ゆぴ

話題の傘、もっと早く買えばよかった🥹✨ 折りたたみ傘ってたたむ時に ぐしゃぐしゃになるのストレスやったけど…💦 これは形状記憶素材だから一発でたためてマジで感動した🥹 そして本当涼しく感じる〜🫧🌿 ✔︎完全遮光100% ✔︎UVカット100% ✔︎UPF50 + ✔︎体感-20°C ✔︎超軽量 ✔︎晴雨兼用 進化系の傘、気になってた人はコレ見てみてね✊🏻🩵 今なら8/30までトクトクセールでお得に買えるチャンス🉐 #konciwa #トクトクセール #日傘

英語気になってるママ🥰 これはかって損なし👍🏻✨ 数万円しそうな英語カードが このお値段は嬉しすぎる🥹 2歳の息子はのりものカードにハマって何度も聞いてたよ🚙 #ベビーバス#tiktok #トクトクセール

ノンフライヤー狙ってた人、今です❤️‍🔥 今日からトクトクセールで割引最大20%OFFクーポン適用で5,500円位で買える👀✨ （※クーポン内容は人により異なります） 揚げ物はもちろん、ポテトも焼き芋もヘルシーに美味しく出来ちゃうよ🍠 #ノンフライヤー#トクトクセール #tiktok@#便利家電

これ何にかけても旨みたっぷりで美味しいから一個あると色々使えて便利🙌🏻 国産のお魚を骨まで丸ごと粉末にしてるからカルシウム・ミネラルも取れるのも嬉しいよね🐟✨ 無添加で食塩も不使用だから、塩分が気になる人にもおすすめだよ〜 #サンセリテ札幌 #かけだし #KAKEDASHI

子どもってフライとか好きだけど、この時期の揚げものって過酷だよね…🫠 ノンフライヤーってほかだと2万くらいするけど、ここのはめっちゃ安くて買える👍🏻 この夏大活躍してるよ🥹✨ これは買って損なし！！ お得なセール中にゲットして🉐 AIアプリで作曲したら、歌詞がちょっと変になった🤣🎧 【材料】 ・ 豚ロース肉（生姜焼き用） 8枚 ・大葉 4枚 ・チーズ 4枚 ・梅肉(大きめ1個つぶしておく) ・マヨネーズ　適量 ・ブラウンパン粉　適量 ・オイル　少量 【作り方】 下準備　《185度3分で予熱しておく》 ①ラップを敷いて豚肉を並べる。 ②スライスチーズに梅肉、大葉をのせ、ラップの端を持ってパタンと折りたたむ。（軽く押さえる） ③両面にマヨネーズをぬり、ブラウンパン粉か炒めたパン粉をつける。 ④豚肉にムラなくオイルスプレーする ⑤エアフライヤーで180度で9分加熱する。 ⭐︎肉が薄いのでフライパンで作る場合は、少量の油で揚げ焼きで大丈夫です！ 🍟冷凍ポテトもカリカリに美味しく仕上がるよ！ #ノンフライヤー #tiktokshop

🌾↓麦茶パウダーの詳細👀 子どもって遊びに夢中になると 水分補給も飲んだり飲まなかったり… で心配な時ない？😕 試しに麦茶ゼリーにしてあげたら うちの2歳は面白がって食べてくれたよ👀✨ 体調不良時の水分補給にも良いかも！ きな粉&黒みつをかけたら ヘルシーおやつにもなるよ🥰 今回、 @YORISOU SHOP さんから 6/13に発売された 『にこにこ麦茶』を使ったんだけど、 これサッと水に溶かすだけで麦茶ができる上に 17種の国産野菜と🥬 17種のビタミンミネラルまで入ってるの大助かり🙆🏻‍♀️✨ 🌟今なら特典付き🌟 【6/13～6/26】の予約販売期間中に 購入すると、人気のにこにこ鉄分3包がセットになる！ 気になる人は『にこにこ麦茶』って検索してみてね🔍✨ あと全然関係ないけど… 🐜がどっかで登場してるの気づいた？見つけた人はコメントしてね😂 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・お湯　300ml ・にこにこ麦茶パウダー　小さじ3 ・ゼラチン　10g(ゆるめがいい方は5gでも) 【作り方🧑‍🍳】 ①お湯に麦茶パウダーを入れて、ゼラチンを入れる(通常の麦茶で作る時はレンチンしてゼラチンを入れてね！) ②冷蔵庫で2〜3時間冷やし固めるだけ！ ⭐︎きな粉と黒みつをかけておやつアレンジも◎ 🧊このレシピは、冷凍せずに冷蔵して食べてね☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #pr #にこにこ麦茶 #麦茶ゼリー

