▼簡単ヘルシーレシピ さっぱり玉ねぎ甘酢ダレの油淋豚 ・豚こま肉 250g 下味 ・酒 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・片栗粉 大さじ4〜5 （玉ねぎ甘酢ダレ） ・玉ねぎのみじん切り 1/4こ分 ・おろししょうが 小さじ1 ・醤油 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・水菜（4cm長さに切る） 適量 ①豚こま肉に下味をもみ込み、片栗粉を全体が白っぽくなるまでまぶす。玉ねぎ甘酢ダレは和えておく。（タレは好みで600wレンジで30秒〜加熱しても👌） ②フライパンに多めの油をひき中火にかけ、①の豚肉を入れカリッときつね色になるまで揚げ焼きにする。 ③水菜をのせた器に②を盛り、玉ねぎ甘酢ダレをかける。 ……………………………………………….. 動画で紹介した”クックパー®レンジで解凍マット”補足✍️ 【冷凍方法】 ①ラップでぴったりと食材を包む ② ジップロック®フリーザーバッグ（Mサイズ）に入れ冷凍保存🙆♀️ 【解凍方法】 ① ジップロック®の口を開け、食材をいれたままジェルに挟む ②500wレンジで2分加熱 ③ひっくり返し裏面も2分加熱 ④10分放置 ……………………………………………….. #PR #解凍マット#クックパー #レンジで解凍 #簡単レシピ
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