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楽天roomで愛用キッチン、食品公開！
👉レシピはTAP👈 @miso_de_yasetaishitsu ドレッシング料理 作ってみたい人は『🥦』ってコメントで教えてね😌 ✅味噌特化レシピは @miso_de_yasetaishitsu 😍フォローもしてくれるとメチャクチャ喜ぶ😍 【ひとことメモ】 キッチン愛用品などは 楽天ルームに載せてるよ🫕 【https://room.rakuten.co.jp/room_8c1aa44fd6/items 】⇦プロフ下ハイライトもチェック✅ 今回SSKフーズの『ごま油とねぎ塩』ドレッシングを使用しました！これにお味噌をちょっといれると更に美味しくなる❤️ 餃子のタネが余ったらぜひ作ってみて✨ タンパク質の量がたっぷりとれるのに、満足度が高い逸品！ 🍽️ 1人分の栄養成分（目安） • エネルギー：約280〜330 kcal • たんぱく質：約14〜17 g • 脂質：約22〜25 g • 炭水化物：約5〜8 g • 食物繊維：約1〜2 g • 食塩相当量：約1.2〜1.5 g ────────────────── 【材料】（厚揚げ2個分） ・厚揚げ…2個 ・餃子のタネ…適量（市販の餃子を刻んで使ってもOK） ・ピザ用とけるチーズ…適量 【味噌ダレ】 ・SSKごま油とねぎ塩ドレッシング…大さじ1 ・水…大さじ1 ・味噌（赤味噌や濃い色の味噌がおすすめ）…3〜5g 【作り方】 1. 厚揚げの中央を四角くくり抜く 2. くり抜いた部分は手でちぎって餃子のタネに混ぜる 3. タネを厚揚げのくぼみに詰め、上にチーズをのせる 4. オーブンまたはトースターで、チーズがこんがり焼けるまで加熱 5. その間、調味料を混ぜておく✨タレをかけても、つけながらでも美味しく🤤 作ってみた感想もDMくれたら嬉しい☺️ ─────────────────── 味噌特化レシピを配信中✨ ✅味噌レシピ@miso_de_yasetaishitsuチェック 年齢とともに痩せにくくなる… 💦 高タンパク質と抗酸化作用を兼ね備えた味噌で、体質改善と代謝アップをサポート🔥 健康で若々しい体を取り戻しましょう💪🌟 #味噌#ダイエットレシピ #味噌レシピ #中年太り#厚揚げアレンジ #味噌ダレレシピ #餃子のタネ#腸活おかず #高たんぱくごはん #低糖質メニュー #満腹料理#グルテンフリーごはん #餃子リメイク #腸活#アラフォー#節約レシピ#sskアンバサダー#ドレシピ#エスエスケイフーズ#PR
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