意識してるつもりでも自分で作るご飯だと栄養足りてるか心配🥺 特にテキトーな献立の日にコレあると助かる！にこにこ鉄分はご飯にサッと混ぜるだけで、今日は1日分の鉄分とれた👍って安心できるよ🙂‍↕️ あと私「蒸しパンに乗りません🙅‍♀️」なんてワード母になるまで言ったことなかった😂 #PR #にこにこ鉄分 #イヤイヤ期 #2歳

詳しいレシピ👇🏻👻 朝のバタバタを解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🎃真っ黒おばけ蒸しパン👻🖤 朝ギリギリまで寝てたいけど 子どもには栄養とってほしい🥺 せっかくのハロウィン こどもの喜ぶ顔も見たい👻🧡 そんな欲張りな朝に これ冷凍庫に仕込んどこ✌🏻 黒ねりゴマは栄養たっぷり！👦🏻 カルシウムや鉄もとれて バナナの甘さとも相性ばっちり🍌 さつま芋も入れてみたら、 さらに美味しくなったよ🥰🍠 あら熱取れてから ダイソーのおばけ型とストローやペットボトルのフタで チーズをくり抜いて顔を作ったら…🧀 ハロウィン蒸しパンの完成🎃 みんなはどれが好き？ コメントで教えてね👻🩵 【保存】して ハロウィン前に仕込んどこ🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】　500mlガラス容器1個分 ・バナナ　1本 ・無糖ヨーグルト　30g ・はちみつ　大さじ1/2 ・黒ねりゴマ　20g ・さつまいも　50g程度 ・米粉　40g ・ベーキングパウダー　小さじ1/2 ・チーズ　デコレーション用 ※黒ねりゴマは分離しているので しっかり混ぜてから使ってね🙆🏻‍♀️ 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》 ✔︎さつまいもを小さめのサイコロ状に切り、 レンチン3分しておく ①バナナをつぶす ②ヨーグルト・はちみつ・黒ねりゴマを加えて混ぜる ③レンチンしておいたさつま芋を加えて混ぜる ④米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる ⑤耐熱容器に入れて600Wで3分半レンチン ⑥そのままレンジで1分蒸らす ⑦粗熱が取れたらチーズでデコレーション👻 🧀チーズをダイソーのおばけ型で抜いたら ストローで目と口を作る 👀目玉はペットボトルのフタで抜く 細く切ればジャックの口やミイラ男も作れる！🎃 【食べる時】 冷凍したものはレンチンして 中まで温まっているか確認してね🙆🏻‍♀️ ⚠️はちみつを使用しているので 1歳未満のお子さんには与えないでください 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日の朝10分の余裕」を作る 冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #ハロウィン #冷凍ストック #黒ゴマ蒸しパン #米粉蒸しパン #朝ラク冷凍

