#家トレ のPR投稿

おま【ボーダーコリーと社畜の暮らし】

@life.with.loa

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犬と一緒に出勤できる会社を作るまで🐶
31歳社畜のおま × ロア2歳♂
「愛犬にお留守番をさせない」を絶対叶える
時短｜仕事｜暮らし｜犬との生活

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#PR #manus #ai ジムなんか行くな。 って言われました。 確かにもっと一緒にいるためには ジムに行かない方がいい でも自分の健康のためにも筋トレは必要。 ロアと一緒にやれば一石二鳥だねってことで 犬とできる筋トレを作ってもらった！ これでもっと長くいられるね！ #社畜 #ボーダーコリー

トン子

@tonko_diet

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＼100日で-10kg痩せる／
🔥アラサー女のリアルダイエット奮闘記🔥
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 〻 @tonko_diet_

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🐷 💥 1週間トランポリン生活で何キロ痩せる⁉️結果発表📣 外で運動しようと思っても天気に左右される日ってあるよね☔️ そんなときでも家でできる運動ないかな〜って探して、たどり着いたのがトランポリン！✨ ということで、１週間毎日跳び続けてみた結果を発表します‼️ スタート時の体重は【62.0kg】だったんだけど… 最終日の今日は【61.5kg】‼️✨ ウエストも2センチ減って【85cm】から【83cm】になった👏 お腹がちょっとすっきりしてきたし、足も前より引き締まった感じする！ 正直、こんなに続けられると思ってなかったんよ🤣 でも見た目がオシャレでクッションっぽいから、部屋に置きっぱでも違和感ゼロ✨ 気づいたらサッと飛んでるから、自然と習慣になっとった！ これから梅雨で外に出づらい日も増えるけん、 家トレにトランポリン、ガチでアリだと思う🔥 気になる人はぜひ試してみてね💡 🎁 @ufit_official_ のトランポリンクッション
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