158cm/骨ナチュ
垢抜けのために日々奮闘中✨
👇㊙️美容アイテムはショーケース👇
リンク見えなかったらDMしてね♪
1ヶ月でBからEになった方法✨ この5つ覚えといてね🫶 ① 仰向けで寝る!横向きで寝ない!! → 横向きで寝ると、バストが横に流れて形が崩れやすい 特に毎日続くと“離れ乳・下垂”の原因になる 仰向けで寝ることで、バストの位置をキープしやすくなる ② 寝る前にきな粉&ヨーグルト → きな粉に含まれる「大豆イソフラボン」は女性ホルモンに似た働き バストのハリやボリュームに関係してる さらにヨーグルトで腸内環境を整えると、栄養の吸収効率もアップ ③ 朝起きたら白湯を飲む → 朝イチで白湯を飲むと血流が良くなる バストは“脂肪+血流”でできてるから 冷えや血行不良はサイズダウンの原因になる 内側から温めるのが超重要 ④ スマホのブルーライトを切る → ブルーライトは睡眠の質を下げる 睡眠が浅いとホルモンバランスが崩れる バストアップに関係する「成長ホルモン」も出にくくなる だから寝る前は絶対オフ ⑤シルキーバストを塗る →世界初の豊胸促進剤が入ってるシルキーバストを塗るのが大切 プロフに980円でシルキーバスト買える公式サイト載せてるよ✨ #育乳 #シルキーバスト #シルキーバストクリーム #バストケア #pr
(2026.04.14 19:40時点で取得) 21シェア 21投稿から13日21時間33分後(333時間)
(2026.04.14 19:40時点で取得) 16保存 16投稿から13日21時間33分後(333時間)
(2026.04.14 19:40時点で取得)
コメント