材料はこちら👇🏻音アリで聴いてね🎧 朝のバタバタを解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🐟冷製だし茶漬け🍙 朝ってとにかく時間ないけど 子どもには朝ごはんで栄養とらせたい…🥺 これ、材料まとめて冷凍しておけば 朝はレンチンしてお出汁をかけるだけ！ サラサラっと食べれるし 魚のたんぱく質もとれて罪悪感ゼロ🥰 2歳の息子、お茶漬けにすると いつもの３倍くらい食べっぷり良くなる👦🏻🍚 【保存】して未来の自分を 救ってこ🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 🐟材料🍙 【おにぎり】　お好みの量と具材でOK！ 🍙ご飯は1個あたり200gほど ①鮭、大葉、塩昆布、ゴマ ②しらす、梅、とろろ昆布、ゴマ 【お出汁】　 ・水　100ml ・白だし 大さじ1/2 ・氷 【冷凍する時】 ラップにくるんで、あら熱がとれたら冷凍してね☺️🧊 【解凍して食べる時】 1個レンチン約2分して、お出汁をかけるだけ。 ※美味しさ保つために2週間以内に食べきって下さい🙌🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷製だし茶漬け #冷凍ストック #朝ラク冷凍

詳しいレシピ👇🏻音アリがおすすめ🎧🫧 ▷朝のバタバタを解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🍎りんごとさつまいもの米粉ガトーインビシブル🍠 朝はバタバタだけど… 子どもには栄養とってほしい🥺 そんなママにおすすめのコレ🙆🏻‍♀️✨ これ焼いて冷凍しておけば 朝はレンチンするだけ！ ほぼさつまい&りんご&ヨーグルト 優しい甘さで罪悪感もないよ🫶🏻 食物繊維、ビタミン、ポリフェノールもたっぷり🤭 旬のうちにぜひ作ってみて🩵 【保存】して 未来の自分を救ってこ🫶🏻✨ いいね・コメント・DMウェルカムです✌🏻💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】　500ml耐熱ガラス1つあたり ・さつまいも 80g(うちトッピング15g程度) ・りんご　80g程度(うちトッピング15g程度) ・卵　1個 ・はちみつ(orメープルシロップ等) 大さじ1 ・米油　大さじ1 ・無糖ヨーグルト 70g ・牛乳(豆乳可) 10ml ・米粉　60g ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 《トッピング》 ・ベビーチーズ　1個 ・黒ゴマ　お好みで ※容器はダイソーの200円商品の500mlガラス容器を使用 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》 ✔︎オーブンを180°Cに予熱する ✔︎りんごさつまいもをよく洗う(気になる人は皮を剥く) ①りんごとさつまいもをスライスし、さつまいもは5分ほど水にさらしてよく水気を拭き取る ②卵、油、はちみつ、ヨーグルト、乳を混ぜ合わせ、さらに米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる ③さつまいもとりんごを入れよく絡める ④耐熱容器に入れる ⑤トッピング用のりんごとさつまいもをのせ残った卵液をかけて、トントンして空気を抜く ⑥ベビーチーズと黒ゴマをトッピング ⑦180°Cに予熱したオーブンで約40分〜45分焼いたら完成！ 🧊あら熱が取れてから冷凍してね☺️ くっつきが気になる方はクッキングシートを敷くか、バターなどを塗ってね！ 【食べる時】 凍ったまま600Wでレンチン3〜4分⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日の朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #ガトーインビシブル #さつまいもレシピ #りんごレシピ 　#朝ラク冷凍

