\\頑張らない時短レシピで心も身体もストレスフリー//
🍽️手間も洗い物も軽減
🍽️トースターに入れてほったらかし
先行でInstagramレシピ更新中💡
レシピはここから👉 @iro_toaster @torizenfoods.873 暑いはコレで決まり！ 手羽のマヨ七味焼き🌶️ 楽々作れちゃう手羽中レシピ！ 辛いものの発汗作用で夏バテ対策もバッチリ☺️ マヨネーズでお肉も柔らかくなるし、七味の量で辛さも調整出来るのも嬉しい🤭✨ 暑い夏もタンパク質をしっかり摂っていこー！ ◉材料◉ 九州産華味鳥 手羽...8本(手羽先の先を切って使用) ⭐︎砂糖...大さじ半分 ⭐︎とりがら...大さじ山盛り1 ⭐︎お酒...大さじ1 ⭐︎みりん...大さじ1 ⭐︎マヨネーズ...大さじ2 ⭐︎七味...小さじ大盛り1 ⭐︎塩...ひとつまみ ⭐︎しょうゆ...小さじ1 ⭐︎ニンニクチューブ...小さじ1 【作り方】 ①手羽先の先(チップ)を切り落とし先端と骨に沿って切り込みを入れてポリ袋へ ② ⭐︎の調味料を全てて入れて良く揉み込んで冷蔵庫で10分漬け置きする ③耐熱皿に並べる(ポリ袋のタレはとっておく) ④ 蓋をして２６０°のトースターで10分焼く ⑤残ったタレを全体にかけて、お好みで七味を追加する ⑥追加で5分焼いて完成 💡ポイント💡 •手羽先のままで作れます •七味はお好みで調整してください •トースターによって焼き時間を追加して様子を見てください ★鶏肉は @torizenfoods.873 さんの、九州産華味鳥手羽先を使用★ ◉愛用品や調味料は楽天roomに掲載中◉ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー トースター健康レシピ発信中☺️ いかに頑張らないかが勝負！！ こだわりの調味料で健康も意識しつつストイックになり過ぎずでストレスフリーで行こう〜🙆♀️ 投稿が良かったら、いいね&保存してくれたら励みになります🤲 トースターレシピ知りたい方は @iro_toaster をフォローして待っててね！ ご縁に感謝🙏✨ #手羽先 #手羽中 #手羽レシピ #手羽先レシピ #pr
（2026.03.07 23:56時点で取得） 2シェア 2投稿から170日4時間51分後（4,084時間）
（2026.03.07 23:56時点で取得） 35保存 35投稿から170日4時間51分後（4,084時間）
（2026.03.07 23:56時点で取得）
コメント