正直、ファスティングって我慢しなあかんし、ツラそうやし、続かなさそうって思ってたんやけどこれ、飲んだらびっくりするくらい食欲なくなるし、食べたい欲がなくてびっくりした🤣🤣卍ャロした事ないし、そういった人向けではないけど、一言でゆうなら飲む卍ャロ😨くらい食欲なくなた🤣（卍のような効果はないです） これ酵素やからバリ体にいい😭✨朝もスッキリ起きれて体軽いー！！ しかもこれ、めっちゃ美味しいくて、、🍹 変な苦味やクセが全然なくて、ジュースみたいにごくごく飲めちゃう🤤 これ一杯でしっかりお腹に溜まるから、空腹でイライラすることもないし✊ 何より嬉しいのが、「3日間しっかり」はもちろん、「1日だけ」とか「1食置き換え」もできるところ🥹🥹💞 「いきなり長期間は不安…」って人でも、自分のペースで無理なく始められるのが最高すぎる👏✨ 気になってる人は売り切れる前にチェックしてー！💦💦 #ファスティング #断食道場#優光泉#酵素ドリンク #酵素

TikTokshop1周年限定🉐激安天然シリカ水💧🩵 毎日飲む水だからどーせならいい水がいいよね🥹 普通の水と味は変わりないのに、肌にも髪の毛にも爪にも骨にも…美容にも健康にも最高な水らしい😨 毎回買いに行くの重すぎやし、大変やから家まで届けてくれるこれが私には助かるのだ😭😭💓##シリカ #biyoudo #シリカ水 #水分補給 #天然水

パート 50 |干し芋炙るだけ焦がしブリュレで絶品スイーツ🍠🍮 今回はTikTok Shopで大人気の干し芋を、贅沢に「焦がしブリュレ」にしちゃいました…！🤤 バーナーで炙るだけで、外はパリパリ、中はもっちり濃厚なバカうまスイーツが爆誕します。 ちなみに、動画に出てくる干し芋の「白い粉」はカビじゃなくて、旨みがギュッと凝縮された希少な「シロタ」っていう部位なんだって！超甘くて美味しいから安心してね🙌 しかも今なら、TikTok1周年記念セール中らしくて…… なんと【33%以上OFF＋送料無料】で買えちゃうみたいです！😳💥 900gも入っててこのお値段は赤字覚悟すぎる（笑） 売り切れる前に、左下の商品リンクからチェックしてみてね👇 #干し芋 #ブリュレ #ダイエット #芋國屋 #花嫁修業ごはん

パート48｜話題のご褒美キムチで作る夏のさっぱり韓国ビビン麺🇰🇷🐙🦐 最近TikTokでよく流れてきて気になってた「ご褒美キムチ」🐙🦐🌶️ ついに頼んでみました📦✨ 甘辛ダレがプリップリの海鮮にしっかり絡んでて、ひと口食べたら止まらない…🤤💕 値段は少し高めだけど、その分たっぷり入ってるし冷凍保存もできるから、これは買う価値あり💰✨ 今回は夏にぴったりの韓国ビビン麺にアレンジ🇰🇷🌿 後から思ったけど、ご褒美キムチのタレも一緒に使えばもっと最高やったかも😂😂 でも今回は、おうちにある調味料だけで簡単に作れるビビン麺ダレにしたので、ぜひ真似してみてね🫶 【万能ビビン麺ダレ】 🌶️コチュジャン…大さじ2 🍶酢…大さじ1.5 🍬砂糖…大さじ1 🥢しょうゆ…大さじ1 🫒ごま油…大さじ1 🧄おろしにんにく…小さじ1 ✨白ごま…小さじ1 全部混ぜるだけで完成👏 暑い日にぴったりの、さっぱり旨辛ビビン麺です❤️‍🔥 保存してぜひ作ってみてね☺️🌻 #ビビン麺 #韓国料理 #花嫁修行ごはん #ご褒美キムチ #簡単レシピ