レシピはこちらから🍌 朝がラクになる冷凍ストックを発信中🧊 ＼　🍌パキパキ冷凍バナナ🐒　／ 毎日暑いね🫠 南国に住んでると、この時期 バナナのおすそ分けが多くて…🍌 ダメになる前につぶして冷凍しちゃいます🧊 冷凍でもパキパキ割れてすぐ食べれるし 子どももアイスみたいで好きみたい🌼👦🏻 暑い夏の朝にも冷んやり美味しい🤍 バナナにきな粉とヨーグルトだから 朝からあげても罪悪感なし！ ✔︎朝ごはんに追加 ✔︎おやつに ✔︎ママの間食用にも 【保存】して作ってみてね🫶🏻 コメント・DMもウェルカムです💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・バナナ　すきなだけ ・無糖ヨーグルト(ギリシャタイプが◎) ・きな粉ペースト(きな粉を牛乳でといてお好みで甘さ追加) 《トッピング》 ・純ココア ・フルグラ等 【作り方🧑‍🍳】 ①バナナを半分に切って、縦にもスライスする。きな粉に牛乳、はちみつ等混ぜ合わせペーストにしておく。 ②まな板にラップを敷きバナナを並べてコップや平たいものでつぶす。 ③潰したバナナの上にきな粉やヨーグルトをを適量のせる ④お好みでトッピングにココアやフルグラをかける 🧊冷凍庫で冷やして完成！ ※保存する時はタッパーや密閉袋に入れてね ※2〜3週間でたべきってね 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #冷凍バナナ #朝ごはん

詳しいレシピ↓🍅音ありで聞いてね🎧 朝のバタバタ解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🍅夏野菜のじゃがキッシュ🥔 朝っていつもバタバタで パンでテキトーに済ませがち… でも子どもには栄養とって元気に過ごしてほしい🥺 これ焼いて冷凍しておけば 朝はレンチンするだけ！ カレー風味にしたら 子どもバクバク食べてくれたよ🍛 パイ生地不要でじゃがいもで作れるし、 美味しいから作ってみて🩵 【保存】して 未来の自分を救ってこ🫶🏻✨ いいね・コメント・DMウェルカム✌🏻💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】　500ml耐熱ガラス1つあたり ・ジャガイモ　中2個(250g〜300g程度) ・バター 10g ・玉ねぎ　小1/4個 ・ベーコン　20g程 ・冷凍ほうれん草　20g程 ・ナス　1/4個程 ・黄色パプリカ 1/4個程 ・ミニトマト　トッピング用 ・ピザ用チーズ　(お好みの量) ♦︎卵　1個 ♦︎牛乳(豆乳可) 50ml ♦︎コンソメ　小さじ1 ♦︎粉チーズ　小さじ1 ♦︎カレー粉　小さじ1/2強 ※容器はダイソーの200円商品の500mlガラス容器を使用 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》 オーブンを180°Cに予熱する ジャガイモの芽をとる ①ジャガイモを一個ずつラップで包み、レンチン12分する ②玉ねぎを薄切りに、野菜はサイコロ状に切る ③オイルを塗った型にジャガイモを入れてコップ等で潰す ④バターを混ぜ入れて型に広げる ④玉ねぎ、ベーコン、冷凍ほうれん草、ナス、パプリカ、♦︎を混ぜた卵液を流し込む ⑤ピザチーズを乗せてミニトマトをトッピング ⑤180°Cに予熱したオーブンで約35分〜40分焼いたら完成♪(水気がなくなるまで) 🧊あら熱が取れてから冷凍してね☺️ 【食べる時】 レンチン4分〜5分で調整してみて⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #キッシュ #作り置き #夏野菜 #朝ラク冷凍

最後のとこだけAI加工してみた😂 朝のバタバタ解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 以前も紹介した冷凍ピザトースト🍕 朝にあると助かるので、よくストックしてます🧊 ちょっといつもと違う感じで 紹介してみました😚笑 食パンに、ケチャップ塗って 野菜やウインナー、チーズを乗せたら完成👍🏻✨ ピッタリとラップして冷凍してね！ 2週間以内を目安に食べ切って☺️ 🍞トースト5選の投稿もみてね👍🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #ピザトースト#朝ラク冷凍

