#筋膜ケア のPR投稿

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@gonchanzzzzz

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楽しいこと大好きなウォンナです。
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マッサージしすぎると良くないけど、足だけはマッサージ機使いたい！！ ってことで、最近むくみ対策に使用しているアイテム紹介です！！ 片足ずつの使用だから、交互に使ってるよ〜！ エアーは最弱でも結構強く感じるから、浮腫酷い時はすこし緩めに着用して使ってます(*´ ³ `)ﾉ 🎁 MYTREX RAKUNO FIT PLUS #PR #MYTREX #マイトレックス #ラクトフィットプラス

りんりん

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37歳顔ヨガインストラクター
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【保存推奨🔖】しぶとい「口横ポニョ」をスッキリさせた3つのポイント💡 私が顔の筋肉ケアを始めた約2年前 一番変えたかったのがこの「口横ポニョ」でした🥺 完全に消えた！とはまだ言えないけど、美容医療には一切頼らず、セルフケアだけでここまでスッキリ✨ 特に「ここを緩めたら効果があった！」という箇所を3つご紹介👇 ① 咬筋（こうきん） 食いしばりなどで硬くなりがちなエラ部分 ② 口角下制筋（こうかくかせいきん） 口角を下げる原因になる筋肉。 ここを緩めると口元がキュッと上がりやすくなる💋 ③ 頬骨下（きょうこつした） 癒着していると頬が上がらない💦 ここは「頬の筋肉を鍛える」のとセットでやるのがおすすめ！ 時間はかかるけれど、糸リフトを入れ続ける必要はありません🙅‍♀️ 大切なのは「自分の筋肉を自分でコントロールすること」です💪✨ 一緒に頑張りましょう！ 私が愛用している「ポスポス」は、COREFIT公式サイトでお得にゲットできます！ 🛒 クーポンコード：【 iy22 】入力で¥1,100 OFF 🉐 📣 さらに詳しく知りたい方へ！📣 3/12(木) 21:00〜 インスタライブ配信決定！📺 リールでは伝えきれなかった細かいコツや、実際のやり方をライブで実演します🙌 質問にもお答えするので、ぜひ遊びに来てくださいね〜！待ってます💕 #PR