#骨盤底筋トレーニング のPR投稿

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手軽にトレーニング出来るツール✨信頼のMERACH👍負荷がちょうど良くて、骨盤底筋にぴったり！ #pr #骨盤底筋トレーニング #merach

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ゆっくりじっくりやるのも👍太ももメインに腕など様々な部位に対応！バネ式になったコンパクトなエクササイズアイテム✨肌当たり良くて痛くないし、座ってぼーっとしながらでもやれるから続けやすい😁内腿や骨盤底筋の筋トレに💪良さそう！ #pr #MERACH #太ももトレーニング #骨盤底筋トレーニング

るかのき

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YouTubeも「るかのき」でやってるよ
2歳の娘と24歳のシンママ
親子でお着替え動画載せてます

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私の産後の悩みは 尿漏れなんです。 産後って、 見た目だけじゃなくて 体の内側の変化も結構あるよね。 育児しながらだと 自分のケアって後回しになりがちだけど、 最近お風呂時間に取り入れてるのが MYTREXのAQUA QUTTO🛁 “座るだけ”で骨盤底筋トレーニングできるから、 ズボラな私でも続けやすい◎ 防水だからお風呂で安心して使えるし、 レベル調整もできるの嬉しい！ 気になる人はチェックしてみてね #PR #PRMYTREX #マイトレックス #アクアキュット

きたごはん🍚札幌グルメ、スポット

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\常連の集う隠れ名店たち/
札幌のグルメやお店を紹介🤤
ここでしか聞けないお店の裏話も。札幌に因んだグルメ以外のお店もたまに紹介中！
5千〜2万円の居酒屋が中心！記念日に✨️

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悩んでるママさんに届け！ 📍啓明腎泌尿器科・皮膚科 ・予算：インティマレーザー 初回110,000円／2回目以降88,000円（税込・自由診療） さらに今なら 【きたごはん見た】で、 骨盤底筋トレーニングマシン「ビジリス」が1回付いてくる ・場所：札幌市中央区南11条西22丁目2-2 　　　　メディカルテラス啓明 2F ・営業時間：詳細は公式サイト・DM要確認 ・定休日：詳細は公式サイト・DM要確認 ・席：完全予約制 ･･････････････････････ 今回協力してくれたバケツちゃん @baketu_akimoto123kg のアカウントでもリール作ってくれたので、チェック！ ☑︎ 女性の5人に1人が経験する尿もれ。誰にも言えず、諦めてる方こそ一度ここへ相談してほしい ☑︎ 北海道で初めてインティマレーザーを導入した泌尿器科クリニック、骨盤底筋の血流改善・コラーゲン生成をサポートする施術（自由診療） ☑︎ 施術時間は約20分、日帰りで受けられるので仕事帰りでも立ち寄りやすい ☑︎ 腹圧性・切迫性どちらにもアプローチ、先生の知識の深さと熱意が診察室から伝わってくる🔥 ☑︎【きたごはん見た】で、骨盤底筋トレーニングマシン「ビジリス」が1回付いてくる💖 ※本施術は自由診療です。効果には個人差があります。 ･･････････････････････ ■自己紹介 まだ知られていない隠れた名店をメインに北海道グルメをご紹介。 個人店からBAR、カフェまで。 行って欲しいお店もコメントで教え下さい🙆‍♀️ #札幌泌尿器科 #フェムケア #尿もれ #pr