レシピは下に↓🥕音ありで聞いてね🎧🫧別の曲バージョンもあげてみる😂 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🥕冷凍キャロットケーキ🍰 朝はパンとフルーツとかで済ませがちだけど… 子どもには野菜もとってほしい🥹 そんな日にあると助かるのが この冷凍キャロットケーキ🥕✨ 焼いて冷凍しておけば 朝はレンチン3分するだけ！ シナモンパウダーを入れると 人参の風味が減るから子どもも食べやすいよ👍🏻😍 うちの子もどハマりして何回もおかわりしてた🥹 耐熱容器1つで混ぜて焼くだから ぜひ作ってみてね🩵 うちの子くるみ苦手だから 大人用だけにしたけど 食べられる子はくるみ入りでも👍🏻✨ 【保存】して 未来の自分を救ってこ🫶🏻✨ コメント・DMもお待ちしてます☺️💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・にんじん 60g(ぶんぶんチョッパーかすりおろす) ・卵　1個 ・米油　大さじ1(サラダ油や無臭のオイルなどもOK) ・はちみつ　大さじ1 ・牛乳　大さじ1 (豆乳でもOK) ・米粉（波里のお米の粉） 60g ・ベーキングパウダー　小さじ1/2 ・シナモンパウダー　3〜4振り ・レーズン　15g (大きめなら細かく切る) ・くるみ　15g(細かく切る) 《あと乗せクリーム》 ・kiriのクリームチーズ　2〜3個 ・はちみつ　お好みの量 ・レモン汁　小さじ1くらい ※容器はダイソーの200円商品の500mlガラス容器を使用 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》オーブンを180°Cに予熱する ①にんじん、卵、米油、はちみつ、ミルクを入れ、よく混ぜる ② 米粉とシナモンパウダー、レーズンを入れて混ぜ合わせる ③お好みでくるみを入れる ④最後にベーキングパウダーを混ぜ合わせる ⑤180°Cに予熱したオーブンで約30分焼いたら完成♪ ★竹串さして生地がくっついてくる場合は2分ずつ追加してね！ 🧊あら熱が取れてから冷凍してね☺️ 【食べる時】 レンチン3分〜3分半で調整してみてね⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね！ ※はちみつ入りなので、1歳未満にはNG🙅‍♀️ ⚠️米粉の種類が違うと膨らみが変わるので、ゆるい時は米粉足してみてね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #朝食 #作り置き #キャロットケーキ #朝ラク冷凍

詳しいレシピ↓🥕音ありで聞いてね🎧🫧 朝のバタバタ解消する冷凍ストック発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🥕冷凍キャロットケーキ😋 朝はパンとフルーツとかで済ませがちだけど… 子どもには野菜もとってほしいよね🥹 そんな日にあると助かるのが この冷凍キャロットケーキ🥕✨ 焼いて冷凍しておけば 朝はレンチン3分するだけ！ シナモンパウダーを入れると人参の風味が減るから 子どもも食べやすいよ👍🏻😍 うちの子もどハマりして何回もおかわりしてた🥹 耐熱容器1つで混ぜて焼くだから ぜひ作ってみてね🩵 うちの子くるみ苦手だから 大人用だけにしたけど 食べられる子はくるみ入りでも👍🏻 【保存】して 未来の自分を救ってこ🫶🏻✨ コメント・DMもお待ちしてます☺️💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・にんじん 60g(ぶんぶんチョッパーかすりおろす) ・卵　1個 ・米油　大さじ1(サラダ油や無臭のオイルなどもOK) ・はちみつ　大さじ1 ・牛乳　大さじ1 (豆乳でもOK) ・米粉（波里のお米の粉） 60g ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・シナモンパウダー　3〜4振り ・レーズン　15g (大きめなら細かく切る) ・くるみ　10g(細かめに切る) 《あと乗せクリーム》⚠️食べる直前に塗る ・kiriのクリームチーズ　2〜3個 ・はちみつ　お好みの量 ・レモン汁　小さじ1くらい ※容器はダイソーの200円商品の500mlガラス容器を使用 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》オーブンを180°Cに予熱する ①にんじん、卵、米油、はちみつ、ミルクを入れ、よく混ぜる ② 米粉とシナモンパウダー、レーズンを入れて混ぜ合わせる ③お好みでくるみを入れる ④最後にベーキングパウダーを混ぜ合わせる ⑤180°Cに予熱したオーブンで約30分焼いたら完成♪ 竹串さして生地がくっついてくる場合は2分ずつ追加してね！ 🧊あら熱が取れてから冷凍してね☺️クリームはつけずに冷凍してね！ 【解凍】 凍ったままレンチン3分〜3分半で調整⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね☺️ ※はちみつ入りなので、1歳未満にはNG🙅‍♀️ ⚠️米粉の種類が違うと膨らみが変わるので、ゆるい時は米粉足してみてね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #朝食 #作り置き #キャロットケーキ #朝ラク冷凍

