▫️レンチンで簡単!秒でできる◎
▫️爆速で痩せる限界ズボラ飯
▫️仕事終わりでもチャチャっと✌🏻
👈🏻気づいたら痩せてるズボラ飯 材料入れてレンチン7分🥣 味付けはリケンのノンオイル 「かけちゃえエスニック」におまかせ〜🥹🫰🏻 みんな作ってみてね! 📌エスニック豚レタス 🛒《材料(1人分)》 ・レタス 1玉 ・えのき 1袋 ・豚しゃぶ肉 4枚くらい(料理酒使うよ) 《タレ》 ・薬味ネギ たっぷり ・リケンのノンオイル「かけちゃえエスニック」 大さじ2くらい 《トッピング》 ・温玉 ・ブラックペッパー 👩🏻🍳《作り方》 ①耐熱ボウルに食べやすい大きさにカットした材料全部入れる ②料理酒をひとまわし ふんわりラップ→レンチン600w7分 ③その間にタレを作って混ぜておく ④②の水気を切って、トッピングしてタレをかけたらできあがり〜✨ \作りたい!/と思ったら 【🥰】ってコメントしてね✨ すごく励みになります #PR #かけちゃえエスニック #ヘルシーレシピ #理研ビタミン
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