\献立ストレスをなくす沼レシピ/
▫️15分で家族喜ぶメイン完成👏
▫️ワンパン・レンチンでラクする時短術🥣
👩🍳30代年子ママ👧4歳👦3歳
︎-ABC cooking studioライセンス保有-
アレンジいろいろ《餅ピザ》❤️ お茶碗約1/2杯分に抑えられて満足感もあるし 手軽に作れるから、またお餅買いたくなっちゃう🤭 色んなトッピング参考にして楽しんでね🙌⭐️ みんなはどれが食べたい🫣？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】1枚分(2人前) ・餅 2個 ・油 小さじ1 ・水 50ml ・ピザ用チーズ ひとつかみ ・トッピングは以下参考にしてね♡ <しらす×ねぎ> ・しらす 30g ・小ねぎ 1本 ・オリーブオイル 小さじ2 ・粉チーズ 大さじ1 ・にんにくチューブ 1.5cm <ツナマヨ×コーン×トマト> ・ツナ缶 1/2缶 ・コーン 20g ・トマト 3個 ・ブロッコリースプラウト 少々 ・マヨネーズ 大さじ1 <ツナ×塩昆布> ・ツナ缶 1/2缶 ・塩昆布 大さじ1 ・小ねぎ 1本 <納豆×キムチ> ・納豆 1パック ・キムチ 60g ・マヨネーズ 大さじ1 ・刻み海苔 少々 【作り方🍳】 ①餅を小さく切る(1個で16当分にする) フライパンに油を入れ熱したら餅を入れ 丸く整える ②水を加えたら蓋をして2〜3分焼き 水分が無くなりカリッと焼けたらひっくり返す お好みのトッピングにチーズをかけて 蓋をして2分焼き、チーズが溶けたら完成！ 【ポイント💡】 ・トッピングはご飯に合うものならなんでも合うはず🥰 主食級のピザはもちろん、甘いのも◎ 手軽にスイーツのピザにもできちゃうよ🍫 ・お茶碗1杯分=お餅2個が同じくらいのカロリーだから 1枚で2人分→1人あたりお茶碗1/2杯分に👏 トッピングで満足感もあるし よく噛んで満腹感にも繋がるから ヘルシーピザと思って食べてる🤭🍕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 栄養満点◎簡単レシピで家族を沼らせたい @yuamama_gohan ゆあです🎀 最後まで読んで頂きありがとうございます🥰 Lemon8ではレシピ検索はもちろん◎ 美容やカフェなど欲しい情報がたくさんなので まだダウンロードしていない方はぜひ💗 私もLemon8でレシピ更新してるよ♪ いいね❤️やコメント💬頂けると励みになります☺️ ⇒後で作る場合は【保存🏷️】してね⭐️ @lemon8_japan #pr#Lemon8#Lemon8japan #餅#餅ピザ
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