詳しいレシピ↓🫐音ありで聞いてね🎧🫧 朝のバタバタを解消する冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… 🫐ブルーベリーチーズの冷凍パンケーキ🧀 朝っていつもバタバタ… でも子どもには栄養とって元気に過ごしてほしい🥺 これあれば朝はレンチンするだけ！ たんぱく質もビタミンも一気にとれるし 子どももパクパク食べてくれて助かるー🥹🫐✨ 混ぜて焼くだけで簡単だし めちゃくちゃ美味しいから作ってみてね🩵 ちなみに、 うちの子ブルーベリーに目がなくて🫐 朝は「ぶどう！」の一言から始まります！笑 【保存】して 未来の自分を救ってこ🫶🏻✨✨ コメント・DMもお待ちしてます☺️💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・卵　1個 ・米油　大さじ1 ・無糖ヨーグルト　60g ・はちみつ　大さじ1 ・米粉（波里のお米の粉） 60g ・ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・冷凍ブルーベリー　50g程度 (混ぜる用30g・トッピング用20g) ・ベビーチーズ　1個(小さくカット) ※容器はダイソーの200円商品の500mlガラス容器を使用 【作り方🧑‍🍳】 《下準備》オーブンを180°Cに予熱する ①卵、米油、ヨーグルト、はちみつを入れ、よく混ぜる ② 米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせる ③冷凍ブルーベリー30グラムを混ぜ合わせ、20gを上に乗せる ④ベビーチーズを上に乗せる ⑤180°Cに予熱したオーブンで約30分焼いたら完成♪ 竹串さして生地がくっついてくる場合は2分ずつ追加してね！ 🧊あら熱が取れてから冷凍してね☺️ 【食べる時】 レンチン3分〜3分半で調整してみて⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね☺️ ※はちみつ入りなので、1歳未満にはNG🙅‍♀️ ※米粉の種類が違うと膨らみが変わるので、ゆるい時は米粉足してみてね！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #パンケーキ #作り置き #ブルーベリー #朝ラク冷凍

これ、最高すぎた😍 ベビーバスの水塗り絵セット🎨 うちの2歳、ふつうの塗り絵上手く塗れなくて飽きちゃうんやけど、これはずーっと集中してた😳✨✨ 水で絵が浮き出てくるから、手が汚れないのもありがたすぎるよね🥹 🖍️水で落ちるクレヨンと塗り絵のセットも水でサッと落ちるからママの味方すぎる🫶🏻✨ ページ数もたっぷりだしイラストも可愛くておすすめ🐧💓 #babybus #ぬりえ

詳しい作り方はこちら👇🏻 朝がラクになる冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… ＼　🥬冷凍スムージーキューブ🍌　／ 朝ってパンとヨーグルトとかで簡単にすませがちだけど 子どもに栄養もとってほしいよね🙌🏻 朝からスムージー作りたいけど、 やる事だらけでブレンダー出してる余裕ない… これ、時間ある時に冷凍しておけば いつでも栄養満点スムージーが飲めるよ🥬🍌 朝は牛乳を入れてシェイクするだけ！ 小松菜は子どもに必要な鉄分もたっぷり✨ うちの2歳、生野菜は食べないのに これは小松菜が沢山入ってるのに飲んでくれる😍 他にもよく作るスムージーあるから 今度紹介するね🫐🩵 【保存】して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・小松菜　80g ・バナナ　2本 ・キウイ　1個 ・水　50ml ⭐︎食べる時は牛乳100mlを加える 【作り方🧊】 ①材料をミキサーやブレンダーにかける ②製氷機などの容器に入れて冷凍する 【食べる時】 ①シェイカーに4個程入れて、牛乳100ml程度を加えてまぜる(溶けにくい時はレンチン30秒するとすぐ混ざります！) ※1ヶ月以内を目安に食べきってね☺️ ※生野菜なので1歳以上〜 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #スムージー #週末作り置き #朝ラク冷凍

