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さき(管理栄養士の卵)

@saki_mochinaga

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望永紗輝(もちながさき)
大学4年22ｻｲ
管理栄養士めざしてます👩‍🍳
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#PR #シチューミクス #シチュー #夏シチュー #ココクリ レシピここから🌻 夏に食べたくなるそうめん！ すぐにできるし、美味しいんだけど、いつも麺つゆだけって人はこれ1度試してみて👀✨️ 夏休みのお助けレシピになるかも🤭 ꒰ クリーミーそうめんレシピ ꒱ ---材料(2人分)----- ・☆ハウス シチューミクス…51g(小箱タイプなら1/2箱) ・☆熱湯…50mL ・豆乳(無調整)(冷やしておく)…200mL ・さば水煮缶…100g ・きゅうり…1/2本 ・トマト…中1/2個 ・ゆで卵…1個 ・そうめん(規定時間通りゆでる)…3束 ---作り方----- ①さばは水気を切り、あらくほぐす。きゅうりはせん切り、トマトはくし切り、ゆで卵は縦半分に切る。 ②☆を耐熱性のボウルに入れ、ペースト状になるまで混ぜ合わせる。 ③②に豆乳を少しずつ加えてのばす。 ④冷水でしめて水気を切ったそうめんを器に入れ、③を注ぐ。①のさば、きゅうり、トマト、ゆで卵をのせる。 ------------------ シチューミクスのポイント☝️ ・顆粒タイプだから溶けやすくて、自分の好きな分量だけ使える！シチュー以外にもアレンジしやすいよ🙆‍♀️ ・2袋入りで小分けになってるから、保存に便利 ・「シチューは冬｣のイメージを覆す、さっぱり冷たいクリーミーそうめんが作れる ・夏季限定パッケージの小箱タイプ(102g)販売中！今回のレシピはパッケージにも掲載されています ------------------ 管理栄養士をめざす現役大学生の望永紗輝(もちながさき)です🍵 身近な食の悩みを解決するレシピ、情報を発信中🌱‬‪