パート42 | 深夜に食べる背徳感マシマシ濃厚つけ麺🍜🌙 正直、冷凍やからそこまで期待してなかったんやけど… まじでお店レベルの本格的な味やった🥹✨ 麺とスープを作って茹でるだけで完成👏 なのに麺はもっちもち極太麺！ しっかりコシがあって、つけ汁につける前にそのまま食べても美味しい😳 噛めば噛むほど小麦の香りと甘みが広がるのが最高すぎた🤤 さらに濃厚な魚介豚骨スープが麺によく絡んで、一口食べた瞬間 「これほんまに冷凍なん？😳」ってなった🤣 お店まで行かなくても、このクオリティを家で食べられるの嬉しすぎる🥹💕 忙しい日のお昼ごはんにも、 ラーメン欲が爆発した深夜にもおすすめ🍜✨ 冷凍庫にストックしておきたくなるつけ麺😎🍚 #花嫁修行ごはん #とみ田 #つけ麺 #ラーメン #宅麺

パート 41 |材料のせるだけ⁉️理想の朝ごはん🤤ミニハンバーガー🍔🇺🇸❤️‍🔥 今回は、しゃぶまるさんからお肉福袋が出たの！！！沢山のお肉が詰め合わせになってて、めちゃめちゃお得すぎる､､､🉐 大容量冷凍ハンバーグを使って激うまハンバーガー🍔に挑戦😙‼️ 面倒な工程いらず🙅‍♀️焼いて載せるだけだから忙しい朝でも超簡単に時短で作れちゃった… これ出されたら絶対喜ばれるやう😎 なんと今なら【 50％OFF 】‼️ さらに1万円以上買うと【 23%オフ 】になっちゃうという破格のお得さ😂😂 是非リンクからチェックしてみてね！⬆️⬆️ #しゃぶまる #ハンバーガー #ミニハンバーガー #エアフライヤー #花嫁修業

パート 39 |今話題の‼️ノンフライヤーで作る油で揚げないざくパリタコス🧀🌮🇲🇽 前回の動画の「揚げないヘルシー唐揚げ」をリメイクして、 チーズとろとろ＆野菜マシマシの絶品ヘルシータコスを作りました✨ 今回もノンフライヤー（エアフライヤー）を使ったから、 油なしで罪悪感ゼロ！なのにこのザクパリ感はヤバすぎる…🥺❤️ノンフライヤーがちめっちゃハマってる😂😂 揚げるも焼くも超簡単にヘルシーにできるから毎日使ってて1キロ痩せた🫪 今なら、なんと65%オフでノンフライヤーが買えちゃう🫪すぐ売り切れるから注意‼️⚠️ 美味しすぎて腰抜けます😇 マヨネーズ不使用の特製ヘルシーソースも万能だから絶対試してみてね！ 【マヨ不使用ヘルシーソース🥣】 ヨーグルト:大4 ケチャップ:大1 にんにく:小1 はちみつ:小1 毎日作れる簡単・ダイエットレシピを発信中✨ 見返せるように【保存】がおすすめです！ チキンのリメイクや、余ったトルティーヤ消費にもぜひ作ってみてね🫶 #花嫁修業#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #エアフライヤー #tacos

パート 37 | 時短で大優勝🏆朝忙しくても作る爆速うな玉おにぎり🍙🤎🍳 今なら最大52%OFFで買えちゃう、松屋さんからでてる″すし松″監修うなぎを使って忙しい朝でも秒で作れるおにぎり作ってみた🍙✨ 正直なめてたんやけど…これ、ガチで肉厚すぎね😂🔥 しかもお湯で約6分温めるだけやから、お腹ぺこぺこの朝でもすぐ食べれるの最高すぎた🤤🤤 ふわふわのうなぎにタレが染みたご飯、もう優勝です🥹💞 大容量やし冷凍庫にあるだけで安心感えぐい✌️ 父の日のプレゼントにも、 自分へのご褒美にも絶対喜ばれるやつ🎁✨ 気になった人は 今のセール中に急いでリンクからチェックしてみて〜！！ ※動画ではタレかけ忘れてしまったんですが😂ちゃんと「タレ」と「山椒」も1食ずつ付いてます🤎✨ これかけたらさらにご飯止まらんかった🤤🍚 #松屋 #うなぎ #うな玉おにぎり #おにぎり #うな玉