詳しいレシピはここから👇🏻 朝ラクできる冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… ＼　🐟サバ缶梅おにぎり🍙　／ これ、前に魚ギライの姪っ子にあげたら パクパク食べてくれてた🥰 暑さで夏バテしやすいこの時期に 梅サバおにぎりおすすめ！！ 梅のクエン酸で疲労物質も分解してくれて 身体から失われるミネラルも補給できる🍑 これがあれば、朝に気持ちの余裕が生まれる✨ 【保存】して作ってみてね🫶🏻 コメント・DMも待ってます💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・お米　3合(洗って入れる) ・酒　大さじ2 ・サバ缶(醤油煮) 1缶　※味付きがポイント！ ・梅 大きめ2個(小さめなら3〜4個) ・大葉　7〜8枚 ・ゴマ　大さじ2くらい 《しっかりめの味つけ》 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 を追加 【作り方🧑‍🍳】 ①炊飯器にお米、酒、サバ缶の汁を入れる ②3合メモリまで水を注ぐ ③梅2個とサバ缶のサバをのせる ④通常or炊き込みモードで炊飯→10分ほど蒸らす ⑤炊けたら種を取り出し、大葉とゴマを入れて混ぜる ⑥おにぎりにする 🧊あら熱が取れたらラップにくるんで冷凍してね☺️ 【食べる時】 1個レンチン2分〜アツアツにするとふっくら解凍できるよ🍙 個数に合わせて時間調整してみて⏳ ※美味しさ保つために2週間以内に食べきってね☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #鉄分おにぎり #週末作り置き #炊飯器レシピ #朝ラク冷凍

詳しいレシピはここから👇🏻朝がラクになる冷凍ストックを発信中🧊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 今回は… ＼　🥬鉄分爆弾おにぎり🍙　／ 朝は5分でも長く長く寝てたい… でも子どもにはしっかり栄養とってほしいよね🥺 鉄分って不足すると 集中力や記憶力も落ちちゃうんだって💦 これがあれば朝も安心だよー🥰 【保存】して作ってみてね🫶🏻 コメント・DMも待ってます💌 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 【材料】 ・お米　2合(洗って入れる) ・小松菜　2束 ・揚げ　1枚 ・舞茸　1/3くらい ・人参　1/3くらい ・ツナ缶　1缶(油は軽く切る) ・乾燥ひじき （水戻し不要を使用しました）大さじ2〜3 ・醤油　大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん　大さじ2 ・白だし　大さじ1/2 ・砂糖　小さじ1 【作り方🧑‍🍳】 ①炊飯器にお米と調味料、ツナ缶を入れる ②2合のメモリまで水を入れる(ひじきが水を吸うのでやや多め) ③具材をすべて入れて軽く混ぜる ④通常or炊き込みモードで炊飯、10分ほど蒸らす ④ 炊けたらおにぎりにして完成 🧊あら熱が取れたらラップにくるんで冷凍してね☺️ 【食べる時】 1個レンチン2分〜アツアツにするとふっくら解凍できるよ🍙 個数に合わせて時間調整してみて⏳ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 このアカウントでは 「平日朝10分の余裕」を作る冷凍ストックを発信中🧊 少しでも朝がラクになりますように🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂂𖡼 #冷凍ストック #鉄分おにぎり #週末作り置き #炊飯器レシピ #朝ラク冷凍