ちみごはん
@chimigohan
1.1万フォロワー
22フォロー中
14.5万いいね
41投稿数
1.6万平均再生
20代 ┊︎主婦1年目 *𖠿
年下夫の胃袋掴んだ愛されごはん🧑🏻🍳
🔖 食費月2.5万円
栄養満点おにぎりレシピ3選✨ 材料（各おにぎり4個分） ①小松菜＋炒り卵＋しらす ・ごはん 1合 ・卵 1個（炒り卵にする） ・小松菜 1株（みじん切りにしてレンチン２分） ・しらす ひとつかみ ・ごま油 小さじ2 ・だしの素小さじ1 ・塩 小さじ1/4 ② 塩昆布＋枝豆＋天かす ・ごはん 1合分 ・塩昆布 ひとつかみ ・枝豆 適量 ・天かす 大さじ4 ・めんつゆ 大さじ1 ③鮭＋いりごま＋ねぎ ・ごはん 1合分 ・焼き鮭 1切れ ・刻みねぎ 適量 ・いりごま 大さじ1 ・醤油 小さじ2 最近使っている雑穀は自然の館の「未来雑穀２１」です🙆🏻 #おにぎりレシピ#おにぎりレシピ #簡単レシピ #PR
909いいね 909投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 0コメント 0投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 8シェア 8投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 525保存 525投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 0コメント 0投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 8シェア 8投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得） 525保存 525投稿から37日19時間58分後（907時間）
（2026.07.12 14:45時点で取得）
2026.07.12 14:45 時点 30日経過・確定
コメント