パート 36 |【砂糖不使用】ダイエット中に食べられるヨーグルトアイス🍨🫐🥣 今回は、砂糖不使用の麹の甘さだけで作ったグラノーラを使ってヘルシーなのに大満足なヨーグルトアイスを作ってみた🫐🥣🐮 ORYZAE（オリゼ）さんの限定ガチャガチャで大当たりのアイテムをたくさんゲットしたから、さっそく豪華にトッピングしてみました…！ B賞もめちゃくちゃ豪華やったけどAとかどんなんなんやろ、🤤 とにかく何来ても当たりすぎるお得なガチャ🉐 もう夏来てまう、💦☀️ダイエット中のおやつに大優勝だから みんなもぜひ試してみてね➡️ 忘れないうちに【保存】して作ってみて🤍 🥣 材料 • ヨーグルト（またはギリシャヨーグルト）：お好みの量 • ORYZAE グラノーラ：たっぷり（今回はバナナココナッツ🥥🍌） • お好みのフルーツ（ブルーベリーなど）：適量 • 0kcal甘味料（お好みで）：大さじ1（蜂蜜でも可🍯） 👩‍🍳 作り方 1. クッキングシートの上に水切りヨーグルトを平らに広げる。 2. その上にグラノーラやフルーツをこれでもかってくらいトッピング！ 3. 冷凍庫で2〜3時間、しっかり凍らせる。 4. 食べやすい大きさにパキパキ割ったら完成！ #oryzae #ヨーグルトアイス #ダイエット #ice #ヘルシーレシピ

パート 29 |【禁断】背徳感ﾏｼﾏｼ本場の讃岐うどんで作る油そば風うどん🥢🍜 極太麺にもちもち食感で、うどんのコシがたまらない油そば風うどん作ってみた🤤🤤 1食約160円で食べれる本場香川の極太讃岐うどんが家でつくれちゃうなんて🥹🥢 しかも今だけ＋3食無料キャンペーンやってるから、 売り切れる前に下のリンクからチェックしてね🏃‍♀️💨 ※100食限定だからマジで急いでー！⚠️ 【中毒性増し増しのタレ】 • 醤油 … 大さじ1 • オイスターソース … 小さじ1 • 鶏ガラ … 小さじ1 • ごま油 … 大さじ1 • にんにくチューブ … 2〜3cm • 砂糖 … 小さじ1/2 #花嫁修行 #油そば風うどん #讃岐うどん #簡単ごはん #油うどん

パート 28 |罪悪感なしで食べれるグルテンフリーの豆乳坦々麺🍜🥬 最近4キロ痩せたんだけど、食べることが生き甲斐の私は食べたいもの食べて痩せたい🥹🥹ってことで坦々麺をヘルシーに作ってみました🥹💕💕 海のスーパーフードといわれるアカモクは、脂肪燃焼を助けてくへたり、ワカメ・モズク以上の食物繊維・ミネラルを含む海藻が入ってる！そんなアカモクが1食で生の約20g分の栄養を摂取できるこの麺😩💕グルテンフリーだし、この後💩とまらんとまらん😂 【🛒材料】 • 豆乳 200ml • ひき肉（そのままOK） • 鶏ガラ 小さじ1 • 味噌 小さじ1 • コチュジャン 小さじ1 • にんにくチューブ • すりごま • ラー油 まだまだダイエット中…ダイエットレシピも上げたいな🤤 フォローして待っててね➡️ #あっぱれめんアレンジレシピ#花嫁修行 #豆乳坦々麺 #ダイエット #簡単ごはん

パート 25 |海外で話題のとろっとろのさつまいもチーズ🍠🧀 材料はさつまいもとチーズだけ！ 今回使ったのは1000時間熟成された九州直送の紅はるかのお芋🍠🍠こんな蜜がすんごいお芋初めてすぎて終始興奮😂 もはやスイーツ超えて飲み物でした🤦‍♀️💕 蜜たっぷりの熟成芋に、さけるチーズをブチ込んだら飛ぶよ🫠ダイエット中なのにこんなに美味しいの食べれて幸せ💕💕 今ならショップで15~20％のクーポンが出てるよ！これチン2分半で食べれるからストック買い必須ー‼️‼️ 絶対保存して作ってみてね‼️ ➡️ 【右下のボタンをチェック🔖】 🍠🧀#さつまいもチーズ #花嫁修行 #ダイエット #紅はるか #さつまいも

爆モテリップ💄最強だす‼️🥹 人気すぎて何本か売り切れてるから、なくなる前にはよ買わなやばい(•ᴗ•; )あすかももう一本買う😳💓 #mooekiss #リップ #落ちないリップ #検証 #ちゅるちゅる

冬めちゃ乾燥するから保湿は命⛄️❄🥹 にしても手荒れすぎ🙈 #エイプリルスキン #ヒーロークッション #クッションファンデ #カロテンパックパッド #PR