🍳息子が喜ぶガッツリ褒められ飯🍳簡単に作れる映レシピ🍳食育アドバイザー🍳食品衛生責任者
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レシピは↓↓【包丁いらんのに旨すぎ！白菜バーグの和風カレークリーム】 料理歴44年、介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 包丁不要でこのクオリティ…やばくない？😳 白菜ちぎってひき肉重ねて蒸すだけ！ あとはカレー×豆乳の和風クリームで煮込めば完成。 「めっちゃ味しみてる！」って息子が勘違いするレベルで旨い😂 保存して、忙しい日の神レシピにしてね♪ ——— 【材料：4～5人分】 ・白菜 700g（葉っぱ9～10枚くらい） ・ひき肉 700g ★塩 小さじ½ ★胡椒 少々 ★砂糖 小さじ1 ★料理酒 大さじ3 ★みりん 大さじ3 ★あればガーリックパウダー 小さじ½ ★片栗粉 大さじ3 ・サラダ油 少々 ・料理酒 大さじ3 ・水 200cc ・カレールウ 3かけ ・めんつゆ 大さじ1 ・豆乳 200ml 【作り方】 ➀ フライパンにサラダ油を少々ひいて、白菜の半分を手でちぎって入れて均一に広げる。 ② ひき肉に★の調味料をすべて入れてよく混ぜ、➀のうえにのせて均一に広げる。 ③ 残りの白菜も手でちぎって➁の上にのせる。 ➃ 料理酒大さじ3をかけて蓋をして蒸し焼きにする。(中火で15分) ⑤ 水200ccを小さい鍋に入れて沸騰寸前で火をとめ、カレールウと麺つゆを入れてカレールウをとかす。豆乳も入れて良く溶かしたら➃に入れる。 ➅ 蓋をして弱～中火で10分煮込んで完成。 ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 先日ナディアパーティー参加のお土産にいただいた、しっかりとした大豆の風味が感じられながらもすっきり飲みやすい味わいのマルサンアイ株式会社様の豆乳を使用しました。 #PR #マルサンアイ #マルサン豆乳 #有機豆乳無調整 #Nadia @Nadia【公式】｜今日役立つプロの簡単レシピ いつも応援ありがとうございます！ イイね・保存・フォローとっても嬉しいです♪ 次回のモチベになります感謝💓 「何これ、うまっ！！ママ天才！」って明日から言わせよう😄 少ない材料で男の子も大満足！褒められ飯で１日の幸せを✨ 忙しい毎日でも、母の笑顔が増えるように。 そんな願いを込めて、今日もガッツリ飯。 最後までご覧下さりありがとうございました(*ˊᵕˋ*)ﾉ"💕 ‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹ フォローして、次のレシピもお楽しみに✨
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