＼丁寧な暮らしに憧れる…多忙ママへ🌸／
◾︎忙しくても、丁寧ぽい！見栄えUP！
料理家歴9年/4歳👦ママ
レシピ開発、コラム執筆等多数🍳
＼こどもの日は “頑張りすぎない” ごちそうを／ 【炊飯器で中華おこわ】 もうすぐこどもの日なので🎏 超簡単おこわの作り方をご紹介するね🍳 これ子どもにはおにぎりにして出したんだけど、 『もちもちー🤤』ってとても気に入ってくれた👦 🌸レシピのポイント ・もち米のかわりにお餅を使う ・タケノコのかわりに味付きメンマを使う ・調理は炊飯器にお任せ 実はメンマってね… ・発酵食品で腸活にも◎ ・食物繊維たっぷり＆低カロリー ・常温保存OKでストックにもぴったり “ラーメンだけじゃもったいない” そんな新しいメンマの楽しみ方が感じられるレシピになってるよ🍳 是非、試してみてね〜🌸 ★大門様 の「焼酎によく合うメンマ」を使ったレシピ開発をさせて頂きました📝 お酒に合う6つの味（ビール・日本酒・焼酎・ハイボール・紹興酒・ワイン） の中から、お好きな3種を選んで楽天で購入できるよ☺️🙌ちなみにワインは新商品です🍷 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #中華おこわ ⏰10分(炊飯時間を除く) -—————— 【材料】4人分 -—————— 米…2合 切り餅…1個 にんじん…1/2本 しいたけ…3-4個 青ネギ(小口切り)…適量 焼酎によく合うメンマ…60g (A)焼酎によく合うメンマの汁…大さじ1 (A)オイスターソース…大さじ1と1/2〜大さじ2 (A)みりん…大さじ1 (A)ごま油…小さじ1 水…適量 -—————— 【作り方】 -—————— ①材料を切る にんじん、しいたけ、切り餅はそれぞれ角切りにする。メンマは長さを2-3等分に切る。 ②炊飯器に入れて炊く 釜の中にといだ米と(A)を入れたら、2合の線まで水を入れ混ぜる。①ものせて炊飯する。 ③混ぜる 炊けたら全体をよく混ぜ、青ネギをのせて完成！ -—————— 【ポイント】 -—————— ◆オイスターソースの量はお好みで調整してください。お子様も召し上がる時は優しいお味の大さじ1と1/2、大人だけの場合は大さじ2がオススメです。 ◆動画のようにおにぎりしたり、せいろで蒸すのもオススメです。 #PR #メンマ #メンマレシピ #中華おこわ #こどもの日レシピ #こどもの日ごはん #炊飯器レシピ #メンマ活用 #低カロリー #低糖質
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