\ 毎日のご飯が体をつくる🍳 /
▶︎▷家にあるもので作れる！
▷▶料理のレパートリーが増える✨️
▶︎▷保育園×管理栄養士 11年👩🍳
うちの娘、納豆が苦手です。 かき揚げにしてみたり チャーハンにしてみたり 納豆巻き、お汁に入れたり 色々してみたんやけどね...ダメやった😫 納豆って簡単に栄養取れるし お昼ご飯作るの面倒な時でも 納豆食べてくれてたらいいや✨️ って所あるやん🥺？ だから、食べれるようになって欲しかったの😭 そんな時！！ 出会いました👏👏👏 「はすや 粉なっとう」さん。 小さじ1杯で約10パック分の納豆菌芽胞‼️ 匂いは きな粉のような大豆の香り。 納豆の味もしない。 料理やヨーグルトに混ぜても気づかれない✨️ なのに 独自の製法により、納豆菌を「芽胞」という 冬眠状態で作ってくれていて 生きたまま腸まで届いて、菌活パワーアップ‼️ ------------------------------------------ 「健康を応援！クーポンで50％OFF！」 https://grp08.ias.rakuten.co.jp/ur/?eid=ifd-169673&ultra_cid=has_lemon8_09&r=1 ------------------------------------------ もう、これで納豆食べない悩みから解放😭♥️ 実際、粉を入れても全然気付かずに レタスチャーハン食べてくれました✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんなレタスチャーハンのレシピはこちら↓ ●レタスチャーハン (2人分) -材料- ご飯 200g 豚ミンチ 80g レタス 1/8玉 卵 2つ 塩 少々 ごま油 大さじ2 醤油 小さじ2 鶏がらスープ 小さじ1 粉なっとう 大さじ1 -作り方- ① レタスを細かく切る ② 卵をといて、ごはんと塩少々いれ混ぜる (パラパラになりやすい) ③ フライパンにごま油を入れ温まったら、ミンチを炒める ④ ミンチに火が通ったら、②を入れて炒める ⑤ 卵に火が通ったらレタス入れて、調味料入れる ⑥ 粉なっとう大さじ1入れて完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨーグルトなどの乳酸菌と相性がいいので 朝にバナナとヨーグルトと粉なっとう を入れて出してあげると、より効果的です♥️ 納豆嫌いのお子様に、ぜひ試してみてね✨️ #PR #はすや粉なっとう #菌活 #レタスチャーハン #チャーハンレシピ
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