#体調管理 のPR投稿

ふーちゃん【商品レビュー】

@fufufsm_matho

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これ、正直かなりコスパ強い。 ビタミンD4000IU入ってて、 しかも365日分。 1日あたりほぼ数円レベルなのに、 ・日光不足 ・体調管理 ・筋トレ ・美容 ・生活リズム 気になる人にめちゃくちゃ人気。 さらに今、15%OFFクーポンあるから タイミングかなりいい。 しかも乳酸菌＋水溶性食物繊維入り。 ただのビタミンサプリで終わってない。 筋トレしてる人ならわかると思うけど、 ビタミンDって意外と重要。 「何飲めばいいかわからない」って人ほど まずこれ試してほしい。 雑誌掲載されてるのも納得だった。 365日分だから買い忘れも減る。 下から見れるうちにチェックしてみて。 #サプリメント #ビタミン#健康 #pr #tiktokshop

みちゃん

@daredemo_nai4

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( ∩ • ̫•)⊃=͟͟͞͞❤︎ ❤︎ ❤︎

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有給もまだ取れないし、休めないから 体調管理はしないとね！ #PR #ティーフレックス　#新社会人

Sana「骨格ストレート・ぽっちゃり」

@osana_olive

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Olive des Olive⊰𝕃𝕌𝕄𝕀ℕ𝔼 𝕋𝕒𝕔𝕙𝕚𝕜𝕒𝕨𝕒⊱
157cm／骨格ストレート／ぽっちゃり🍒 ぽっちゃりで何が悪い！好きな服着させてくれ！！！！同じ悩みの方是非相談ください！ ✿ Instagram➜o_sanasa ︎

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4/2〜パルクロウィーク始まるよ✨️ おすすめのアイテムはこれ！！ 気温差が激しい時期なので体調管理気をつけましょう💪 #オリーブデオリーブ #骨スト #ぽっちゃり #pr #パルクロウィーク

YURINA

@_y4050g

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家のモーニングルーティーンの一部になってるのが、 朝に飲む明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ🥤✨️ . 体調管理に必ず飲むようにしてる🔥 味もちゃんと美味しいしから飲みやすくて子どもたちの体調管理にもピッタリ👌´- いろんな種類が実はあるから、 スーパーでぜひチェックしてみて💞 #pr #r1

酒豪の田中先生

@teacher.tanaka

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職場の先生とよく飲む僕が、次の日の講義でも響かないお酒の飲み方のコツ教えます！

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寝る前に食べる食事は、 胃腸の消化に時間がかかるため、 理想的には 就寝の3時間前までに 済ませるのが望ましいです。 遅くても就寝の2時間前までに 食事を終えることが推奨され、 就寝直前の食事は睡眠の質を低下させ、 眠りが浅くなる原因となります。 食事を就寝3時間前 までにするのが良い理由 消火活動と睡眠の質の関係 食後、胃腸が活発に働くため、すぐに眠りにはつけず、消火活動が続くと眠りが浅くなります。 胃腸への負担軽減 消火に数時間かかるため、食事を済ませてから時間を置くことで胃腸が落ち着き、体への負担を減らせます。 体内リズムの調整 夕食を早めに済ませることで、体内のリズムが整いやすくなります。 #睡眠　#お酒　#雑学豆知識 　#健康　#pr