ぴよママ｜リアルな毎日
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正直、腹筋きらいです。 キツいし続かんし、気づいたらやらん😇 でもこれは 寝転びながら・これだけやのに 普通の腹筋よりお腹にくる感じあった。 ✔ 子ども寝たあと ✔ すっぴん部屋着 ✔ 5分だけでもOK 「今日は何もできてない…」って日でも これだけやったら自分褒めてる◎ ズボラママでも続いたから お腹気になってる人は保存して後で見て🫶 #ダイエット #ズボラママ #筋トレ #お腹痩せ #PR
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