#野菜たっぷり のPR投稿

🇯🇵Tchan Pchan🌸

@diet_tsanpsan

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おうちで２分、お店の味そのまま リンガーハットの長崎ちゃんぽん １食で野菜９種類！計132g野菜が摂れる 鍋で煮るだけ！超簡単！２分で完成！ 全て国産素材を使用して安心安全品質 お店の味をご自宅で 気になったら今すぐチェック #PR #Tiktokshopこれ買い #リンガーハット #長崎ちゃんぽん #ちゃんぽん

レンジ飯【料理研究家】

@renji_love_

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＼材料を混ぜてチンするだけのずぼらレシピ／
►誰でもすぐマネできるレシピ集
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【詳細情報】 仕事終わりに ✔︎料理を作る気力がない ✔︎時間がない ✔︎毎日同じものばかり食べてる そのな人におすすめなのが 動画でも紹介した 『GREEN SPOON』 レンジだけで完成する手軽さも凄いんだけど なんといっても 「味がめっちゃ美味い！！」 なんでも調理前の食材が届くから 新鮮な状態で食べられるみたい！！ 味も薄味かと思っていたら しっかり目の味付けでこれまた美味しい✨ さらに栄養バランスもバッチリなの嬉しい☺️ 今なら初回限定で 1食当たり【497円】で購入可能！！ ※12食 合計5,962円(税込)＋別途送料 1,089円(税込) 野菜たっぷりゴロうまおかずが セットになったGREEN SPOONの 「大満足ごはんシリーズ」 野菜たっぷりゴロうまおかず12食セットに加えて 今ならおにぎり3個セットも付いてくるよ🙌 #PR #GREENSPOON #グリーンスプーン #ココクリ

よっしぃ|満腹かさ増しごはん𓌉◯𓇋

@yossiy_gohan

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【ほぼ野菜‼︎爆食男子が大満足のミートソース🍝】 今回はOisixさんからいただいた野菜たっぷりで超ボリューム満点のミートソースを作ったよ❤️ とにかく大量！測ったら 5キロも作っちゃった！！！笑 保存容器に入れて、冷凍してる！ だいたい大人2子ども1のパスタが 4日分くらいやと思う！！ 材料and作り方 🥕にんじん2ー3本 🥔じゃがいも大3つ 🍆白ナス1個（普通の茄子やったら２本） ナスは水にさらしてアク抜きしてね！ 🧅玉ねぎ1個 🍄えのき1袋 🥦ブロッコリーの芯！ 硬いところは削ぎ落としてね！ （上のところは付け合わせにしたよ） さらにきぬごし豆腐も投入でふわっふわ❤️ （じゃがいもとえのきは家にあったやつです笑） 合いびき肉400gに 塩胡椒して、あれば、ナツメグを ふりかけてオリーブオイルで炒める 野菜をみじん切りしてたっぷりIN🔥 ざっと炒め合わせたら、 トマトパック2箱と トマトパックに水入れたの2杯 ※調味料で煮込んで、 隠し味のチーズでコク出しおいしっくすー！（笑） ※調味料（記載量は目安なので、絶対味見して作って？🥺足したり引いたり楽しんで？🥺） トマトパック2箱 ケチャップ大さじ6-8 ウスターソース大さじ3 中濃ソース大さじ2 醤油大さじ1-2 コンソメ大さじ3 砂糖大さじ2 焼肉のタレ大さじ2 チーズ自分の手のひらで掴む量 冷凍保存できるから 「休みの日のご飯作りしんどい…」ってママも安心✨ 副菜はブロッコリーの上部分＋赤パプリカ＋ツナでサラダにした！ とうもろこしは丸ごとチンして出すだけ🌽 未来の自分にありがとうって言えるやつやで！ #Oisix #PR #増し活 #野菜たっぷり#ミートソース #簡単レシピ #子どもが喜ぶごはん @Oisix【公式】